Стопа раста косе: норма, о чему овиси и како убрзати?

Многе девојке сањају да имају прелепе здраве дуге коврче, које се крећу дуж водопада дуж леђа, али далеко од свега тога сан постаје стварност. Зашто неке косе брзо расту док друге расту споро, да ли постоји нека норма?

Кожни део косе, назван пивот, састоји се од медуле, кортекса и кутикуле. Медула је медулла кроз коју пролазе хранљиве материје. Кортекс - главни елемент косе, који заузима 85% волумена. Укључује природни кератин протеин и природни пигмент меланин који је одговоран за боју. Кутикула одговорна за јачину је 10 слојева љусака. Део косе унутар коже назива се корен. Има много компоненти, укључујући и жаруљу за косу (фоликул).

Током дана, 50-100 длака пада из главе када се чешља и трза. Што је особа старија, то је више индикатор. У просеку, на глави здраве особе око 90% анагенске косе. За наше животе, коса се обнавља око 25 пута. Али што је дужи животни циклус косе, то ће дуже жице расти.

Стопа раста је врло индивидуалан показатељ, дакле, да покаже колико коса расте у различитим људима, представити неколико поређења.

• Стопа раста длака по дану: за жене - 0.5-0.6 мм, за мушкарце - 0.04-0.5 мм.
• За жене мјесечно, праменови расту за 15-20 мм, за мушкарце за 2–15 мм.
• Током године, женска коса расте за 10-20 центиметара. То је максимална дужина коју одређују физиолошки процеси. Ниједна реклама магијских билтена не може превазићи ову норму.
• Прелазак цијелог циклуса код мушкараца је двоструко бржи него код жена.
• Коса расте најактивније између 15 и 30 година.
• У раси негроида, коса расте за 0,27 мм месечно због чињенице да се увијају у коврче; за монголоиде - 1,5-2 цм; Кавкаски - за 1,2-1,5 цм.
• Током дана, фоликули су у активној фази, ноћу - у мировању.

И још неколико чињеница о брзини раста косе.

• Зими, коврџе расту спорије него љети, док се циркулација у зимским мјесецима успорава.
• У топлој клими, њихова стопа раста је виша него у хладној. У влажној клими, коса расте много брже.
• Правилном исхраном побољшава укупно стање и раст косе.
• Ако у породици старијих генерација коса расте брзо, онда је вјероватно да ће насљедност играти позитивну улогу у овом питању.
• Мит да што се чешће косите, ваша коса брже расте, остаје мит. Након стрижења, брзина раста се не мења, јер су крајеви ошишани, а раст долази из корена.
• Добра козметика, укључујући и домаће, побољшава структуру косе и убрзава њен раст.

Жене су највише подложне хормоналним променама, што негативно утиче на многе животне процесе. Због тога се током трудноће, хормонске терапије, ендокриних и менопаузалних промена може успорити раст косе. Свака болест такође има негативан ефекат: тело се бори против болести, успоравајући све остале функције.

Специфичне кожне болести главе (себореја, лишајеви, псоријаза, микроспорија, екцем, фоликулитис) не само да инхибирају раст косе, већ генерално могу довести до ћелавости. У таквим случајевима, морате размишљати не о брзини раста, већ о томе како да сачувате косу, и да одете до дерматолога и трихолога.

Веома је важно да жена благовремено добије витамине Б.. То важи и за друге витамине и микроелементе. Смањење нивоа гвожђа у телу чини суви коврче, разређује их, губе боју и испадају у изобиљу. Због поремећене циркулације крвних судова у глави, луковице слабе и брже се крећу у другу и трећу фазу живота.

Штетне навике и лоша екологија (загађење гасом, тешки метали, зрачење) слабе имунолошки систем организма. Често је довољно почети третирати не власиште и косу, већ тијело у цјелини.

Стрес сише све силе из тела, присиљавајући га да ради у необичном режиму. У том тренутку, рад многих органа се погоршава, стање коже и косе такође постаје много горе. Ноцни или радни распоред, необицна слика и нацин зивота цине да тело буде у стању сталне будности. Сви ови узроци значајно мењају анатомију косе, успоравајући њен раст.

• Користити чешаљ треба што је чешће могуће. Све је добро умерено: чешљање масира главу и дистрибуира липиде од корена до врхова; али чешће чешљање кида косу.
• Користећи шампон "за сваки дан", често можете опрати главу. Ово није тако: свакодневна употреба шампона нарушава ПХ равнотежу власишта и косе.
• Хлорисана вода у базену даје коси зеленкасту нијансу. Да, али то је видљиво на коси плавуша. Да би се то избегло, препоручује се наношење регенератора на целу дужину косе пре купања или да се изабере место за пливање са јонизованом водом.
• Захваљујући народним средствима можете брже расти. Да би се то потврдило, неопходно је идентификовати узрок спорог раста: ако постоји болест власишта, онда се уз помоћ народних лекова може постићи напредак уместо лечења.
• Хладна вода је добра за косу. Наведите: хладна вода. Након прања косу треба испрати хладном водом, од тога изгледати и боље расти.
• Стајање на глави доприноси расту косе. Да, јесте, јер се у овом тренутку проток крви у кожу и фоликули косе повећава. Али то не мора да стоји на његовој глави. Довољно је да га нагнете и направите масажу.
• Ако се бришете, раст косе ће се повећати и бити ће бољи. Није. Само је свака коса јасно видљива на обријаној глави, па се чини да их има много.
• Ако ошишате косу у растућој фази Месеца, она ће расти брже. Стопа раста не зависи од фазе Месеца. На раст не утичу ни осеке, осеке и други природни процеси.

Покушавајући убрзати раст косе, можете и треба да делујете у више праваца одједном.

• Промените режим напајања. У исхрани мора бити присутно:
  1. животињски протеин из пилетине, ћуретине, говедине, телетине, зеца;
  2. Извори гвожђа, фосфора, калцијума: риба, плодови мора, млечни производи (сир, кефир, сир, био-јогурт);
  3. елементи у траговима који се добијају мекињама и житарицама;
  4. киселина која долази са киселим поврћем и воћем - разграђује протеине и помаже у стварању кератина у дну косе.

• Треба да унесете много воде. Најбоље од свега - редовито пиће. Најгоре од свега - слатка сода. Течност продужава младост коже, пуни сијалице потребном влагом.

• Да би брзо попунили недостајуће витамине и минерале, Апотекарски курс мултивитаминских комплекса можете пити сваких шест месеци.
  1. Миноксидил, Ревалид, Пантовигар, Перфецтил - све су дизајниране да побољшају структуру косе, стимулишући њихов раст. Али ови лекови имају нуспојаве и нису погодни за свакога. Пре употребе потребно је консултовати специјалисте.
  2. Витамини групе Б, А (ретинол), Ц (аскорбинска киселина), Е (токоферол) стимулишу раст косе. Али узимање витамина комплекса, морате бити опрезни са женама са раком. Многи лекари упозоравају да витамини у свом чистом облику изазивају раст ћелија, укључујући и пацијенте. Иако се витамини боре са сувом и ломљивом косом, третирају се раздвојени крајеви.
  3. Супплементс Можете тражити комплексне курсеве или мењати курсеве сваких 3-4 месеца: селен, цинк, калцијум, хром, магнезијум, бета-каротен и други елементи су потребни за косу.

• Користити физиотерапију (дарсонвализацију) и мезотерапију. Ако је апарат Дарсонвал можда у свакој соби за физиотерапију, а процедура је безболна и јефтина, онда је мезотерапија друга ствар. Тренутно се сматра најефикаснијом процедуром за раст и третман косе.

• Обавите редовну масажу главе. Она доприноси:
  • продирање нутријената дубоко испод коже;
  • тонирање коже;
  • повећан проток крви;
  • стимулација фоликула длаке;
  • побољшање лојних жлезда и заштита од појаве гљивица и инфекција;
  • побољшање психо-емоционалног стања.

• Одаберите козметичке производе за главу са мање силикона. Препарати са силиконом могу заправо продужити косу 1 годину. Али не можете их користити заувек, они зачепљују поре на кожи главе. Као резултат, хранљиве материје у жаруљи престају да тече и умире много брже.
• Минимизирајте употребу плеиока, глачала, сушила за косу, валовитог слоја. Ако је немогуће потпуно напустити ове уређаје, онда је прије рада с њима потребно нанијети топлинску заштиту на косу.
• Суздржите се од бојења косе. Ако, на пример, 5 месеци не обојите косу, она ће расти додатних 2,5 цм.
• Користите средства за фиксирање косе на минимум. Фризуре, гумене траке, траке за главу их повређују.
• Водите рачуна о свом менталном здрављу. Мирно, апстракција у конфликтним ситуацијама имаће благотворан учинак не само на косу.
• Заштита косе од спољашње изложености: ултраљубичасте зраке, лоша екологија.
• Чак и током убрзаног раста косе Најмање једном сваких шест месеци, морате подрезати крајеве косе.да би се одсекла подељена, оштећена коса.

Пошто их има толико, могуће их је измијенити како би се избјегла овисност и слабљење ефекта. Ево још неколико препорука.

• Немојте претјеривати маску или кршити дозу - то може довести до прекомјерног сушења и иритације.
• Сврха многих маски (посебно са бибером) је да се активира доток крви и тиме се жаруља учврсти. Због тога се користе компоненте за гријање, које су често алергени. Због тога је важно направити алергијски тест и нанети смешу на савијање лакта. Ако се након 30 минута неудобности не појави, можете користити композицију.
• Главно правило је правилност: маска се прави неколико пута недељно током 1-2 месеца, а затим пауза за месец дана.

• Салт. Није погодан за оне који имају суву кожу. Након шампонирања фином соли, масирајте власиште. Као резултат таквог пилинга, кератинозна кожа ће се љуштити и омогућити раст нових длака. Поступак можете извести не више од 1 пута недељно.

• Коњак. Након прања и сушења ручником на глави 2 жличице. Коњак температура у просторији се утрља у корење 2 минута. Користећи већу количину састојка, добро је наносити је по цијелој дужини, посебно на сухим врховима. Након 30 минута, коса се испере. Маска је погодна за редовну његу.

• Са бибером. Напуните посуду чашом вотке, додајте 1 брушени црвени бибер. Када је затворено, оставите 2 недеље на хладном месту. 1 тбсп. л Тинктуру помијешамо с истом количином маслиновог уља и нанесемо на коријен косе 15 минута. Исперите смешу шампоном. Маске паприке су веома јаке и зато се сматрају најбољим.

• Са тинктуром бибера. Помијешајте тинктуру папра, мед, чичак или маслиново уље (1 тбсп) и 1 жумањак док је смјеса хомогена. Нанесите га цијелом дужином од коријена. Покријте пластиком и пешкиром. Сат касније, оперите га.

• Са циметом. 3 ст. кашике маслиновог уља и кефира, 1 кашичица. циметов прах и мед, темељно помешајте 1 јаје. Маса се распоређује по целој дужини косе. Чувајте га под полиетиленом четврт сата, а затим исперите шампоном.

• Онион. Два лука, згњечена на рибе, истисните вишак сока и помешајте са 1 тбсп. л мед Каша од 40 минута се наноси на целу дужину косе, омотану испод капице. Исперите водом.

• Са соком од алое. 50 г коњака се загрева у воденом купатилу до топлог стања. Додајте тамо за 1 кашичицу. мед и сок од алое, помешајте. Масирајте, трљајте смешу у скалп и инкубирајте 20 минута. Убрзо стопа раста достиже 2 цм месечно при наношењу маске 2 пута недељно.

​​​​​​

• Сенф. 1 тбсп. л Сенф прах је 15 минута намочен у 100 мл кефира, након чега се смеса наноси само на корење, не ширећи је кроз косу. Хеад враппед. Паљење светла је норма за маску сенфа. Након 15 минута, исперите смешу без шампона. Маска се прави сваких 6 дана.

• Са уљем чичка. Од репиног уља, сока од лука, меда и течног сапуна у једнаким деловима, масирајте маску и нанесите је на целу дужину косе. Након што је замотао главу, задржите 2 сата. Исперите водом, која се додаје соком од лимуна да бисте се ослободили мириса лука.

• Кефир. 4 кашике. л суви квасац се меша у 0,5 чаше кефира и стави на топло место за ферментацију један сат. Додати 1 кашика. л мед и стави маску на главу 30 минута. Исперите смешу шампоном. Првих 10 дана направите маску сваки дан, а затим - сваких 7 дана.

Све о расту косе, погледајте видео испод.