Масажа није само врло угодна, већ и врло корисна процедура. До данас постоји неколико начина за спровођење такве процедуре. У чланку ће се говорити о техници извођења класичне масаже лица.
Предности
Уз помоћ класичне масаже, можете успорити развој промена везаних за узраст. Ова превенција помаже при суочавању са појавом раних бора. У раној доби можете чак имати и класичну масажу.
Стручњаци кажу да се такав поступак може обавити већ 25 година. Међутим, истичу да рана превенција развоја старосних промена на кожи лица увек је много ефикаснија од даљег лечења.
Класична масажа се може извести и жене зреле доби. Ова процедура ће успорити развој промена лица везаних за старост. А такође и након класичне масаже, смањује се дубина мимичких бора на кожи са годинама. Овом методом могуће је побољшати тонус и еластичност коже, јер се током масаже не обрађују само површинске, већ и дубоке зоне.
Методологија
Пре него што пређемо на опис технике класичне масаже лица, треба напоменути да се пре него што се изведе, пажљиво третира кожа. Поступак се може обавити тек након чишћења коже. За то је потребно добро опрати топлом водом. Ако козметички производи остану на кожи, треба их темељно опрати. Након тога на кожу се наноси крема или уље.
Постоји неколико опција за класичну масажу. Једна од универзалних метода третмана лица је метода према Акабадзеу. Занимљиво је да се ова врста масаже изводи у козметичким салонима и собама за масажу. Кроз такав поступак може се постићи одличан резултат. Кожа након масаже постаје блистава, а њен тонус се побољшава.
Лако је научити како проводити класичну масажу према Акабадзеовој методи. Да бисте то урадили, треба да извршавате само неколико фаза за редом. Разноврсност ове процедуре се бира из циља који желите постићи. Дакле, ако се изводи масажа лица како би се спријечило појављивање бора и других промјена везаних за узраст, онда се то треба провести 1-2 пута тједно. У случају масаже за смањење већ постојећих промена, може се извршити до пет пута у 7 дана.
Фазе поступка
Да би се постигао жељени резултат, поступак класичне масаже треба да се спроведе правилно, пратећи технику вођења. Дакле, читав комплекс догађаја може се поделити у неколико фаза.
Строкинг
Прва фаза укључује третман површинских површина лица. И током ове фазе, за припрему за даљњи рад се одвија врста припреме анатомских јединица (крвних судова, мишића) дубоко испод коже.
Све покрете треба изводити дуж масажних линија. Ово стање се мора извршити строго, јер је неопходно побољшати проток лимфе кроз лимфне судове. Побољшање лимфне дренаже доприноси смањењу едема.
Миловање треба изводити поуздано, али без јаког притиска. Неопходно је мало по мало притиснути на интегуме, као да их милујемо.
Третирајте подручја лица на масажним линијама. Они су распоређени на следећи начин:
- од уста до ушних режњева;
- од углова капака према споља (до скалпа);
- од дна лица (брада) до ушију;
- од средишта чела до темпоралних режњева.
Стручњаци за класичну масажу препоручују започињање процедуре третманом врата. Након обраде овог подручја обрађују се брада и подручје око уста. Извршите кретање треба да буде са обе руке. У овом случају, зона ће бити обрађена боље и нешто дубље.
Након третмана доњег и средњег дела лица, треба лечити периорбиталну област (подручје око очију). Ова анатомска област мора се пажљиво масирати. Превише интензиван третман може довести до претераног растезања деликатне коже око очију. Приликом третмана овог подручја, прсти „вуку“ кожу фигуром од осам. За почетак обраде периорбитална зона слиједи из вањског кута ока.
Прва фаза класичне масаже лица завршена је третманом чела. Да бисте то урадили, померање покрета треба да буде обрађено чело. Боље је то прво радити доследно једном руком, а затим другом руком. Након тога, прва фаза масаже може се сматрати комплетном.
Трљање
У овој фази требате масирати лице врховима прстију. Током ове фазе дешава се дубља обрада. Посебну пажњу приликом трљања треба обратити на подручја која су подложна деформацији која је повезана са старошћу - на примјер, подручје браде и врата. Брушење се врши и на масажним линијама почевши од браде.
Сваки део лица се ради доследно. Тако се трљање врши из доњег дела врата и завршава чело. Приликом трљања врхови прстију обављају кружне покрете. Подручје чела може се даље обрађивати додиривањем покрета. Ако су се већ појавиле мимичке боре на овој зони, онда би требало да се ефикасно масира.
Кнеадинг
Следећа фаза укључује дубље проучавање мишића. У овој фази се третирају мишићи лица и врата помоћу масажних линија. Сва кретања треба да се изводе у таласима. У исто време, такође треба да почнете на дну врата и да се померите горе. Ова област се такође може подесити. Посебну пажњу треба посветити третману контура лица.
Током ове фазе, колагенска влакна и крвне судове су захваћени. Мишићи се такође обрађују. Да бисте добро обрадили дубоке слојеве коже, морате пажљиво зграбити кожни набор. Да би то урадили, прсти морају да ухвате не само кожу, већ и поткожно ткиво које се налази испод њега. Само тако дубока студија помаже да се постигну резултати.
За бољи рад на лицу, можете користити вибрације. Да би се то урадило, прсти су распоређени у низу дуж линија масаже и врше осцилаторна кретања мале амплитуде. Вибрација је техника која помаже у раду на живцима. Добра инервација и доток крви у подручје лица доприносе чињеници да кожа постаје еластична.
Контраиндикације
Свака процедура, чак и она која се изводи код куће, има низ ограничења. У присуству одређених контраиндикација од класичне масаже лица треба напустити. Не треба да започињете ток таквих процедура са:
- висока температура због различитих инфективних патологија;
- присуство различитих лезија на кожи;
- херпетичне ерупције на лицу.
Ревиевс
Многе жене примјећују да су након класичне масаже лица видјели како је кожа постала више напета и еластична. Неке жене кажу да је након ове процедуре смањена озбиљност кожних промјена повезаних са старењем.
Класична масажа лица, нажалост, не помаже да се у потпуности ослободи мимичких бора. Ако су ове старосне промене веома дубоке, онда ова процедура можда неће помоћи.Неке жене у својим одговорима кажу да су и након неколико циклуса класичне масаже лица морали прибјећи инвазивним козметичким поступцима како би побољшали изглед коже и ријешили се бора.
Неке жене се жале да код куће након класичне масаже уопште нису постигле жељени резултат. Како би побољшали изглед коже, морали су да се консултују са специјалистом.
Међутим, стручњаци у вођењу класичне масаже лица то тврде Можете научити како да извршите ову процедуру. Само за ово морате имати довољно стрпљења. Такође препоручују да пре класичне масаже лица код куће, гледате видео упутства о томе како да их спроведете. То ће помоћи да се избегну грешке са којима се суочавају многи новајлије.
Лепота вашег лица може се сачувати масажом. Технике које су описане у видеу испод.
