Редовни стрес, преоптерећеност и лош животни стил негативно утичу на изглед коже. Дакле, многи од лепих полова су стално у потрази за јединственим средствима помоћу којих можете брзо и ефикасно вратити не само лепоту, већ и младост. Данас постоји велики избор козметичких иновација за то, али подизање заслужује посебну пажњу, јер се одликује запањујућим резултатом и приступачном ценом.
Шта је то?
Лифтирање је један од ефективних типова затезања коже, који се обавља различитим козметичким методама, које имају за циљ да поврате еластичност мишића, линије лица и елиминишу боре. Захваљујући модерној технологији, током третмана, кожни набори су дубоко погођени, што резултира скривањем реверзибилних промена и корекцијом контуре лица, изједначавањем мањих дефеката.
Лифтирање је поступак који не захтева обавезну хируршку интервенцију. У поређењу са пластичном хирургијом која даје високи резултат са затезањем врата и доњег дела лица, лифтинг омогућава комплексну корекцију уз помоћ разних козметичких производа и опреме. У овом случају, избор метода се бира у зависности од здравственог стања пацијената и нивоа промена у изгледу.
Ова врста протеза се обично препоручује женама након 30 година, јер управо у том периоду живота контуре лица почињу да примећују, а кожа постаје сува, што резултира малим мимичким бора. Наведени проблеми узроковани су појавом природног старења.
Наравно, можете се побринути за кожу са кремама и геловима, али они обично помажу неко време, само прикривају знакове, а ефекат таквих лекова је краткотрајан. Стога се најпогоднија одлука у борби против старења коже сматра лифтингом, који се дијели на оперативне и неоперативне. Истовремено, корекција без хируршке интервенције карактерише мали период опоравка, мања је брзина и није инфериорна у својој ефикасности.
Подизање се врши у специјализованим козметичким центрима или одељењима клиника, где постоји одговарајућа опрема и препарати. По жељи, процедуре затезања могу се спровести код куће, али, као што пракса показује, оне су мање ефикасне и углавном су усмјерене на одржавање стања дермиса.
Врсте
Недавно је козметологија представљена многим типовима савремених лифтинг процедура. Све се разликују у техници извођења и ефикасности, имају своје позитивне тренутке и недостатке.
Постоје следеће врсте таквих процедура:
- ињекционо некируршко затезање;
- пластична корекција са корективном операцијом;
- минимално инвазивна операција;
- стезање хардвера;
- лифтинг масажа;
- обнављање кожних влакана кремама и маскама.
Пре него што се одлучите на такав пресудан корак да вратите лице свом некадашњем облику у облику глатких линија, и дајте кожи нову глаткоћу и свежину, вреди размислити о свим предностима и манама сваке врсте лифтинга. Треба одмах напоменути да у овом тренутку постоји много начина да се то уради без скупе операције.
Дакле, ако су се појавиле прве фине боре, кожа је изгубила своју некадашњу еластичност, постала је нееластична и трома, онда се може применити хируршка или некируршка метода. Хируршко затезање се изводи уз помоћ хируршке интервенције, а нехируршка хирургија подразумева употребу различитих врста уређаја за подизање и ињекција, које засићују ћелије влагом и повећавају еластичност коже.
Оператионал
Оперативни лифтинг се догађа неколико типова.
Цирцулар лифт
Ово је прилично сложена биорепарација, током које се врши корекција средњих области лица, предње и бочне зоне врата, фронто-темпоралних региона, спољне површине образа, обрва и углова уста. Поступак се одвија у трајању од неколико сати под анестезијом. По завршетку, пацијенти морају бити у болници најмање недељу дана, након чега уклањају шавове. Рехабилитација обично траје неколико мјесеци. Да би се убрзало, додатно се прописују специјална терапија и терапеутска масажа. По правилу, резултат такве операције постаје видљив након 6–8 мјесеци.
Упркос високој стопи корекције, кружно затезање се сматра трауматичном и озбиљном процедуром која се мора понављати сваких 7-10 година. У исто вријеме, стручњаци не препоручују овај лифтинг за жене млађе од 50 година. У зависности од дубине удара, такво затезање се дели на СМАС лифтинг, који утиче не само на пуни покривач, већ и на масно ткиво, као и на површинско подизање. Прва верзија протеза помаже да се исправи чак и најозбиљнија дисторзија, а друга се најчешће бира када се на лицу појаве мањи проблеми. Недостатак овакве суспензије је низ рецепата: лактација, трудноћа, рак, хипертензија, затајење срца, болести крви и унутрашњих органа.
Ендосцопиц лифтинг
Често се назива и бешавне корекције, јер се све хируршке операције изводе кроз мале резове, а после њих нема ожиљака. Овај лифтинг је намењен мање израженим и непримјетним старосним промјенама у облику испадања обрва и појаве мимичних бора на челу иу носним и лабијалним наборима. Ако се примети значајно опуштање ткива, изаберите кружну вјешалицу.
Главни резултати ендоскопског лифтинга укључују висок резултат и минимални период рехабилитације. Што се тиче контра, они такође постоје. У присуству болести срца, трудноће, дијабетеса, хипертензије и онкологије, операција се не изводи. Поступак се не може обавити у случају када постоје опекотине на лицу и отворене ране. Операцију треба да обављају висококвалификовани стручњаци, иначе може доћи до повлачења и неугодних осећаја у подручју где се шавови примењују.
Тхреад Лифтинг
Сматра се најједноставнијим, најдјелотворнијим и штедљивијим поступком, па је врло популаран међу поштеним полом. Техника затезања је увођење танких нити испод коже, које врше појачавајућу функцију. Конац се обично користи од полилактичке киселине, легура злата, капролака и полипропилена. Њихов материјал је апсолутно компатибилан са људским организмом из биолошких разлога, тако да након сесија нису примећене нуспојаве и алергијске реакције.
Нити се лагано увлаче под кожу танком иглом, након чега се поред њих формира везивно ткиво, што спречава прописивање коже. У овом тренутку и ресорбирајући и неапсорбирајући конци су у великој потражњи у козметологији, која се након операције или распадне након 8–9 мјесеци или се уклањају. Пухастост, по правилу, остаје прва седмица, затим пролази, а након двије седмице можете се вратити у нормалан живот. За разлику од других типова лифтинга, дизање конца карактеришу минималне контраиндикације, а то се не може урадити само током лактације, током трудноће, онкологије и присуства кожних болести.
Нехируршки
Осим хируршког захвата, подизање хардвера није мање ефикасно, што се изводи уз помоћ посебне опреме, користећи различите изворе енергије у облику микротурних, ласерских и радио валова. Такво затезање је обезбеђено не само у познатим клиникама за пластичну хирургију, већ иу обичним салонима лепоте.
Процедуре се одликују кратким временом рехабилитације и одсуством анестезије. У поређењу са операцијом, они су јефтини и нуде могућност да се иста љепота врати свима који то желе. Једини недостатак хардверског подизања су контраиндикације: трудноћа, рак, срчана обољења и епилепсија.
Затезање хардвера је подељено на неколико типова.
Ласер лифтинг
Појављује се ласерским утицајем на ћелије дермиса, због чега се ослобађа топлотна енергија, која активира процесе потпуног подмлађивања. Након таквих сесија, ткиво лица постаје много еластичније, јер у њему почиње стварање колагена и других важних микрокомпоненти одговорних за природно подмлађивање у телу. Као резултат тога, проток крви се повећава, боре нестају, а лице добија жељени здрав тон и глаткоћу.
Током сесије могуће је испољавање неугодних осјета, али они брзо пролазе, а након везања није потребна дугорочна рехабилитација. Једини недостатак ласерске корекције је што није одмах уочљив и обезбеђује контраиндикацију као што је хемијски пилинг коже, који се не може обавити 2 недеље пре процедуре.
Мицроцуррент лифтинг
Ово се сматра сложеним затезањем које вам омогућава да вратите тон не само кожи, већ и мишићима. Поред тога, захваљујући јединственој техници, испоставља се да ефикасно елиминише едем и активира циркулацију крви и одлив лимфе. Микротурно подизање се често комбинује са храњивим маскама и различитим серумима. Сесије се изводе апсолутно безболно, једино што пацијент може осетити је слаба вибрација. Да би се побољшао резултат, препоручује се да се узме најмање 6-10 сесија у току једног месеца.
Главна предност таквог дизања је стицање природног руменила и "спасења" од злонамјерних врећица испод очију. Не можете водити сесије пацијентима са металним елементима у телу у облику нити, плоча, игала и електричних стимулатора. Микротурне процедуре се такође не препоручују у случају нетолеранције на електричне импулсе.
Ултрасониц лифтинг
То је иновативна услуга због које се појављује ефекат на кожи на нивоу ћелија. Често се таква огрлица назива и СМАС лифтинг. Корективне мере морају бити спроведене серијски. Тиме се повећава њихова ефикасност, а резултат је једнак радном затезању. На реализацију сесије се даје не више од једног сата, она се изводи уз употребу анестезиолошке креме. Након суспензија, могу се појавити црвенило и мало извјештавање, али након 2-3 сата они сами нестају.
Суштина технике је употреба ултразвучних таласа.делујући на дермису по тачки или пулсирајући и активирајући синтезу колагена и нових еластинских влакана.Након корекције, нова колагенска влакна почињу да се појављују већ након 3-4 месеца, а кожа лица постаје све више негована и свежа. Резултат таквог дизања се одржава 3 године, али након 55 или више сесија ефекат се смањује. Овај метод се не препоручује пацијентима који имају металне уметке и срчане сензоре у телу.
РФ лифтинг (радио талас)
Делује не само на горње слојеве коже, већ и на масну ћелију. Поступак се изводи помоћу високофреквентне електричне струје. Импулси добро загревају влакна и ћелије колагена, након чега се ојачавају. Слично томе, ултразвучно подизање радио таласног лифтинга карактерише продужење, тако да се сесије морају понављати сваке две године. Поступак траје не више од 30 минута и не захтева употребу средстава против болова. Најчешће, РФ лифтинг се препоручује женама у доби од 30 до 60 година. Међутим, ова техника је контраиндикована ако тело има нити, плоче или игле.
Пхотолифтинг
Помлађивање се врши помоћу ЛЕД импулса који утичу на дубоке нивое коже. Због јединствених способности, светлосна енергија се претвара у топлотну енергију, а процес опоравка се примећује на нивоу ћелија, што резултира нестанком васкуларне мреже и пигментних мрља. Стога је овај поступак често пожељнији не само за уклањање бора, већ и за чишћење коже од васкуларних "звијезда", након чега је тон лица изједначен. Сесија траје не више од пола сата, а за добар резултат треба проћи најмање 10 процедура.
Пласма лифтинг
Људска крв се састоји од тромбоцитних ћелија одговорних за његово згрушавање. Ако нису довољно у организму, могу се појавити разне кожне болести. Овај тип лифтинга има за циљ обогаћивање крви тромбоцитима због увођења плазме. Као резултат тога, активира се синтеза нових ћелија и покреће се процес обнове постојећих. За терапију се врши прелиминарно прикупљање крви у малом волумену (до 40-50 мл), затим се посуде шаљу у посебне посуде и плазма се одваја.
У једном курсу се уводе ињекције у којима је присуство тромбоцита 4-5 пута више од нормалне људске норме. Ово пружа прилично брз и опипљив ефекат. Курс се обично састоји од 7 недељних процедура. Први и значајни резултати већ су очигледни двије седмице након подизања. Поред позитивних аспеката, у овој методи постоје и контраиндикације, а то су: присуство кожних болести, тумора, лактације, трудноће и заразних болести. У неким случајевима, нежељене реакције се могу јавити у облику алергијског или акнског осипа.
Подизање уз употребу пунила (ињекције хијалуронске киселине)
То је такозвана биоревитализација, која се сматра најпопуларнијом у свим модерним салонима лепоте. Хијалуронску киселину карактерише висока хидратантна својства, па након терапије, кожа тренутно добија свјежи изглед, тупост, сувоћа нестаје, а фине боре су примјетно изглађене. Поред тога, овај алат је јединствени антиоксидант који успорава процес старења и отклања слободне радикале ћелија.
Захваљујући иновативним технологијама, терапије се производе биотехнолошком методом без додатка животињских производа. Да бисте се задовољили одличним резултатом, довољно је урадити 2-3 процедуре, посматрајући мали интервал од 2 недеље. Ефекат може да траје и до 6 месеци, затим подизање треба поновити. Недостатак процедуре је њена некомпатибилност са полирањем лица и хемијским пилингом, као и стандардне контраиндикације: немогуће је извести сесије за особе које пате од болести крви, које имају алергијске реакције на лек, током трудноће и током лактације.
Подизање акупунктуре
То је сигуран ефекат на одређене делове коже танким иглицама. Као резултат тога, активира се метаболизам у ткивима, повећава производња колагена, а то, заузврат, промовише регенерацију на нивоу ћелија, а кожа добија природну еластичност и боју. Ову методу карактерише потпуно одсуство алергијских манифестација и нема нежељених реакција. Терапија се састоји од неколико сесија и није скупа.
ЦХЕЦК-лифтинг
То је читав комплекс процедура које омогућавају да се подмлади кожа лица уз помоћ ендоскопа. Сесије укључују зигоматично затезање и нижу блефаропластику, изведену са или без кантопопексије. Обично се таква огрлица додељује са малим присуством старосних промена. Ако изаберете ЦХЕЦК-лифтинг, можете бити сигурни да лице неће бити озбиљно повређено. Ефекат траје не више од 5 година, а након терапије није потребна продужена рехабилитација. Нема контраиндикација и недостатака у овој врсти лифтинга.
Индикације
Данас, подизање има много рецепата. Ова процедура је одговорна за подмлађивање коже и пружа одличну негу против старења за средњу зону и подручје врата за жене старије од 50 година. Козметолози препоручују такво затезање не само када је потребно помладити изглед, већ и вратити контуре лица, изгладити боре и елиминисати разне дефекте. Лифтинг има ефекат подмлађивања и омогућава вам да се трајно ослободите друге браде, против старења и бора на лицу. Осим тога, процедура је прописана за пигментацију коже и губитак природног тонуса. Ако је жена приметила сувоћу, иритацију, млитавост и дескуаматион од дермиса, онда је немогуће без дизања.
Индикације за поступак такође укључују следеће дерматолошке проблеме:
- губитак еластичности коже;
- замагљена и нетачна линија браде;
- обликовани облици лица;
- много бора.
Пре него што извршите затезање, треба да се консултујете са искусним стручњаком који ће одредити ниво и сложеност проблема, као и одабрати најприкладнију и најефикаснију методу.
Контраиндикације
Као и свака друга козметичка процедура, лифтинг има своје контраиндикације. Корективне сесије се не препоручују пацијентима млађим од 25 година, као иу случају да након претходне пластике пола године није прошло.
Следеће болести и проблеми су такође повезани са ограничењима подизања:
- анемија;
- присуство целулита и вишка тежине;
- алергијски осипи на лицу;
- отворене ране и огреботине.
Листа горе наведених индикација може се допунити у зависности од метода и алата који се користе. Према томе, ограничења се разматрају на индивидуалној основи. Наравно, дизање се сматра идеалним начином за помлађивање коже, омогућавајући јој да врати еластичност, али да би резултат испунио очекивања, прво се морате припремити за процедуру и потрошити много труда.
Како у кабини?
Процеси против старења који су усмерени на лифтинг лица се спроводе на различите начине. Најједноставнији метод је стална брига о дермису уз помоћ маски, старосних крема. Али често нису довољни, а већ након 35 година, кожа бледи. Да бисте то спречили, одмах контактирајте стручњаке у козметичком салону или клиници. У салонима, лекари контролишу своје здравље и бирају ефикасне опције за борбу против старења.
Вакуум, ултразвук и ручна масажа је веома популарна у салонима. Његова сврха је да спречи и заштити кожу од промена везаних за старост. Захваљујући једноставним манипулацијама, мишићи брзо враћају свој пријашњи тонус, побољшава се циркулација крви и колаген са еластином почиње да се активно производи у ћелијама.Осим тога, масаже салона помажу у обнављању метаболизма у ткивима и суочавању са едемима. Таквим поступцима треба вјеровати само добро доказаним стручњацима, не препоручују се у присутности дерматитиса, чирева и упалних процеса.
Рејувенирајућа терапија помоћу радиофреквентног подизања такође ужива добру потражњу у салонима. По правилу, лекар преписује до 8 сесија, током којих радиофреквентним зрачењем утиче на кожу, помажући у изглађивању бора и стварању нових колагенских влакана. Прво, лице је припремљено за процедуру: темељито је очишћено од масти и прљавштине. Затим лекар примењује специјални гел и активира његово деловање. Као резултат, микроциркулација и сви метаболички процеси се повећавају. Једино што је немогуће је користити такву терапију за особе које пате од дијабетеса и имају онкологију.
Многи пацијенти после 35 година бирају салоне лепоте и лифт са платинастим или златним нитима. Специјалисти прије захвата процјењују сложеност промјена везаних за узраст, затим убризгавају нити испод коже и затежу их. Опционо, можете унети и апсорбирајуће и једноставне нити које се уклањају након одређеног времена. Опремљени су практичним зарезима, који се током процедуре постављају на тканину, формирајући колаген. Ова метода се може приписати корективној хирургији, јер ће рестаурација трајати око месец дана.
Сви типови хардвера за подизање у салонима су на стандардни начин.
- Прво, епидермис се припрема: добро се чисти, затим се примењују средства за ублажавање болова и означавају се зоне.
- Следећи корак је сама процедура корекције: импулси утичу на циљна подручја.
- Након завршетка, умирујући лосиони или гелови се наносе на лице. Поред тога, специјалиста прописује упутства о томе како да се брине о свом лицу и шта козметички производи користе током периода рехабилитације.
Поред фацелифт-а, већина салона такође пружа услуге корекције врата, пошто је овај део тела најосетљивији на промене у вези са старењем. За врат се углавном користе хардверске процедуре, које се обављају на сличан начин. Што се тиче оперативних нараменица, она се у клиникама обезбеђује женама старијим од 50 година. Да бисте се сачували од таквих радикалних метода, козметолози препоручују да контактирате салоне у ранијим годинама и да не чекају време када вам је потребан дубоки лифт.
Кућне процедуре
Упркос чињеници да салони пружају квалитетне услуге лифтинга, постоје бројне козметичке процедуре које се могу обавити код куће, користећи најједноставније креме, маске или масажу. Поред тога, специјалне козметичке вежбе помажу да се значајно затегну мишићи лица.
Најчешће за кућну дизање користе се типови маски, направљени на основу најједноставнијих производа које свако има у фрижидеру.
- Од беланца. За припрему терапеутске мешавине узима се један протеин и кашика свеже исцијеђеног лимуновог сока. Све се добро меша и тучено, затим се добијена маса наноси на лице и остави 20 минута, а затим се опере кипућом водом.
- Из банане. Масу се темељно замијеша, дода се 50 мл креме и дода се садржај једне капсуле витамина Е. Смјеса се држи на лицу не дуже од 20 минута и испере памучном крпом намоченом у топлу воду.
- Од пахуљица херкула. Две кашике пахуљица се мешају у кашику лимуновог сока и додају мало јаког чаја. Слично томе, маску треба нанети 20 минута и испрати топлом водом.
- Од грожђа. Узима се више грожђа, љушти и помешају са белом глином и шлагом жуманце. Да бисте вратили кожу, само је држите 15 минута и темељито исперите хладном водом.
- Од парафина.За производњу терапеутске мешавине претходно се растопи парафин, користећи водено купатило. Затим се жељена површина лица премазује биљним или маслиновим уљем и прекрива малим слојем растопљеног парафина. Сличне процедуре се препоручују женама старијим од 50 година.
Осим тога, код куће можете користити и готову козметику. Освежавајући и подмлађујући лифтинг филмова познатих брендова као што су Фасе маска мезофарм, Лифт маска су се добро показали. Одликују се високим ефектом и добро помажу у савијању кожног ткива, тонирању и затезању лица.
Креме за подизање са ефектом подмлађивања нису инфериорне у својим акцијама: гарантују квалитетну корекцију и елиминишу боре. Такви производи су идеални за све типове коже, дају јој мат нијансу, умирују и умањују сваку врсту иритације. Сојина на бази соје и изофлана је такође веома популарна. Ако се такви лекови користе редовно, онда ћете на крају курса добити ефекат сличан високотехнолошким козметичким процедурама. Најбоље је дати предност производима на бази алги.
Многе жене изводе и подизање леда код куће. Да бисте то урадили, измјените поступке од хладног и врућег дјеловања на дермис. Влажне марамице се навлаже у топлу воду и наносе на кожу 30 секунди, а затим масирају коцкама леда дуж линија лица. Захваљујући таквим сесијама испоставља се да подмлађује кожу.
Да бисте уживали у дизању куће уз максималне резултате, употреба маски, крема и лосиона треба комбиновати са масажом и гимнастиком.
- Пластиц. Током процедуре, они праве брзе и кратке покрете у различитим правцима, од носа до уха, од браде до уха, и завршавају у средини чела.
- Скулптура Сесије се састоје од тапкања, миловања и пецкања коже. Због дубљих ефеката на дермис, мишићи лица добијају праву исхрану због убрзане циркулације крви.
- Симулација. Суштина технике је да се развију мишићи, интензивно утичу на читаве мишиће лица. Прво праве брзе покрете, затим глатко прелазе у опуштање, више штеде.
- Кинеска масажа. Поред затезања ткива, такви поступци такође помажу да се потпуно побољша тело, побољшавајући функционисање унутрашњих органа. Принцип терапије се заснива на акупунктури. Изабране су неопходне тачке и игле су убачене у њих.
Што се тиче вежби и гимнастике, оне су такође веома ефикасне, а најважније је да се процедуре редовно спроводе. Током ових вежби, развијају се мишићи и растерети њихова напетост. Кожа се може изгладити без употребе додатних маски или процедура.
Разликовати гимнастику за различите дијелове лица.
- За браду. Глава мора бити подигнута и, протежући усне, погледати у плафон. Поправите ову позицију 30 секунди и поновите најмање 3 пута.
- За усне. Потребно је увући у образе и усне и држати позицију 5 секунди, понављајући 10 пута.
- За јагодице. Морате напухати образе, удахнути и задржати дах неко вријеме, а затим помјерити зрак из једног образа у други. Вежба се ради док се не достигне довољно снаге. Извршите такве радње 5 пута.
- За чело. Индикаторски прсти су постављени на обрве, а затим су притиснути наизмјенично горе и доље. Гимнастика траје око минут.
Препоруке
Да бисте добили брзи резултат од подизања и фиксирања ефекта дуго времена, морате се придржавати одређених увјета за његу коже.
За то, без обзира на изабрану методу протеза, вреди размотрити неколико важних препорука козметолога.
- Кожа лица се сматра најделикатнијом, па се мора редовно чистити од козметике, прљавштине и добро овлажити, нахранити.
- Дневни оброк треба правилно прилагодити. Стога, да би се одржао здрав и природан тен, најбоље је изабрати фракцијску дијету, која се састоји од више поврћа и воћа.
- Залог младе коже сматра се сталним пићем воде. На дан, препоручљиво је пити најмање два литра течности, не рачунајући супе и слатке напитке.
- Редовите шетње на свежем ваздуху и спорт ће помоћи да се активира метаболизам.
- Добар сан доприноси нестајању бора и врећица испод очију.
- Треба да заборавите на пиће и пушење једном за свагда. Ово се односи и на кафу - немогуће је и често пити.
- Потребно је прибјећи озбиљним козметичким процедурама након 35 година, до истог узраста могуће је користити једноставне технике које су доступне код куће и омогућити вам да “постанете млађи” најмање 10 година.
- Након фацелифт-а, потребно је доста времена посветити њези коже: то ће продужити свјежину и тониран изглед.
- Не можете извршити фацелифт, ако постоје упални процеси. Осим тога, такви третмани се не препоручују за различите оси на кожи, акутне респираторне вирусне инфекције, трудноћу и хроничне болести, јер се могу појавити негативне посљедице.
- У том случају, ако постоје озбиљни дефекти лица и повратне промене су превише уочљиве, онда треба одмах изабрати биоревитализацију или мезотерапију, за коју ће доћи до комплексне корекције за све делове лица и извршити квалитетан лифт. Ова техника је такође јединствено погодна за губитак запремине ткива, елиминишући опуштене контуре лица, назалне бразде и чело.
- Прије него што одаберете одговарајући салон за љепоту или клинику, требате прочитати рецензије пацијената и тек онда донијети одлуку, јер обављање стезања у непознатим салонима, може добити пуно проблема у облику опеклина лица или осипа. Након тога је неопходно не само поново извршити прилагођавање, већ и лечење дермиса.
- Свака жена треба да има лек као што је Тхермаге. Помоћи ће успорити процес старења, обновити ткиво на станичном нивоу.
- Након првих недеља подизања, треба избегавати обилазак сауне, купатила и плажа.
Како се врши дизање РФ лица, погледајте испод.