Рогаин: опис, врсте и правила

Рогаин је одлична прилика за тимске спортске активности, чак и за оне људе који немају професионалну обуку и изванредне физичке податке. Главна суштина игре је да путује по неравном терену, према раније развијеној тактици.

Рогаин је спорт, чије значење, у ствари, лежи у оријентисању на неравном терену. Радећи као тим, учесници присуствују низу контролних пунктова, настојећи да се држе што је могуће мање времена. У припремној фази, учесници размишљају о стратегији кретања дуж руте и тактици заједничких акција. Свака ставка даје учесницима прилику да добију поене. Иначе, можете их посјетити било којим редослиједом, што је такођер одређено у припремној фази приликом проучавања карте.

Упркос чињеници да практиканти још увек захтевају неки физички тренинг, свако може да учествује. Довољно је само проучити правила, прочитати чланке о припреми и разумјети како се раде тактике. Тим је стигао до Рогаина, прва ствар је регистрована и добија стартер кит. Даље, по правилу, добија мапу, ако је потребно, спроводи печаћење документа и почиње да формира свој пут.

Рогаин се појавио у Аустралији 1976. године, па се сматра релативно младом дисциплином. Спорт је добио име због комбинације првих слова имена тројице оснивача - обичних људи, чији су хобији били планинарење.

Игра је брзо стекла популарност и добила финансијску подршку, а након 4 године Удружење Рогаине је укључило више од хиљаду учесника. Године 1989. основана је Међународна федерација рогова. У 2012, званична Федерација Рогаининг почела је да функционише у Русији, иако су се Руси упознали са овим спортом још 1997. године, захваљујући становнику Перма.

Рогаин је млада дисциплина која се и даље развија, тако да није изненађујуће да се појављују нове сорте овог спорта. Сада је уобичајено додељивати Развија две класификације.

• Прво подразумева раздвајање, у зависности од трајања даљине. Постоје четири главне врсте: прва је рута, чији пролаз траје од 3 до 5 сати, и стога су кратки.
• Друга врста комбинира удаљености које трају од 6 до 11 сати - то је просјек. Дуге удаљености захтијевају од учесника од 12 до 23 сата слободног времена. Коначно, пролаз класичне удаљености ће трајати тачно један дан.

Друга класификација се заснива на различитим начинима кретања. Учесници могу возити бицикл, трчати на скијама или се кретати уз помоћ класичног трчања. Није забрањено комбиновати више начина или чак увести нове.

Пошто се такмичења одвијају на отвореном у природном окружењу, што значи промену времена, спортска опрема и опрема су изузетно важни. Важно је да одећа заштити учеснике од падавина, да се загреје или, напротив, да их охлади, у зависности од температуре, и да учини покрет удобним. Не треба је прочистити, али не ометати испаравање зноја. Поред тога, важно је да одећа ствара поуздану баријеру између тела и инсеката, грана дрвећа и трновитог грмља. Савремена спортска опрема по правилу испуњава све наведене захтеве.

Спортистима се саветује да имају и додатна одјећа у случају временских промјена. На пример, у рано пролеће може изненада да падне снег, који ће у комбинацији са ветром створити опипљиву неугодност. Као ципела, боље је одабрати тенисице створене за тешке терене. Они испуњавају све могуће захтеве, обезбеђују вентилацију, снагу и заштиту и друге важне услове. Чарапе су такође боље да се баве спортом. Стручњаци, узгред, препоручују ставите на врх и специјалне спортске гамаше које спречавају продирање каменчића и других остатака у патике.

Оптимални ранац има запремину од 10 до 12 литара, ако говоримо о класичној удаљености. За краћа такмичења можете ићи са мањим ранцима или чак са торбицама за струк. Препоручује се да се вода за пиће сипа у посебне спортске боце са тубулама. Капацитет се креће од 1 до 2 литре. Учесницима ће требати снажна водоотпорна свјетиљка, идеално чело, спортски магнетни компас, ручни сат, звиждаљка и комплет прве помоћи.

Основна правила рогања развија Међународна федерација, те стога чине основу сваке званичне међународне конкуренције. Русија је развила руска правила конкуренције. У принципу, могу се поделити у два типа - услове учешћа, којих се учесници морају придржавати, као и принцип бодовања. Свака контролна тачка се процењује на 3-9 поена.

Укупан број бодова зависи од дужине и тежине пута до одређене тачке. Постоји и више разлога зашто тим може изгубити поене. На пример, они укључују неовлашћени начин кретања, сарадњу између тимова, ако не говоримо о повредама, нерегулисаним средствима оријентације, допингу и другима.

Тимови се могу састојати само од мушкараца, само жена, или се мијешају. Број учесника варира од 2 до 5 особа. По годинама, сви тимови су подељени у 5 главних група: "Млади", "ветерани", "супер ветерани", "ултра-ветерани" или "отворене групе". Тим припада "отвореној групи", ако старост учесника није регулисана. Да би ушли у групу "млади", чланови тима морају имати мање од 23 године.

Сви учесници чија је старост 40 или више година стижу до “ветерана”. “Супер ветерани” уједињују учеснике старије од 55 година и “ултра ветеране” - 65 и више година. И "суперветерани" и "ултра-ветерани" су такође укључени у групу "ветерани".

Генерално, већина правила за учеснике тиче се сигурности и етикете свих присутних, као и правичности такмичења. На пример, тим не може укључити људе који су тренутно на било који начин укључени у организацију такмичења.

Важно је да чланови тима показују поштовање према приватној својини и земљишту. - нису прелазили засијано поље, држали се подаље од стана и стада, нису бацали смеће и нису запалили ватру.

Чланови тима морају бити у међусобној координацији гласа и морају имати звиждук. Поени за обилазак контролне тачке се додељују када га сви учесници приближе најмање 20 метара.Контролна картица се пробија компостом, након чега се попуњава тзв.

Одмор на удаљености мањој од 100 метара од контролне тачке је забрањен. Током посете административној зони, контролна картица се доставља судијама. Казна за кршење било ког правила је или губитак бодова или дисквалификација.

Припремна фаза заправо почиње неколико мјесеци прије почетка натјецања. Учесник мора имати времена да стекне жељени физички облик и, ако је потребно, оздрави повреде. Негде један или два дана пре тренутног почетка, боље је ограничити интензивну физичку обуку. Пре одласка на место такмичења, проверите опрему, проучите мапу подручја, проверите време и прочитајте све информације које су доставили организатори. Успут, успут речено, у руци је руксак у коме се налази батеријска лампа, батерија, вода, храна и одећа за промену времена.

Тачна одлука ће бити прегледајте мапу и сазнајте о карактеристикама терена. На примјер, било би лијепо схватити какво је рељеф, колико су високе промјене висине, у којим размјерима је шумовит и отворен дио, и да ли постоје водна тијела на територији. Све ове информације, у принципу, могу се добити упућивањем на слике из свемира и мапе различитих формата.

Организатори, по правилу, објављују велику количину важних информација на сајту: како доћи до вашег одредишта, где да остану, које информације о подручју је важно знати прије почетка такмичења, и да ли постоји неки почетни протокол.

Почиње планирање удаљености од одређивања максималне могуће дужине цијеле руте. Радећи са мапом, потребно је одмах преузети неколико опција за кретање, као и одлучити које контролне тачке треба узети и које се могу одложити. Рута се одређује у зависности не само од способности и способности тима, већ и од услова бодовања. Другим речима, треба тежити најкраћем путу, али који даје највећи број бодова.

За више информација о рогаин-у погледајте следећи видео.