За многе жене, проблем уклањања вишка килограма је увијек релевантан. Слимминг кратке хлаче, популарна ствар у посљедње вријеме - снажно искушење за даме које сањају о беспријекорној фигури, али у исто вријеме не желите или немате прилику провести вријеме у теретани.
Принцип рада
Термални шорц, према произвођачима, заснивају се на следећим принципима ефеката на тело:
- Ефекат сауне (или ефекат паре). Топлотно рубље спречава приступ ваздуха ка телу, и почиње да се загрева и зноји снажно, док се проток крви повећава. Као резултат, спаљене су масне наслаге, а кроз кожу се уклањају шљаке и токсини.
- Масажа Неки модели кратких хлачица лако масирају кожу захваљујући специјалним уметцима.
- Цомпресс еффецт. Производи подржавају мишиће бутина и карлице, због чега се нису тако брзо уморили током тренинга - ризик од повреда је смањен.
- Варминг ацтион Неки модели су импрегнирани екстрактом паприке и другим средствима за загревање која повећавају циркулацију.
Снаге и слабости
Упркос наведеним предностима кратких хлачица за мршављење, куповину ове ствари треба третирати мудро. Ако само лежите на каучу и чекате резултат, ништа нећете постићи. Осим тога, неке запослене жене које не нађу времена за спортске тренинге једноставно носе кратке хлаче да раде под основном одјећом. Јасно је да то неће донети жељени ефекат.
Такав модел као што су кратке хлаче "сауна" погодан је само за одређену физичку структуру. Ако имате велику разлику у обиму струка и кукова, производ се неће добро залијепити за тијело. Када дође до такозваног ефекта паре, губите вишак влаге, има одређену тежину и формално, наравно, губите на тежини. Али тонус мишића се не побољшава. Такво смањење тежине треба да служи као мотивација за вас, тако да физичке вежбе треба да буду повезане са борбом за савршено тело.
Такве гаћице се такође боре са целулитом - стимулација локалног протока крви доприноси визуелном изглађивању "коре коре". Међутим, према тренерима фитнеса, конвенционални облог са облогом за храну може имати сличан ефекат.
Бројни стручњаци тврде да периодично стискање делова тела подразумева кршење лимфног тока, што је већ опасно по здравље. У исто време, структура коже је такође изложена патолошким променама услед поремећаја у приступу кисеонику. Може доћи до осипања пелена. Пошто су бактерије увек присутне на кожи, са ефектом паре, почињу да се умножавају, а могу се јавити и дерматитис или алергијске реакције.
Важно је знати да чврсто притиснуте кратке хлаче врше притисак на гениталије - и то може довести до упале, па чак и до неплодности.
Код жена склоних хипертензији, чак и локално прегревање организма може изазвати хипертензивну кризу.
Контраиндикације
Многи људи, одлучивши се да се окушају у злогласним хлачицама за мршављење, чак и не схватају да имају бројне контраиндикације:
- Трудноћа и дојење.
- Кожне болести, висок степен осетљивости коже, склоност иритацији.
- Алергија на синтетичке тканине.
- Проширене вене.
- Проблеми у кардиоваскуларном систему.
- Поремећај функције бубрега.
- Гинеколошка патологија.
- Онколошко образовање.
- Хронична обољења унутрашњих органа у акутној фази.
Вариетиес
Довољан асортиман у продавницама кратких хлачица за мршављење нуди производе за свакодневно ношење, као и за спорт. И мада су скоро све кратке хлаче направљене од сличних материјала, али због текстуре и густоће тканине, њихова акција је другачија.
- Слимминг. Такви производи визуелно исправљају женску фигуру, чине је виткијом, дјелују као корзет, маскирају масне наслаге. Али мршављење као такве, ове кратке хлачице не сугеришу.
- Кратке хлаче са ефектом сауне. Доприноси смањењу тежине због уклањања влаге из тијела.
- Анти-целулит. Поред ефекта паре, врши се и лагана масажа због материјала са ћелијском структуром. Такође се бори са целулитским шорцама са екстрактом црвене паприке.
Хлаче за мршављење се праве у различитим стиловима. То могу бити кратке еластичне гаћице за фитнес или дуже хлаче за ту сврху. Кратке хлаче могу бити опремљене мајицом. Постоје модели са малим пријањањем или, обратно, високим струком.
Посебна опција - скупи стимулатори мишића на бежичним електродама. Они оптерећују мишиће кукова, задњице и штампе. Али, према мишљењу стручњака, такви производи не доводе до губитка тежине, већ само доприносе повећању тонуса мишића. У идеалном случају, миостимулатори треба да делују као помоћ у активном спортском тренингу. Треба имати на уму да неправилна или дуготрајна употреба ових уређаја може изазвати опекотине на кожи.
Који брендови су бољи?
Хлаче за мршављење представљене су производима различитих произвођача. Извршићемо мали преглед најпопуларнијих брендова:
- Артемис. Кратке хлаче, као и хлаче, угодне су за тијело захваљујући додавању ликре и унутарњег покривача од памука. Бренд нуди производе са високим струком и удобним бочним затварачем. Обим струка је регулисан чичком.
- Вулкан. Кратке хлаче имају трендовски дизајн - ребрасти уметци са стране, тако да жена изгледа елегантно у фитнесс клубу. Термосел у производу обезбеђује лагану масажу тела и спречава појаву стрија.
- Хот Схаперс. Направљен је од специјалног материјала (неотек - комбинације неопрена са полиестером и најлоном у једнаким дијеловима).
- Сунек. Двострани модели високог струка израђени од неопрена и латекса.
- Хотек. Развија анти-целулит-корективни доњи веш од најлона са спандексом за свакодневно ношење, намочен у бибер.
- Мега слим. Екстра дугачке гаћице за мршављење са предњим затварачем, погодне за превенцију целулита и за обнову еластичности коже.
Материјал
Термосорти, без обзира на произвођача, израђени су на бази неопрена - високо еластични водоотпорни материјал који може да сужава облик и узима било који облик. У зависности од модела, ова тканина се налази у производу у различитим количинама, допуњена најлоном, полиестером, еластаном. Само један производ садржи латекс и термосел.
Ови материјали нису инхерентно алергични.међутим, боје и специјалне импрегнације (екстракт црвене паприке, екстракт из рибље јетре) могу изазвати иритацију коже. Топлинско рубље од неопрена има дебљину око
Како носити?
Ако немате контраиндикације за употребу кратких хлачица за губљење тежине (препоручује се да се претходно консултујете са специјалистом), ипак их треба носити с опрезом, поштујући низ правила:
- Не носите ову одећу више од три сата заредом.
- Не препоручује се наношење кратких хлача на голо тијело - како би се апсорбовао зној који се обилно апсорбује, испод њих ставите памучно рубље. Избегавајте контакт кратких хлачица са гениталијама.
- Не упуштајте се у моделе за мршављење превише интензивних спортова - преферирајте фитнес, јогу, фитбалл.
- Након што сте извадили кратке хлаче, туширајте се без грешке и испухајте ствари на отвореном.
- Ако немате времена за спорт, онда барем нанесите антицелулитну крему под термо шорц.
- Изаберите модел строго у величини.
- Ако се стално осећате стискањем - одбаците ову одећу да бисте избегли проблеме са урогениталним системом.
Како се пере?
Да не би наштетили вашем здрављу, треба да запамтите да приликом коришћења мршавих шортс, морате строго поштовати правила хигијене, посебно их редовно прати, јер има пуно бактерија на знојној кожи. Прво, окрените производ наопачке - то ће смањити трошење и појаву трагова. Не користите клор и бјелило - ово ће негативно утицати на тканину. У принципу, пажљиво оперите термо шорц и не покушавајте да их осушите. Произвођачи препоручују прање својих производа ручно, али да бисте уштедели на времену, можете користити машину за прање веша, само без режима окретања и сушења.
Боље је сушити кратке хлаче за мршављење на отвореном, не треба глачати.
Колико коштају?
Цена термалних кратких рукава почиње од 600 рубаља. Цена неких брендираних модела може да достигне и до 3.500 рубаља у продавницама. У просјеку се ови производи могу купити у специјализираним трговинама или онлине трговинама за 1200-1500 рубаља. У међувремену, вредно је поменути стимулаторе кратких мишића - већ постоји други распон цена - преко 10 хиљада рубаља.
Прегледи потрошача и лекара
Мишљење медицинских стручњака за термотехнике је двосмислено. Неки потпуно дозвољавају њихову употребу, сматрајући да је ефикасна у борби против гојазности, док се слажу да физички напор мора бити присутан. Други сматрају да су такви експерименти опасни по здравље. Термосорти нарушавају природну физиологију особе - нарушавају проток лимфе, дисање коже, стискање карличних органа.
Такође се дијеле повратне информације од жена које активно користе ову одјећу. Неки људи их стално одводе у теретану и заиста осећају њихов позитиван ефекат: знојење се вишеструко повећава, кожа је изглађена, иако „коре наранче“ не нестаје у потпуности (на крају крајева, заборавити на целулит, потребна вам је мера - рационална дијета, масажа ). Многе жене, заиста, иду више килограма, али опет, пружају физичку активност (теретана, фитнес, плес). Осим тога, многи људи воле да чисте кућу у њима (што је такође терет).
Друге даме критизирају овај производ, вјерујући да их је оглас обмануо и они говоре о нултом резултату.