Како започети нову везу након раскида?

Након развода од вољеног мушкарца или жене, и даље морате живјети. Не стављајте крст, разочаран у једног партнера. Након што су емоције и огорченост ослабили, сузе им више нису долазиле у очи, можете размишљати о томе како да организујете лични живот. Проналажење нове праве љубави је сасвим могуће. У овом чланку ће бити размотрено како започети нови однос након раскида.

Такав озбиљан и тужан догађај, као распад брака и раздвајања, не пролази ни за кога без трага. Ово је вријеме фрустрације, љутње, неизвјесности, страха за будућност. Мушкарци и жене који су преживјели развод не могу се брзо носити с тим.

Психологија идентификује главне проблеме са којима се људи суочавају након прекида.

• За многе, након растанка са партнером, самопоштовање се значајно смањује. Често се слични ефекти примећују код оних који су се променили. Због смањења самопоуздања почињу да се формирају погрешни модели перцепције себе: на пример, особа мисли да није вредан да буде вољен. Такве инсталације чврсто се смире у уму, не дозвољавајући да се крене даље.
• Ако је претходна веза трајала дуго времена, особа једноставно заборавља како да се понаша када сусреће и гради нове контакте. Другим речима, жена или мушкарац потпуно не зна како флертовати, показивати знакове пажње и бриге.

Међутим, неке жене флертују, како кажу, у крви. Али срамежљиве младе даме, које себи нису дозволиле много у овом погледу пре првог брака, након неуспеха са мушкарцем, могу се угасити и постати још више збуњени.

Многи мужеви престају да обраћају пажњу на супружнике. Изгледа да заједнички живот и добро успостављени ставови о томе не гурају - на крају крајева, ниједно срце не треба бити освојено. Почевши од удварања нове страсти, они нису довољно пажљиви, што често одбија девојке и жене.

• Неки, упркос претходном партнеру, желе да почну да се састају са неким што је пре могуће. Да би то урадили, они се активно састају, шаљу упитнике на сајтове, флертују онлине и у друштву пријатеља. Често такав напад само плаши. Штавише, нагло створени однос или брак опет могу довести до фрустрације и још више бола.

• Понекад они који су у браку не могу да се ослободе улоге жене или мужа. Почевши од сусрета, они одмах показују посесивне амбиције, непотребно брину о новом партнеру, покушавајући да га контролишу. Романтични период у овом случају је потпуно размажен. Нови драги или љубавник почиње да се осећа као да сте у браку дуги низ година, иако то није тако.
• Претјерана идеализација новог партнера је озбиљан психолошки проблем. Жене које су одлучиле да се поново удају, у главама дословце сликају принца. Они не желе да греше у поновном избору да поново и поново одбијају потенцијалне кандидате.

Исто важи и за мушкарце. Желећи савршен однос са новом женом, почињу да праве понекад тешке захтјеве. Покушавајући да пронађе девојку из снова, такав човек пропушта праве могућности. Наравно, једва успостављена веза није постигнута због неспремности и неспособности да се прихвати нова љубав каква јесте.

• Понекад је тешко да жена са дјететом пронађе новог мужа. Маме често имају осјећај кривице пред дјецом.Многе жене се плаше да доведу новог човека у кућу деце, јер он може бити гори од свог оца и изазвати им неугодности.
• За оне који су напуштени у другој половини, често се формира комплекс “страдалника”. Такви људи се готово свјесно присиљавају да поново и поново искусе тај јаз, не допуштајући да бол нестане.

За мушкарце и жене који су преживјели развод, стручњаци дају неке корисне савјете.

• Не повлачите се у себе, немојте престати комуницирати са пријатељима и породицом. Ако вам је тешко, нека вам помогну. Што се прије носите с негативним емоцијама и депресијом, прије ћете почети подузимати прве кораке ка вашој будућности. Изразите осјећаје и тјескобе које вас муче некоме у кога имате повјерења. То ће помоћи у ублажавању депресије.
• Не трчите сами, гледајте изглед. Немојте себи изрећи казну, мислећи да више не изгледате добро ни за кога. Ово није тако! И даље имате своју децу, рођаке, пријатеље и колеге. Нова љубав може доћи у свако доба. И тако да вас она пронађе, помозите јој да остане лепа и пристојна особа.
• Љубавници увек представљају романтичан период. Због тога, жене треба да запамте о лаком флерту и кокетирању. И мушкарци обнављају вјештине удварања.
• Не налетите на нову љубав. Покушаји да се „зазвони“ што је пре могуће могу уплашити свакога. Осим тога, то је једноставно неугодно када особа у вези одмах испољава власнички став и нездраву опсесију. Не заборавите на поштовање, стрпљење, не журите.
• Проширите круг познаника. За то можете, на пример, да се упишете у теретану или креативни студио.

• Радите на вашем самопоуздању. Ниско самопоштовање импресионира се у свакој комуникацији. Таква особа често инспирише сажаљење и доживљава се као беспомоћна. Самоувјерени мушкарац ће сигурно привући жену. А девојка која зна њену вредност, увек ће бити привлачна момцима.
• Не покушавајте да нађете или негујете квалитете вашег бившег супружника у новом партнеру. То су различити људи и никада нећете наћи апсолутну сличност. Погледајте своју нову љубав са реалистичним изгледом, без претјераних захтјева. Ако једноставно не можете прихватити новог партнера за оно што јесте, вриједи размотрити да ли сте направили погрешан избор.
• Покушајте да објективно процените своје понашање у претходном браку. Нађите своје грешке, покушајте их ријешити. Врло је глупо поновити их поново, доводећи у опасност ваш нови однос. Ако сте врући, покушајте да ублажите своје понашање, научите да радите са емоцијама. Претерана љубомора такође доноси напетост у односу. Анализирајте своје навике и прилагодите се тако да ваш партнер буде с вама удобан и миран.
• Жене са дјецом не би требале ставити криж на себе и заувијек престати само с улогом мајке. Такође имате право на љубав и пун живот. Разговарајте са децом и објасните им ситуацију тако да је разумеју због свог узраста. Оно што је најважније, обратите пажњу на то како вас омиљено дете третира, како се слажу. Помозите им да граде комуникацију. Реците свом новом човеку шта ваша деца воле, шта су њихови хобији, чешће организују заједнички одмор.
• Док градите нови однос, ипак покушајте да се не дистанцирате од деце. Осећајући се занемареним, дете може почети да буде љубоморно и намерно поквари однос са потенцијалним очухом или маћехом.