Крутост: карактеристике, узроци и третман

Не само психолози сами себи постављају дубоко питање о томе шта је ригидност и како је проузрокована, већ и обични људи који су заинтересовани за ову особину људске психе и њену свест. Даље, ближе ћемо размотрити шта је та необична ријеч сама по себи, детаљније ћемо проучити концепт ригидности и њене разноликости. Такође ћемо покушати да разумемо узроке њеног настанка и начине за његово превазилажење. Штавише, савети професионалаца у овој области ће бити објашњени и дате ће им се опште препоруке.

Концепт "ригидности" има неколико интерпретација и дефиниција. Одмах треба напоменути да је то нека врста сложености и неспремности људске свести да одговори на одређене врсте ситуација које приморавају особу да напусти своју зону удобности. Али то није увек патологија.

Крутост у психологији и психијатрији подразумијева потпуну или дјеломичну неспособност особе да промијени свој планирани програм и програм свијести, потпуно порицање или озбиљне тешкоће које мијењају услове који се морају донекле промијенити. Једноставно речено, особа једноставно не жели и плаши се да промијени оно што треба промијенити. Крути људи немају тенденцију да мењају своје навике, какве год да су. Они су веома тврдоглави у многим ситуацијама, чак и ако схвате да су погрешни у овој или оној ситуацији. Они једноставно не могу себи приуштити да се сложе са противником или са једном или другом тачком гледишта.

Чврсти људи често имају стрес и менталне проблеме, они су емоционално нестабилни и истовремено прилично импресивни. Веома је тешко за блиске и праведне људе да се упусте у дијалог са таквим људима, јер је то, по правилу, потребно уложити пуно труда или одвратити ту особу на друге теме. Али није тако лоше. Упркос "шареној стварности", такви људи могу постићи добар успех у животу, али то зависи од многих фактора.

До данас, у психологији постоји неколико типова ригидности, који укључују:

• когнитивна;
• афективно;
• емоционално;
• мотивационо.

Размотримо сваку од варијанти за детаљније разумевање ове појаве.

Когнитивна ригидност је потешкоћа у реструктурирању перцепције од једног питања до другог, од мијењања једне теме до друге и од потпуно мијењања једне слике свијета у другу. Велики број субјеката живи у својој изузетној стварности, категорички одбијајући да створи нову слику света, чак и ако је то потребно одређеним условима и новим информацијама, које замењују стари. Људи с когнитивном ригидношћу ће дјеловати у одређеним ситуацијама и рјешавати неке проблеме само према њиховим старим и доказаним узорцима.

Али афективна ригидност претпоставља присуство одређених одговора у људској свести. Ова разноликост подразумева афективност одређених одговора на промене емоционалних објеката.

Емоционална ригидност имплицира тешкоће у реструктурирању система мотива у одређеним животним околностима. Истовремено, околности захтијевају реструктурирање, пластичност и промјену понашања.

Многи научници тврде да је емоционална ригидност врста "упорне емоције" на све, непроменљива реакција. Испоставља се да упркос редовној промени околности или ситуација, појединац наставља да на њих реагује на исти начин, без промене својих емоција. То јест, без обзира на то шта се дешава, неће бити промјене у емоционалном стању.

Мотивациона ригидност је врста која подразумијева стагнацију особе у његовој властитој стварности и потпуну неспремност да се замијени монотонија. То јест, особа категорички одбија да се оптерети таквим задацима да би се прилагодила новом свету и информацијама. То укључује и чињеницу да појединац не жели да мијења уобичајене начине задовољавања својих потреба, потпуно "вјерујући" старим.

Пошто се у психологији термин ригидност односи на део менталних поремећаја, треба да знате одакле долази.

Овај ментални поремећај подразумева смањење одређених процеса мобилности и прилагођавање људске свести виталним тешкоћама и проблемима који се у њему јављају. Одсуство такве адаптације на живот подразумева одсуство флексибилног размишљања, а то значи да појединцу постаје веома тешко да се оријентише у променљивом свету сваке секунде.

Појава ригидности, по правилу, повезана је са многим факторима који се најчешће не издвајају и разликују по специјалистима у комплексу. Дакле, овај поремећај може бити последица соматских фактора:

• структура централног нервног система и његова покретљивост;
• одређене патологије повезане са болестима централног нервног система;
• генетска предиспозиција и било какви ендокрини поремећаји;
• промене у току сазревања и старења;
• тешки прехрамбени и нутритивни поремећаји;
• озбиљно тровање тела, укључујући хемикалије и супстанце;
• озбиљне повреде главе;
• такође, поремећај може бити узрокован редовном употребом алкохолних пића и свих врста дрога.

Психолошки фактори везани за ригидност ригидности укључују следеће тачке:

• карактеристике људског темперамента;
• Различити типови родитељства, од детињства;
• присуство психолошке трауме и озбиљних шокова који утичу на појединца;
• присуство коморбидних поремећаја - нервозе и хистерије, као и неких других који изазивају анксиозност, апатију, недостатак емоција и неутралан однос према животу;
• лични сукоби, подељена личност;
• психозе различитих етиологија, укључујући параноју, маничну психозу, шизофренију и друге сродне болести.

Многи психолози и психотерапеути који су радили на врсти виших активности и скупу урођених својстава нервног система, радили су на настанку механизама ригидности. Амерички психијатар Р. Клонингер разликује 4 типа механизама у својим списима.

• Формирање одређене овисности о одређеним стварима потицањем или кажњавањем. У овом случају, понашање појединца није могло бити одобрено од стране родитеља из дјетињства или чак заустављено грубим казнама.
• Недостатак вештина тражења, живот на обрасцу. Невољност да се научи нешто ново као резултат одсуства било каквих стимулативних фактора.
• Формирање личног понашања, које подразумијева избјегавање одређених животних околности.
• Недостатак личног искуства у решавању одређених животних задатака и било каквих проблема који се појављују на различите начине.По правилу, појединци примјењују обрасце понашања и печате које су већ овладали, што не захтијева новину.

Многи аспекти се могу приписати психолошким знаковима ригидности мишљења. Пошто особа не може формирати или исправити своје понашање у одређеним околностима, знаци могу бити сљедеће точке:

• претерана дојмљивост и емоционалност са саговорницима;
• подржавање праведности под било којим околностима;
• претерана оданост уобичајеним навикама;
• понекад снажна сугестивност;
• немогућност анализе и исправљања одређених радњи.

Људи са ригидношћу могу бити сложени, често су везани за искусне стереотипе. Упркос многим факторима, постоје плусеи.

Што се тиче карактера, овдје треба напоменути да су људи овог типа прилично сврсисходни, што је типично за многе вође. У кући су увијек чисти, самопоуздање карактеристично за такве људе, увијек се ослањају само на себе. По природи, ригидни људи најчешће не показују своје емоције, скривајући их од других људи. Али то не значи да они уопште немају емоције, само их крију.

Такође, као пример можемо рећи да су многи људи са менталном ригидношћу отпорнији на свакодневни стрес због прилагођених реакција и шарених емоција.

По правилу, људи са ригидношћу су урођени ривали. Веома су склони споровима и дебатама, али то не значи да је немогуће комуницирати с њима, баш као и свуда, морате пронаћи свој приступ.

Односи са другим психо-типовима могу бити различити, јер зависе од многих фактора. Али генерално, многи људи не примећују да је поред њих крута особа, јер се његова комуникација неће разликовати од других.

Такви људи се савршено остварују у многим областима активности и проналазе заједнички језик са запосленима и колегама. То могу бити интроверти и екстроверти. Они су очигледно инхерентни здравом разуму, а понекад и хладном прорачуну, тако неопходном у неким професијама.

Упркос чињеници да, као таква, ригидност не може имати негативне последице, понекад се дешава да се људи са претераном јачином ригидности сматрају психички болеснима, што захтева одговарајуће лечење од специјалиста.

Крутост се манифестује код деце и одраслих. Тек тако, након читања књиге, мало је вероватно да ћете моћи да промените карактер детета или да рехабилитујете губитак. У већини случајева, потребна је консултација стручњака који може одабрати одговарајући комплекс тренинга, корекције понашања, а понекад и специјалне припреме.

Међутим, не увек неки моменти манифестације ригидности захтевају озбиљно прилагођавање, ово питање се најбоље дискутује директно са психологом или психијатром који може да одговори на многа питања.

По правилу, превазилажење ригидности је веома сложен процес који траје доста времена. Поготово ако се открије патологија. Циљ лекара овде постаје нека врста наметања коректних и компетентних мисли на пацијента. Али у исто време, пацијент треба да мисли да ове рационалне мисли долазе од њега, односно да му се не намеће током терапије.У овом случају, терапија ће бити окруњена успехом ако пацијент схвати да му је заиста потребан и да ће у сваком погледу допринети корекцији свог размишљања, реакције и даљег понашања.

Ригидност одређених психолошких процеса не мора бити патологија, јер се манифестује у готово свакој особи под утицајем одређених животних околности. Такође се може развити током времена. У многим случајевима не треба ништа.

Вриједи се обратити специјалисту само ако појединац показује знаке ригидности.Штавише, ако негативно утичу на особу и његов живот. У зависности од специфичности пацијента, терапија се може лако изабрати, али само лични напори ће помоћи да се постигне успех.

Стручњаци препоручују да многи људи похађају сесије психоанализе, чиме се лекару откривају негативне мисли и искуства. Да бисте самостално побољшали своје стање и открили позитивне аспекте, можете радити арт терапију, јогу и медитацију. Разумевање њихове улоге у друштву и сврхе може помоћи свим врстама обуке чији је циљ идентификација најбољег квалитета.

Укратко, треба поново напоменути да ригидност карактера и размишљања уопште нису патолошки, све зависи од одређеног скупа људских квалитета, његовог односа према одређеним ситуацијама и емоцијама.

Детаљније, редовни тип карактера се разматра у следећем видеу.