Валкинг схоес

Дуге шетње су увек пријатне, посебно у удобним ципелама. Мода данашњег света је таква да чак и ципеле, које нико никада није сматрао ексклузивним, заузимају прве позиције за неколико недеља. Исто важи и за патике. Дизајнери развијају различите правце, стварајући разне тенисице - за трчање, шетњу, пријатељске састанке, па чак и за канцеларију.

За људе који воле спорт, патике су незамењиве. У њима се стопало осјећа мирно и удобно. Ове ципеле су специјално дизајниране за дуга оптерећења. Ходање је било лако и угодно, ходање се прилагођавало анатомији стопала.

Пре него што купите патику увек прво проверите чарапу - она ​​треба да буде мека. Тврдим прстом, трљање стопала и изглед кукуруза је једноставно неизбјежно. Горња тканина је обично лагана, синтетичка, тако да нога може дисати. Дно је теже, држати ноге у исправном положају и спречавати дислокацију и непажљиве кораке.

У анатомији патика за ходање, степеница игра важну улогу. Овај елемент штити стопало, спречавајући равне ноге. Покушати тенисице, главни критеријум за њихов избор, у њима направити властиту удобност. Ако нешто омета вашу ногу или вам се ципеле чине тешким - слободно одустаните од овог модела, будући да се подршка на степеницама не мијења. Купујући неуспјешне ципеле, можете патити годинама.

Јединствене патике за ходање морају бити од гуме. Најбоља опција је трослојни ђон, који пружа потпуну удобност стопала. Добро упија и фиксира ваше стопало. Решетка на врху, која се често може видети на многим моделима - то је добар начин вентилације. Такве мреже су веома издржљиве и затегнуте, тако да се неће расцијепати.

Многи људи праве грешку купујући тенисице да вежбају шетњу. Уосталом, ова два модела су потпуно другачија, јер их дизајнери праве у складу са различитим физичким вежбама. Задатак тенисица је да се стопалу ослободи кретање. Приликом ходања важна је фиксација ноге, јер је врло лако подићи ногу, само ходати у брзом кораку.

У производњи патика за трчање, главни нагласак је стављен на позицију у којој је тело. Када трчите, особа се нагне напријед, тако да су у таквим патикама амортизери ближи прстију. Приликом ходања, важно је да се потпомогне пета, јер она преузима скоро читаво оптерећење. Састав патика за ходање укључује и силиконски гел који спречава закривљеност кичме током дугих прелаза и омекшава повремене ударце.

Ходање ципела треба да буде лако, док ципеле за трчање могу бити теже. Боље је изабрати патике са флексибилнијим ђоном, тако да не ометају кретање. Уклоњиви уложак - обавезно правило, потребно је редовно испрати и осушити.

Тенисице за шетњу је одличан избор за оне који воле лагану шетњу и брзу здравствену шетњу. Квалитетни модели имају ортопедске уметке који ће помоћи вашем телу и кичми да штеде енергију и да се дуго не уморе. Бол у леђима је први знак ципела лошег квалитета.

"Руннинг" патике никада не мењају своју величину. Истезање, повећање није о њима. Увек задржавају свој облик, чак и након неколико година употребе. Осим тога, ове патике су врло издржљиве, ријетко пропадају и не цуре на киши. Исправно одабране ципеле за ходање трају дуги низ година без потребе за замјеном.

Добре патике и оне које одговарају различитим врстама ходања. Они ће омогућити угодан излет у дућан и дугачке здравствене шетње. Такве ципеле су неопходне за дуге шетње, посебно у планинама, гдје се стално сусрећу ситни каменчићи који отежавају кретање.

Тенисице за ходање су углавном универзалне. Међутим, постоји неколико критеријума по којима их морате изабрати ако их набавите за одређену сврху. Ходање није ограничено на ходање по плочнику, већ је другачије, тако да треба узети у обзир мале разлике.

За дугу шетњу, као и, ако желите ходати по асфалту, слободно купите лагане ципеле. Тешке патике, у почетку непримјетне, након неколико километара сигурно ће се осјетити. Модели са широким, сегментираним ђоном обезбеђују стабилност. Тенисице морају бити мекане, тако да се стопало не умара од прекомјерне фиксације.

Ако не волите дуге шетње, покушајте активно ходати. Може се практиковати иу теретани и на улици. Истовремено је боље да се одлучите за флексибилне и лагане патике које фиксирају потколеницу. Ово ће спречити непотребне повреде током вежбања. Кожне патике омогућавају да нога дише, што је веома важно када се загреје, јер није пријатно задовољство вежбати са загрејаним ногама.

Али ходање по трави или на селу захтева посебну снагу. Тенисице морају да се подигну теже и заштићене. Камење, грудице земље, гране - све то може значајно успорити напредак. Многе врсте патика за ходање имају потплате са шиљцима, што олакшава превазилажење препрека. Такође је важно водити рачуна о хидроизолацији ђона.

Нордијско ходање је, пре свега, зимска посластица. Одаберите такве патике да би вам нога била удобна. Валовити и флексибилни ђон помаже одржавању равнотеже. Ако имате болести зглобова ногу, унапред набавите додатне корективне улошке и амортизере. Отпорност на воду је такође главни критеријум, јер ћете ходати по снегу.

Избор пјешачких ципела треба приступити одговорно, као издржљиве и удобне ципеле - сан свакога. Најважније је купити патике од поузданих произвођача. Тржишни модели купљени јефтиније биће потпуно разочарање након мјесец дана чарапа.

Тенисице морају пробати чарапе. Покушајте да одете у продавницу у другој половини дана - ваше ноге ће се мало повећати у величини од ходања и биће вам лакше да замислите како ће то бити током тренинга. Било које добре патике за свакодневно ношење и за тренинг не би требало да имају оштар мирис, као и трагове лепка. Кликните на чарапу, ако се зубало задржи - ове ципеле не треба узимати. И ђон мора да се провери да ли је савијен, а патика једва враћа облик - дефинитивно неће радити.

Најстарији произвођач спортске обуће је Реебок. Компанија се одавно доказала као квалитетна креаторица различитих врста патика. Излет у трговину Реебок је одлична опција.

Нике - Још једна компанија која успешно производи спортску обућу, одећу и опрему. Своју активност је почела не тако давно, али њени производи говоре сами за себе. Тенисице за шетњу овог произвођача могу приуштити многе.

Адидас је име које сви чују. Компанија се налази на врху производње спортске обуће и основана је дуго времена. Тенисице из Адидаса - добар поклон сваком спортисту. Квалитетан и издржљив, носит ће се годинама.