Ципеле за трчање

Спорт није само користан, већ је и опасан, јер се можете озлиједити током фитнеса.

Ноге и кичма изложени су великом оптерећењу, али правилно одабране тенисице помажу да се избјегну проблеми са њима.

Постоји неколико критерија према којима се лако можете заштитити одабиром одговарајуће обуће за обуку:

• Препоручује се куповина патика веће величине. Током физичког напора, крв активно хита у стопала, због чега се нога привремено повећава. Додатни простор у ципелама такође ће омогућити спортисту функцију вентилације.
• Ципеле за трчање треба да буду лагане. Нема потребе да додајете додатну тежину ногама, зато избјегавајте масивне моделе.
• Ципеле са рајсфершлусом неће радити! Спортска одјећа мора имати везице.
• Због амортизације ће се врло лако покренути, јер је оптерећење на ноге сведено на минимум. Амортизација је ваздушни зазор, односно ђон напуњен силиконом.

Ципеле за вежбање на траци морају да купе специјализовани, а не универзални. Постоји најпогоднија опција - тенисице "маратон". Направљени су од лаганог материјала. Оне се разликују по најтањем потплату. Али ове патике имају значајан недостатак - готово су расположиве. Боље је изабрати спортску обућу са пондерисаним табанима: они ће дуго служити верно.

Постоји занимљива техника трчања, која је пронашла многе присталице међу професионалним спортистима. Техника трчања “босоног” је мање трауматична, јер ће особа слетјети на ножни прст, а не на пету. Сматра се да је овај тип трчања природан за људско тијело.

Тенисице за технику боксачког трчања готово да се не осјећају на стопалу, већ пружају поуздану фиксацију. Пре него што купите ову ципелу, треба да се консултујете са лекаром, а људи који су у прошлости добили повреде стопала морају да напусте ову технику.

• Комбинација текстила и коже сматра се идеалним. Кожа обезбеђује апсорпцију влаге и задржавање топлоте заједно са одличном вентилацијом.
• Обратите пажњу на спој горњег дела патика и ђона - не би требало бити трагова фирмваре-а.

• Оквир треба да буде што је могуће крути тако да се ципеле не деформишу.
• Ако се љепило користило у производњи обуће за трчање, овај модел неће издржати ни неколико вожњи. Да бисте се уверили у квалитет ципела, морате савити патике и погледати место где се тканина повезује са ђоном. Ако нема трагова љепила, слободно узмите производ и идите до благајника.

Заиста добре ципеле за трчање су скупе, тако да ако не желите да се поново раставите са великим соумовима, морате се побринути за своје ципеле.

• Не користите специјализоване тенисице за свакодневну употребу, као и играјте их у фудбалу. Ђон спортске обуће прилагођен је посебно за јоггинг, а урбани рељеф га може оштетити.
• Након сваке вожње, потребно је опрати уложке који се могу скидати, те испрати прашину и другу прљавштину с површине тенисица.

• За кожне уметке су потребне хемикалије. Можете их купити у продавници обуће, након консултација са продавцем.
• Забрањено је сушење патика за рад на батеријама и радијаторима - ципеле ће изгубити свој облик. Постоје специјалне сушаре које се убацују у тенисицу.

Сто посто купаца било је задовољно тенисицама за трчање - професионалцима у свијету спорта и почетницима. Након трчања у удобним спортским ципелама, моје ноге не боли, а ни најмања нелагодност се не осјећа током трчања.

Тенисице дају не само практичност, већ и изгледају спектакуларно. Спортска обућа се може разликовати у различитим нијансама и отисцима, што задовољава девојке и мушкарце, тражећи шик изглед у свакој ситуацији.