Снеакерс

Тенисице за трчање на асфалту

Тенисице за трчање на асфалту

придружите се дискусији

 
Садржај
  1. Салиент феатурес
  2. Врсте патика
  3. Како изабрати тенисице
  4. Преглед произвођача
  5. Ревиевс

Све више и више људи у јутарњим сатима и навечер као набоја, за живахност и добро опште благостање, више воли да трче.

Извана, све изгледа једноставно: тренирка, удобне ципеле и трчање. Али из неког разлога џогинг не доноси жељени резултат, напротив, он постаје права мука. Болови у ногама, стопала изгоре, а нелагодност се рефлектује на цело тело. Наравно, као и код било ког другог посла, морате пажљиво да се припремите за џогинг и све израчунате до последњег детаља, не ослањајући се искључиво на своју издржљивост.

Велику улогу у здравственом стању приликом трчања има опрема, укључујући и избор одговарајућих ципела, које ће заузети дио терета током активног кретања. Треба водити рачуна о томе куда ћете трчати: на траци за трчање, у урбаној области или у шуми, на снегу или на земљи. Трајање тренинга такође је важно. Али у сваком случају, већина љубитеља здравог начина живота преферира трчање кроз градске улице, тако да морате знати у којим патикама, без угрожавања вашег здравља, најбоље је трчати дуж асфалта.

Салиент феатурес

Испитивања телесног оптерећења приликом трчања унутар града дала су следеће резултате: са само једном вожњом, кичма претпоставља укупно оптерећење од више од две тоне, а на сваком кораку оптерећење је 6 пута веће од телесне тежине.

Ови подаци омогућили су произвођачима спортске обуће да развију моделе патика, које максимално ублажавају настало оптерећење. Стога данас на тржишту обуће постоји много модела који су у потпуности одговорни за квалитетан осјећај за вријеме интензивног физичког напора.

Неопходно је изабрати ципеле са ознаком амортизера, која се може налазити у предњим или задњим деловима, односно у прстима или петама. Ознаке могу бити сљедеће: Зрак (компримирани зрак), Гел (гел), Грид (решетка) и др. Неке патике се амортизују на обе стране. Ове ципеле треба одабрати узимајући у обзир слијетање стопала.

Произвођачи су узели у обзир и његову локацију приликом вожње, означавајући ципеле с одређеним називима категорије. “Неутрал” је погодан за тркаче који, док трче, стављају ноге паралелно или се могу мало заплетати, бацајући чарапе мало унутра.

Тенисице категорије "Стабилност" погодне су за оне који, кроз балетску плесачицу, окрећу ноге у страну или бацају ноге напред. У овом случају оптерећење пада на спојеве, а такве спортске ципеле омогућују да се максимално компензира ово кршење кретања.

Код куповине је најбоље дати предност ципелама од коже и текстила.

Кожни производи задржавају свој облик добро, а текстил је одлична опција за тренинг - јер су добро прозрачни. Нема потребе за куповином патика, на чијим су зглобовима видљиви остаци љепила. Ово је очигледан брак, и такве ципеле се могу брзо распасти, нарочито након кише или локви.

По тежини, патике које апсорбују ударце не би требало да буду тешке. Ђон мора бити лако савијен и имати снажан носач на оквиру. Улошци не би требало да се лепе да би се могли повремено осушити.

Врсте патика

Професионални спортисти се одлучују за шиљке.

Тренутно постоји јасна подела између мушких и женских патика. Стручњаци препоручују да жене бирају женске моделе, јер су направљене узимајући у обзир физичке способности спортиста.

То су тенисице са специјалним ђоном, што вам омогућава да имате снажно приањање на површини пута. Поред тога, шиљци дају додатну амортизацију. Ове ципеле се обично користе за трчање на различитим удаљеностима. Може имати уклоњиве шиљке.

С обзиром да су ципеле дизајниране за професионалце, тенисице се израђују узимајући у обзир анатомску структуру стопала и заштиту зглобова од повреда. У таквим патикама могу се поставити додатни амортизери у центру стопала ради лакшег кретања спортисте.

Они су, за разлику од мушких патика, лакши, са стабилном леђом, која сигурно фиксира стопало. Таква обућа поуздано штити ноге спортисте од повреда.

Како изабрати тенисице

Требало би захтијевати амортизацију ципеле.

На јефтинијим моделима, амортизујем само један дио - подручје пете или пете. У скупљим моделима постоје и једно и друго. Модерна верзија амортизера је ваздушни слој који се заснива на ђону напуњеном силиконом. Друга погодна опција могу бити опруге које се налазе у ципели у подручју пете.

Трошак одмах обратите пажњу на ђон. Требало би да буде јак, али мекан и флексибилан. Не би требало оставити трагове на поду, ако се то десило приликом куповине, боље је одмах одбити. За људе са прекомерном тежином најбоље је одабрати ципеле са чврстим ђоном.

Одмах предајте тешке и тврде патике. Терети би требали бити забавни.

Препоручују се тенисице на везицама. Они поправљају ногу много јачи од чичак.

На улошку би требало да буде степеница. Његово присуство даје погодност положају стопала.

Што се тиче величине, најбоље је покупити ципеле на пола величине или величине веће. Приликом тренирања нога се повећава због налета крви. У овом случају, ципеле морају бити проветрене за терморегулацију.

Преглед произвођача

Сваки произвођач користи сопствену амортизацију. Порука о њој налази се на посебној ознаци и може се видети у упутству или на дну ђона.

Асицс патике карактеришу као ципеле са максималним ефектом амортизације. Због тога се активно користи у спортској медицини.

Оно што је интересантно у овој ципели је ударац распоређен преко цијелог стопала, а поред тога, долази до апсорпције удара из гела. Захваљујући овим квалитетима, трчање у таквим ципелама је лагано и глатко, а ноге не осећају нелагодност чак ни када трчите на велике удаљености. Асиметрична везица омогућава чврсто фиксирање стопала.

Један од најпопуларнијих брендова у свету спорта је Нике, који производи патике за мушкарце и жене. Произвођачи користе само напредну технологију, захваљујући којој су ципеле тражене међу професионалним спортистима и тркачима. Тркачи не осјећају утјецај таквих ципела, па су ноге након тренинга у угодном стању.

Нике патика за тенисице је веома еластична, направљена од пене. Лако се савија у чарапи, док је пета довољно јака и чврста. Искривљавање ногу је искључено, што спречава могуће дислокације.

Професионалне патике Адидас Енерги Боост су доступне за спортисте и дизајниране су за стандардну ногу.

Обућа тежи 300 грама. Сви спортисти кажу да су ципеле веома удобне, посебно маратонци. У почетку, развој таквих патика био је намењен тешким спортистима, али су током тестирања примећене изванредне особине обуће. Углавном због посебног слоја у ђону, који ствара угодно окружење при раду.

Реебок тенисице су идеалне за трчање по асфалту, јер имају јак хват на његовој површини.

Амортизација вам омогућава да се осећате удобно и удобно, захваљујући меком и еластичном ђону. Тенисице ове компаније су знатно лакше од сличних модела других произвођача за 20%.Оригинални дизајн и прилично приступачна цијена чине ципеле атрактивним и пожељним за многе љубитеље здравог начина живота, што осигурава прилично висок положај у потрошачком рејтингу.

Ревиевс

Најнеочекиванији ефекат тенисица, које апсолутно нико не воли, је мирис ногу након тренинга.

У таквим ципелама, трчање обично не даје много задовољства и патика, ако имају неку врсту амортизације, то је прилично условно. Такве ципеле нису погодне за трчање, више за кратке шетње. Искусни спортисти одмах обраћају пажњу на тежину тенисица, проверавају колико ноге могу дисати у њој и стање ђона. Најбоље су тенисице таквих познатих брендова као што су Нике или Реебок. Може се рећи да су ови произвођачи најзаступљенији у разноврсном асортиману у специјализованим продавницама. Према томе, нема смисла ићи на тржиште за избор обуће, ако је замишљено да се стално бави трчањем.

Такве ципеле ће пружити одличну вучу не само на асфалтној површини. У граду, као што је познато, не постоји таква покривеност свуда. Тенисице се идеално понашају на бетонској или поплочаној површини. Њихово оптерећење на цијело тијело је потпуно исто као и на асфалту.

Они су се доказали у квалитети издржљивих ципела које ће издржати дуготрајну интензивну употребу и одржавати здравље спорташа.

Напишите коментар
Информације за референтне сврхе. Немојте се лечити. За здравље се увек консултујте са специјалистом.

Мода

Лепота

Однос