Купка за стопала са морском соли: шта је корисно и како се ради?

Купке са морском соли од давнина сматрале су се терапијским и тонским средством против уморних стопала. Морска со у изобиљу садржи многе корисне елементе у траговима и минерале. Сол се користи не само у козметичке сврхе, већ помаже и код многих болести.

Већина људи свој радни дан проводи у једном положају - сједи или стоји. Често људи немају могућност да промене свој првобитни положај, због чега наше тело постаје укочено и уморно. Постоји огроман утицај на ноге, тако да се до вечери набрекну и појави се отеклина. Купатило за стопала са морском соли ће бити право спасење за сваку особу. Лако се припремају и не захтевају велике материјалне трошкове.

Индикације за употребу купки морске соли су прилично опсежне. Ова процедура се може обавити како у салону тако и код куће. У области козметологије, сол се користи за очување лепоте и општег имунитета. Познато је да повољно утиче на нокте и косу, јача их.

Међу корисним особинама овог производа може се истакнути:

• аналгетски ефекат (сол има анти-инфламаторни ефекат и савршено ублажава мале симптоме прехладе и бола);

• тонички и рестауративни ефекти на имуни систем (посебно, сол је профилактичко средство за болести респираторног система, а ако се поступак проводи у два или три дана, могуће је повећати отпорност организма на разне врсте прехлада);
• Корисно је правити купке за оне који пате од прекомерног знојења, јер купке помажу да се смањи знојење и елиминише непријатан мирис непријатан мирис);

• благотворно и умирујуће дејство на нервни систем (солне купке опуштају тело, ослобађају умор и помажу код стреса);
• Познато је да солне купке позитивно утичу на срце и имају терапеутски ефекат код кардиоваскуларних болести, побољшавају циркулацију крви;
• са гљивичним обољењима, остругом на ногама, артритисом и артрозом, купке са соли ће бити веома корисне, али процедура треба да се спроводи редовно, најмање два пута недељно (минерали који садрже со ће помоћи да се ослободе кукуруза, омекшају грубу кожу на стопалима);

• ова процедура смањује напетост и бол у мишићима, ублажава отицање ногу, а тежина нестаје након само неколико минута (купке ће посебно бити неопходне за жене које носе ципеле са високом петом);
• због великог броја минерала који се налазе у морској соли (калијум, магнезијум, калцијум и натријум), нокти више не пилинг и ломе, постају јачи и здравији.

Правила за израду стопала су веома једноставна. Прво морате припремити ноге за процедуру и опрати их топлом водом. Требате сами одабрати оптималну температуру. Током поступка вода у купатилу може да се охлади, тако да је дозвољена кипућа вода.Морска со треба растворити у пропорцији од једне и по кашике по посуди са водом. Не можете чекати да се сол потпуно растопи, али одмах ослободите ноге у посуду са водом. Кристали соли, који још нису имали времена да се растворе, обезбедиће додатну тачкасту (акупунктурну) масажу.

Након петнаест минута, можете додатно чишћење и полирање стопала са пумицом. Будући да је кожа након купања постала парена и гипка, тада је тешко уклонити грубу кожу и мртве станице. Након поступка, оперите ноге чистом, топлом водом и обришите их сухим ручником. Не бришите ноге превише агресивно да не бисте оштетили њежну кожу. Најбоље је само да умотавате стопала ручником и оставите вишак влаге да се упије у тканину. Затим треба раширити ноге омекшавајућом или хидратантном кремом. Крема ће поправити резултат, омекшати кожу и задржати влагу у кожи. Да би се постигао жељени резултат, купке можете направити неколико пута недељно.

Разноврсна етерична уља помоћи ће да се купка диверсификује са морском соли.

Уз помоћ мирисних уља, поступак се може направити не само корисним, већ и угодним.

• За ублажавање умора стане купка са соли и ружиним уљем или лавандом. Лаванда има антиупално и аналгетско дејство. Неколико капи уља лаванде треба мешати са две кашике морске соли и сипати топлом водом.

• Уље еукалиптуса умире уморно за дневне ноге. Мијешајте еукалиптус у једнаким омјерима с уљем лаванде и лимуна, додајте смјесу у сол и прекријте водом. Умутите ноге у каду 10-15 минута.
• Да би се подигао тонус тела и расположење у целини, стручњаци препоручују употребу наранче или уља менте. Наранџа је позната по олакшавању несанице и уздизању. Минт има позитиван ефекат на нервни систем и ублажава анксиозност.
• Уље јасмина или еукалиптуса је одлично за ублажавање болова у ногама и отицања.
• Уље клеке је одговорно за обнову коже и регенерацију ћелија.

После процедуре, обавезно пустите тело да се одмори и опорави. Најбоље је да легнете на кревет да бисте уклонили напрезање на уморним ногама.

Упркос много корисних својстава, купке за стопала и даље имају бројне контраиндикације:

• Не препоручује се такво поступање за особе које пате од проширених вена, јер купке стимулишу доток крви у ноге, а то ствара додатно оптерећење на вене;

• током трудноће се такође не препоручују купке за стопала, јер топла вода доприноси ширењу крвних судова у ногама, што може довести до нежељене контракције материце;
• присуство прехладе (грипа, САРС, ангина);
• болести срца и крвних судова;

• дијабетес;
• туберкулоза;
• хипертензија;
• присутност на кожи разних рана, пукотина, опекотина (морска сол ће почети да једе све ране, што ће довести до неподношљивих болова);
• током егзацербације било ког хроничног обољења, поступак је категорично контраиндикован.

За више информација о корисним својствима купке за стопала са морском соли, погледајте видео испод.