Нецк Царе Рулес

Жене пажљиво прате стање лица и фигуре. Али многи људи заборављају на бригу о подручју деколтеа, иако кожа врата захтијева посебну пажњу. Дешава се да дама има добро дотјерену кожу, напето тијело, али лабав врат. На позадини свих спољних предности, овај недостатак постаје веома уочљив. Размотрите основна правила за његу врата и неке трикове који помажу у спречавању и елиминисању знакова старења коже.

Брзо старење коже врата је због више разлога. Лојне жлезде на грудима и врату имају ниску активност, а са годинама се метаболички процеси успоравају, па се активност жлезда још више смањује. Слој поткожног масног ткива постаје тањи и постепено престаје да обавља своју функцију, што доводи до дехидрације коже и, као резултат, до слабљења коже.

Околина има директан утицај на људско тело. На пример, тврда вода негативно утиче на изглед и здравље коже. Соли калцијума и магнезијума које се налазе у њему суше кожу. Последица сувоће је рањивост епидермиса и дермиса. Такође, тканине почињу брже старење под утицајем воде са високим садржајем хлора и ултраљубичастих зрака, које дехидрирају кожу.

Слаби мишићи врата временом доводе до слабе коже. Ако нема физичке активности, колаген и еластин се више не производе. То су протеини који помажу у одржавању телесне форме и не губе еластичност и чврстоћу коже. Наравно, не заборавите на генетске и хормонске факторе. До 40 година, особа пролази кроз промене у биолошким метаболичким процесима, који су значајно успорени. Кожа на врату пролази кроз сличне промене, постепено постаје наборана.

Неправилна исхрана, обиље штетних намирница, конзумирање малих количина воде - све то има штетан утицај на организам у целини. Због неуравнотежене исхране, недовољно витамина и микроелемената се доводи до коже, тако да постаје суха и беживотна.

Деколте и руке жене су прво старење, њихово стање указује на биолошку старост. Код неких девојака већ 25-30 година, на врату се виде прстенови Венере и благо опуштена кожа. Ако немате знакове старења, то знатно поједностављује задатак. Само треба да одржите стање коже у тону.

Размислите која правила требате слиједити како бисте задржали младост и еластичност врата.

• Избегавајте читање у лежећем положају. То негативно утиче на циркулацију крви, оштрину вида и ритам дисања. Ова ситуација доводи до формирања бора на врату. Спавање на тврдим великим јастуцима је штетно, врат се отупљује у једном положају и циркулација крви је поремећена, што постепено доводи до старења.
• Држите леђа, исправите рамена. Глатко држање и правилан положај вратних пршљенова помоћи ће очувању природне младости зоне деколтеа.
• Останите здрави. Осигурање здравља је уравнотежена исхрана.Витамини, нутријенти улазе у ћелије дермиса, а кожа задржава своју еластичност.
• Пијте пуно воде. Неопходан је за нормално функционисање свих органа. Ако у ћелијама нема довољно течности, то ће нужно утицати на стање коже. Може постати дехидриран, што узрокује прерано старење.
• Непрекидно изводите аеробне вежбе. Овај тип вежбе побољшава метаболизам кисеоника у телу и убрзава раст срчаног удара. Све ово позитивно утиче на циркулацију крви. Поред тога, хранљиве материје као што су колаген и еластин улазе у ћелије коже кроз крвоток.

Не занемарите професионалну негу лепоте. Специјалисти раде у салонима како би постигли максимални ефекат из процедура. По правилу, алати које користе професионалци су ефикаснији. Пеелинг воћа ће чинити чуда на кожи врата. Воћне киселине тонирају кожу, чине је свиленкастом и меком, затежу фине боре. Ова процедура има кумулативни ефекат, па се мора поновити 5-6 пута, након чега ће резултат бити примјетан. Професионалци саветују да се таква брига спроводи за девојчице од 25 до 30 година, када старење коже још није примећено.

Хијалуронска киселина се налази у ћелијама ткива, укључујући и дермис, али са годинама, тело производи мање и мање. Хијалуронска киселина одржава равнотежу воде, тако да се кожа не суши изнутра, што значи да се процес старења успорава. Поступак за увођење хијалуронске киселине назива се биоревитализација. Курс од 5 процедура ће помоћи да се подмлади кожа на врату, док се оне морају понављати сваких 8 месеци.

Не заборавите на редовну његу коже на врату код куће. Деколте треба да буде стално хидратизован, тако да морате да користите хранљиве креме, нежне њежне пилинге и маске.

Можете припремити маску код куће, а постоји много опција.

• Помијешајте мало маслиновог уља с лимуновим соком (3-5 капи ће бити довољно). Нанесите на врат, сачекајте 15 минута, осушите преостало уље убрусом. Редовна употреба маске олакшава кожу сувом и чини је еластичнијом.
• Савршено се носи са проблемом старења гратед крумпира. Треба да му додате пар кашичица сока од парадајза или краставца. Лагано нанесите смешу на кожу, а за већи ефекат умотајте врат са полиетиленом или филмом који је омотан око шала. Таква природна маска има благи ефекат повлачења.
• Сви знају да плоче краставаца могу да побољшају изглед коже, да га влаже и освеже. Слично томе, можете користити поврће за напајање ћелија дермиса у подручју деколтеа. Нанесите на кожу нарезане краставце, пажљиво умотајте филмом. Након 15-20 минута, уклоните маску.

Да бисте се ријешили већ појављених бора и млохавости коже, све те вјежбе и гимнастика помажу. Масажа узрокује навалу крви у ткива и убрзава метаболичке процесе, тако да се исхрана станица интензивира.

Масажа се може обавити док седите или стојите, у условима који су вам погодни.

• Са отвореним дланом вршимо помицање покрета од уха до клавикуларне регије дуж латералне површине врата. Овај покрет помаже да се загреје подручје деколтеа и припреме мишиће за касније интензивне покрете. Поновите 20 пута са сваке стране.
• Опустите раме, спустите га мало, направите ударце од клавикуларне регије до браде. Глава се може нагнути у супротном смјеру, осјетити напетост. Поновите 20 пута за сваки стронцијум.
• На бочним странама врата, на мишићима се изводе кружни покрети. Будите пажљиви, у овој области има много капилара.
• Са сваке стране врата почињу да штипају кожу.

• Морам рећи да масажа не треба радити на предњој страни врата, гдје се налази штитна жлезда.
• Од средишта груди према аксиларним лимфним чворовима, правите кружне покрете, поновите масажу на другој страни.
• Радимо претходну вежбу, али са фалангама.
• На крају масаже, урадите прву вежбу.

Препоручује се употреба креме и уља, тако да ће ефекат масаже бити максималан. Видећете да ће се за месец дана кожа која се бледи променити. Такође, топли облог од маслиновог уља и меда добро обрађује боре. Два састојка се морају мешати до равномерне конзистенције и раширити руком на врату и деколтеу. Пажљиво умотајте фолију, а на врху можете носити мараму.

Постоје многе операције које решавају проблем опуштене коже, али то су радикалне методе. Постоји више њежних поступака које изводи козметолог. Био-кожа је нова метода подмлађивања која влажи ткива унутар и на површини, изглађујући боре у изрезима и деколтеима. Поступак термичког подизања је потпуно безболан. Лијечник дјелује на кожу посебним уређајем, тако да ћете осјетити топлину. Под утицајем таласа, колагенски зидови ће постати густи, кожа ће постати еластичнија и напета.

Комплексне вежбе за тренирање врата су веома ефикасне. Важно је да их редовно обављате како бисте тонирали мишиће врата.

Детаљно проучавамо препоруке стручњака.

• Вјежбајте свакодневно, немојте прескочити, иначе неће бити резултата. Почните да изводите вежбе прво са 5 понављања, постепено повећавајући њихов број на 35-40.
• Вежбајте пажљиво, не журите и немојте драматично повећати број понављања. Све то може да доведе до повреда, на пример, мишић или нерв могу да „захвате“ између пршљенова.
• Узмите кратке паузе. Ако осећате бол, боље је да престанете да вежбате.

Сада се окрећемо самом тренингу.

• База се окреће главом. Усправите се, исправите рамена. Полако нагните главу напред и додирните груди са брадом, а затим нагните главу на десно раме (не мењајте положај рамена, требало би да буду у равнини). Лагано повуците главу, затим на друго раме. Поновите вежбу.
• Глава се нагиње лево и десно. Нагните главу 5-10 пута наизменично у страну. Ако се осјећате нормално, можете радити брже.
• Окрените главу у страну и испружите браду до рамена, док не промените њен положај. Направите једнак број понављања са сваке стране.
• Склоните руке иза главе, повежите их у "браву". Ставите руке на задњу страну главе и почните лагано гурати. Напрезање мишића врата, одупирање притиску руке. Немојте претјерати и не претјеривати мишиће.

• Седите за сто, ставите лактове на његову површину, ухватите руке у “браву”. Ставите браду на руке, као да гурате руке према горе и браду надоле.
• Пажљиво узмите оловку и четкицу у зубе иу зраку испишите бројеве почевши од 1 до 10. Сваки број поновите 2-3 пута
• Гласно изговарајте звукове "о", "у", "и", као да певате. У изговору самогласника учествовао је широк мишић врата.
• Најмање 5 минута дневно, ходај са књигом на глави. Ово ће спречити појаву друге браде.

За кување ће вам бити потребно: 1 кашика млека, 1 кашичица желатине и воде, скроб. Воде са желатином, ставите у водено купатило, постепено додајте млеко. Када маса постане хомогена, додајте скроб. Нанесите на врат и деколте, и чим маска почне да се суши, треба је испрати.

Треба вам сир, глина и прочишћена вода. Прво помијешајте глину с водом, затим додајте грушу. Нанесите маску на кожу, исперите након 20 минута.Експресна маска ће помоћи у исправљању неправилности коже и изглађивању бора у само једној апликацији.

Претходно смо прегледали козметичке процедуре за спречавање и уклањање слабости коже, у ствари, методе помлађивања коже су много више.

• Био-ојачање је процедура у коју се увлаче подвучене нити испод дермиса. Могу бити растворљиви (на бази гела) и нерастворљиви (злато или платина).

• Ласерско фракционо брушење подразумева примену мањих опекотина помоћу ласера ​​који ослобађа кожу мртвих ћелија и чини ткива еластичним. Након захвата неопходна је недељна рехабилитација. Препоручује се да се полирање врши зими или у јесен. У зависности од стања коже, прописана је једна процедура или курс.
• Месотхреадс се уводе у танке игле у кожу и дјелују као скела. Минимални број игала је 10, ау просјеку 50-70. Резултат је одмах уочљив, кожа се затеже након прве процедуре. Али људи и даље остављају незадовољне критике, јер након операције постоје туљани и модрице које не трају дуго.

Водите здрав начин живота, а кожа ће се постепено мијењати. Неопходно је водити бригу о деколтеу уз помоћ козметике, радити гимнастику и масажу, главна ствар је правилност. Не очекујте брзе резултате, видјет ћете замјетна побољшања за неколико мјесеци. Ако одлучите да се обратите козметичарки или хирургу, онда се побрините за његов професионализам, тако да не жалите. Прочитајте рецензије о клиници и мајстору, о припремама које се користе и будите сигурни да идете на консултације пре процедуре.

Како да се бринете за врат, погледајте следећи видео.