Како се након 50 година правилно бринути о свом лицу код куће?

Свако доба има своје нијансе и своја правила. Што се тиче жена, њихов главни адут је кожа. Током година, она је прошла кроз бројне старосне промене, а након 30, 40 и 50 година, почиње да захтева повећану пажњу. Посебан ударац пада на границу од 50 година, у периоду менопаузе. Шта узрокује старење женске коже? Како и како се правилно бринути о њој? Главни одговори на ова и друга питања ће се даље разматрати.

Жена је лепа у било ком узрасту. Поготово када се бринете о себи. Много фактора утиче на изглед женске коже. Након 50 година додаје се још једна карактеристична старосна криза - менопауза. И то, пре свега, утиче на лице.

Генерално, менопаузу прати:

• танка и сува кожа;
• промене у хемијском саставу поткожних компоненти - смањење количине хијалуронске киселине и погоршање квалитета природног колагена;
• смањење регенеративне функције;
• пХ промена;
• смањење нивоа естрогена у крви - главног женског хормона.

На 55, 60 година, многе жене уочавају појаву тамне пигментације, бора лица, отицања лица, тамних кругова испод очију. Не само да је могуће одрастати лепо, већ и неопходно. И не ради се само о скупим и сложеним процедурама козметолога или пластичне хирургије.

Желите да промените свет - почните од себе. Ова истина је већ дуго позната свима, али и даље има своје зрно истине. Јутарњи и вечерњи сет акција усмерених на одржавање коже у доброј форми, чак и код куће, ће дати позитиван резултат.

Очување омладине ће помоћи у неким наглашењима.

• Повер. Савремени модни трендови у области правилне исхране доводе до тога да ће за 10-20 година заувек имати младе баке уз ентузијазам и енергију младих девојака. Наравно, нагли прелазак на нову енергетску схему након 50. године неће довести до идеалног резултата чак ни за 1-2 месеца. Али вреди променити исхрану ако садржи велике количине соли и шећера, производе од брашна, вруће зачине, месо, чоколаду и пилетину. Замијените све ово препоруча се воће, поврће и млијечни производи.
• Физичка култура. Најједноставније физичке вежбе тонирају не само мишиће. Помажу побољшању циркулације крви и генерално утичу на психо-емоционално стање жене након 50. године.
• Вода Питка минерална вода данас се бави скоро читавом планетом. Ово је данас један од темеља модерног ХЛС-а. А због климактеријског периода, унутрашње влажење постаје посебно важно. Стручњаци саветују да дан започнете са чашом топле, негазиране чисте воде. Укупна запремина течности у различитим изворима се креће од 1,5 до 3 литре дневно.

• Ослободити се лоших навика. Овај производ треба потпуно уклонити из живота, ако након 50 година планирате да погледате најмање 40. Већина тешких пушача и алкохоличара највише пати. Лежаљке за сунчање и сунчање су на другом мјесту (вишак ултраљубичастог зрачења љети утјече на женску кожу једнако лоше као и мраз зими).Следе кава и чајеви, емоционални и нервозни шокови, високи чврсти јастуци, недостатак сна, прање обичним сапуном.
• Комплексна нега коже лица. Ова процедура утиче на стање епидерма споља. То је комплекс индустријских или домаћих производа који влаже, чисте и негују кожу. Прави приступ избору козметике ће вам помоћи да изгледате млађе у комбинацији са перформансама осталих ставки на овој листи.

Када баланс воде у телу није нарушен, онда је све лакше и брже. Исто се дешава и са влажењем коже након 50. године.

Постоји 5 основних правила која ће вам омогућити да се приближите жељеном резултату без употребе помоћних супстанци.

• Отарасите се алкалних средстава за чишћење која испиру природни масни филм. Она задржава влагу унутар ћелија, а алкали га испирају.
• Одустани од производа на бази алкохола. Такође исушују женску кожу.
• Заштитите лице од прекомерног сунца, ветра и мраза.
• Почните добру навику као масажа лица.
• Користите висококвалитетне хидратантне маске и креме.

Чишћење лица треба обавити 1 пут у 3 недеље. То ће учинити поре чишћим и не штетити кожи. Најбоље је да пилинг користите ујутро, одмах након буђења или увече, пре одласка у кревет. Нанесите средство за чишћење најбоље на пари.

Важан елемент свакодневног чишћења зреле коже је прање. Жене старије од 50 година су контраиндиковане у употреби сапуна, који садржи повишене нивое алкалија или глицерина.

Највише се препоручује за прање таквих средстава:

• биљне инфузије (камилица, липа, жица или тимијан);
• мицеларна вода;
• трљање коже са коцкама леда (можете замрзнути само минералну негазирану воду, биљне укусе, замрзнуте комаде воћа или поврћа).

Потребно је извршити манипулације на чишћењу коже два пута дневно: ујутро и увече Након прања можете користити додатни алат - тоник. Подржава кожу током целог дана и даје јој свежину. Најбоље време за употребу је јутро.

У завршној фази треба нанети крему или маску.

Ова тачка се може поделити у неколико засебних процедура које су обавезне за имплементацију:

1. користите хидратантну дневну или ноћну крему;
2. нанесите храњиву крему против старења или маску;
3. да се брине о кожи око очију.

Козметичари саветују употребу козметике са добром репутацијом, провјером времена. Ослањајући се на повратне информације корисника, наравно, можете, не заборављајући да чак и за исти тип коже могу бити прикладне потпуно различите креме, пилинг, маске, тоници и лосиони.

Ако желите, а ако имате неколико минута слободног времена, код куће можете припремити властите производе за чишћење и његу.

Најпопуларнији производи за негу зреле коже после 50 година су маске и пилинги који се припремају код куће.

Ево неких једноставних и ефикасних рецепата.

• Шећер и уље. Мешати 25 мл сунцокретовог уља и 15 г шећера у мешалици, користити као стандардно средство за љуштење.
• Пилинг на бази меда. У ствари, производ пчеларске индустрије је козметички. Најбоље је користити кандирани мед, узимајући у обзир стандардне препоруке.
• Априцот сцруб. Помијешајте 40 мл уља кајсије са 30 г смрвљене морске соли и 15 мл витамина Е. Утрљајте смјесу у лице двије минуте, оставите још пет минута, исперите топлом водом.
• Брашно од хељде + природни јогурт. Исперите брашно водом и запалите у тигању, пређите на прах. 50 г добијеног растварача помешано са 90 г природног незаслађеног јогурта. Уклоните смешу 3 сата у фрижидеру. Користите према горе наведеној шеми.

• Помлађује воћну маску. Састав треба да садржи једно воће или јагодичасто воће: марелица, банана или јагода. Воћни састојак се мора гњечити и мијешати са 20 мл домаће тешке креме. Маску распоредите на парну кожу на густој и равномерној површини. Издржати не више од 15 минута. Исперите маску контрастним тушем (користећи наизменично топлу и хладну воду). Завршите процедуру са најбољом кремом.
• Повлачење маске од желатина и краставаца. 15 г желатина растворити у 50 мл топле воде. Када се маса охлади, улијте 50 мл свежег краставца и сока од алое. Сесија траје 25 минута. Исперите како је описано у претходном параграфу.
• Тонинг хербал цомпресс. Биљке треба мешати у једнаким пропорцијама: копар, мента, липа, камилица, боквица и жалфија (око 10-15 г). Сипати 0,7 литара кипуће воде. Након 30 минута можете умочити крпу, завој или газу у инфузију. Стиснути на лице 20 минута. Исперите удобном топлом водом.

Такође треба да се усредсредимо на маске које се користе за влажење и затезање коже око очију.

Могу се припремити и код куће, упркос чињеници да би овај алат требао бити што њежнији и њежнији.

1. Мешавину банане помијешати са 10 мл витамина Е и 15 мл маслиновог уља. Држите смешу око очију најмање пола сата.
2. 20 г брашна из латица дивље руже или руже помијешане с жумањком (по могућности домаће) и 25 г маслаца. Готова каша је спремна за наношење 30-35 минута.

Употреба било које маске треба да се заврши наношењем креме, која се такође може лако направити код куће. На пример, најједноставнија крема против старења се прави од пчелињег воска, чврстог маслаца, меда, капљица глицерина, течних природних уља, витамина А и Е. Таква смеша се може чувати највише 1 месец.

Посебно су популарне међу женама од 40 до 60 година све врсте масажа: класична, опуштајућа, лековита, тајландска, хардверска, козметичка.

Потоњи је такође подељен у три категорије.

• Цлассиц. Тонирање, даје еластичности кожи, смањује млитавост.
• Пластиц. Дизајниран за старење коже: смањује натеченост, побољшава тонус, помаже у уклањању бора и вишка набора, чини контуре лица јаснијим, а овал лица је уреднији.
• Тхерапеутиц. Користи се у присуству мањих кожних обољења.

Почевши са масажом лица, нанесите малу количину храњиве креме на њу. Наравно, кожа се мора очистити.Класична формула за масажу након 50 година комбинује глатко трљање, миловање и тапкање прстима.

Руке чине јасне покрете дуж линија масаже.

• Фронтална зона: од обрве до почетка раста косе, од центра ка страни.
• Нос се масира од врха до чела.
• Образи су изложени у смјеру од носа и насолабијалног набора до ушију. Свака страна се масира одвојено.
• Масажа зоне браде је дизајнирана да побољша овалне и контуре лица, тако да се ова процедура изводи од центра браде до сваког уха посебно.

Што се тиче гимнастике, она делује само уз редовну употребу. Ако имате природно влажну кожу, онда на почетку климактеријског периода треба само вежбе затезања и тонирања.

Концентрисани су комплекси гимнастичких процедура:

• око очију;
• око усана;
• на образима;
• на бради;
• на врату.

Све жене су мало уплашене, мало лењи, мало заборављене и немају времена. Најпрометније пословне жене долазе у помоћ салона лепоте.

Они могу пружити листу различитих услуга које су дизајниране да се брину о старењу коже.

1. Масажа лица користећи разне технике и козметику.
2. Фототерапија Излагање коже лицу специјалним уређајима за осветљење са нивоом светлости више него код кућног прибора.
3. Пеелинг. Уклањање мртвих ћелија са површине коже.
4. Ласер за полирање коже. Дубоки пилинг, који у потпуности уклања епидерму, поравнава контуру и уклања дубоке боре. Постоје контраиндикације, тако да козметичар обраћа пажњу не само на старост, већ и на стање коже, опште актуелне болести.
5. Мезотерапија убризгавањем. Значи увођење посебних биолошки активних коктела у кожу.
6. Биоревитализација је врста мезотерапије. Али као средство хијалуронске киселине или ботокса се додају у шприц.

Међу опћим жељама и савјетима водећих козметолога о томе како подмладити кожу лица након 50 година, наћи ћете формирање правилне прехране и гутања воде у довољним количинама за одржавање равнотеже воде. Козметичке процедуре за специјалисте налазе се на 4. месту након природног. Запамтите да ће само интегрисани приступ њези коже лица након 50 година дати резултате, али не раније од једног месеца након константне, редовне изложености.

Грешке које жене често праве прије климактеријског периода, јако лоше утичу на кожу након 50. године. Али немојте се обесхрабрити. Придржавајте се дневног режима, консултујте се са својим личним лекаром и козметичарком, волите себе и водите рачуна о себи. Онда ће доб у пасошу остати само бројеви, али не и одраз вашег добро дотераног лица.

Преглед масаже лица након 50 година, погледајте следећи видео.