Како чувати кожу након 30 година?

Свака жена након 30 година почиње пажљиво бринути о њеној кожи. Према ријечима козметичара, поступке за његу треба проводити од 20. године живота. Да бисте то урадили, стручњаци су дошли до огромног асортимана козметике: креме, лосиони, уља, пене, маске.

До треће деценије, наша кожа постаје све хировитија и мање еластична. Редовна нега и свакодневне козметичке процедуре помоћи ће да се продужи младост коже и смањи појављивање бора.

Наша кожа је изложена многим вањским негативним факторима, почевши од агресивног ултраљубичастог зрачења и завршава испушним плиновима. Све то неизбјежно доводи до слабљења заштитних фактора дермиса.

Појава бора и млитава кожа - то је оно што сигурно чека сваку особу. Али не морате да се узбуђујете унапред, јер модерна козметологија не стоји. Сваке године, козметичари представљају стотине различитих крема и маски, пена и серума.

У овом узрасту појављују се само прве мимичке боре. Ипак, флуктуације хормоналне позадине се рефлектују на лицу. Исте мимичке боре за 5-7 година постају дубље и израженије.

Ујутро, гледајући у огледало, жене могу примјетити промјену тона њихових лица, тамне кругове испод очију, појаву натечености. Влага у кожи се задржава мање, епидермис постаје тањи.

Млада кожа, недостатак природног сјаја повезани су са успоравањем метаболичких процеса у телу. Регенерација ћелија коже је смањена. Колаген, који је одговоран за еластичност и еластичност лица, производи се мање него код двадесетогодишњака.

Размотримо детаљније дубоко усађене процесе који се одвијају у нашој кожи:

• Нестабилност лојних жлезда. Као резултат тога, код неких девојака кожа постаје склона мастима, може изазвати акне, митесере.
• Слабљење мишића лица. Због пада мишићног тонуса и злогласних мимичких бора појављују се близу очију, усана и крила носа.
• Недостатак влаге. Појављује се сувоћа, љуштење.
• Промена тена настаје услед смањеног протока крви.
• Смањен метаболизам коже у целини.

Старење коже је неизбјежно, али је могуће успорити ову фазу што је више могуће. Процес венућа зависи не само од бриге, већ и од многих других фактора. То су наслеђе, исхрана, спорт, присуство лоших навика (пушење, алкохол) и сам начин живота.

Производи од брашна, зачињене, димљене, слане хране (да не помињемо чипс и друге крекере) доводе до акни, акни, пуњења кутија.

Честа употреба алкохола, чак иу малим количинама, утиче на тен. Њена нијанса постаје нездрава, сива.

За правилну његу лица важно је знати која врста коже припада.

Уобичајено је разликовати следеће типове:

• Нормална кожа. Најнезахвалнији тип. Нема изражених дефеката, акни, црне тачке. Не захтева посебну бригу.
• Комбиновани тип. Одликује се чињеницом да је у Т-зони кожа склона масноћи, а образи суви.
• Суви тип. Као што име имплицира, кожа је веома сува и танка. Видљиве су мале посуде. Прекомерна сувоћа може узроковати љуштење. Са овим типом бора се појављују раније.
• Болд типе. Прекомерно активне лојне жлезде. На лицу је јасно видљив слој масти.Могући осип, акне.

Козметика је важно одабрати на основу вашег типа коже. Неправилно одабрана козметика може изазвати црвенило и бубуљице и изазвати оштећење коже.

Нега лица је донекле слична јутарњим вежбама - пуни, храни и даје снагу, а такође захтева стабилност. Само уместо бучица ваши помоћници ће бити тоник, лосион, крема и млеко. Не верујте свом сапуну за лице, чак и ако је од доброг и поузданог произвођача. Уосталом, као што знате, сапун заиста исушује кожу, без обзира на то какве је то дивне компоненте.

Вреди запамтити да сан утиче на тело. Недостатак сна ће се манифестовати у облику тамних кругова испод очију, вишка воде - у облику едема. Све ће то бити брже и јасније него у двадесет или двадесет пет година.

Замијените неколико шалица каве на зеленом чају, који ће помоћи да се излуче токсини, токсини и радикали који потичу старење коже. И напомена - зелени чај је боље да се скува, а не да се користи у паковању.

Креме треба купити са ознакама "анти-агинг" или кремом са називом "30+", "35+". Већ садрже корисне киселине, колаген, хијалоуранску киселину, витамине.

О дану тан је боље заборавити. Сунчајте се ујутро до дванаест сати и увече када је сунце већ мање активно. Важно је запамтити да је током летњег периода потребно користити креме са СПФ-ом (одређујемо ниво на основу тога где се налазите, колико времена ћете бити на сунцу) и креме за сунчање (имају више СПФ нивоа). Такође, ове креме су корисне за употребу у јесен, јер је сунце и даље активно.

Серум за лице је још једна додатна нега. Они садрже велики број хранљивих материја. Серум треба користити пажљиво како се кожа не би заситила. Боље их је примијенити у јесенском и прољетном периоду, припремајући кожу за "јачу" сезону.

Погледајте како кожа реагује на њих, да ли се појављују пигментне мрље или иритација. Кожа након 30-36 година постаје осјетљивија на агресивне лијекове.

Вриједи посјетити неколико козметичара годишње. Обавезно урадите дубинско чишћење лица, добијте курс масаже и савете о избору нове комплексне неге. Такође је неопходно пратити кожу врата и лица око очију.

Увече, треба да обавите "вежбу". Очистите кожу тоником и нанесите серум или крему. Можете нанети маску која не захтева испирање.

Такве дневне процедуре ће помоћи да се сачува младост коже, очисти, тонира, влажи и заштити. Не заборавите на витамине, специјалне поступке, квалитетне креме, здрав начин живота, правилну исхрану и добар сан.

Када дође само тридесет година, фондација ће моћи да прикрије све недостатке и неправилности. Али после 36 је много теже.

У било ком узрасту, нега коже остаје непромењена - главна ствар је да се правилно изведе. Свакодневно је потребно обавити чишћење, прање, тонирање и исхрану лица. Праћење ових једноставних правила помоћи ће да се продужи младост коже.

Не занемарите хранљиве креме. Вриједи хидратизирати кожу изнутра (узимање витамина) и извана.

Перите сваки дан посебним производима. Пена је погодна ујутру, а пилинг или гел са великим честицама увече. Такве процедуре вам неће одузети много времена.

Размотримо детаљније фазно одржавање лица за сваки тип коже:

Посебност масне коже је чињеница да је стално присутан сјај.Свака жена са овом врстом коже покушава да прикрије овај масни сјај уз помоћ неколико слојева прајмера и темеља. Ово, заузврат, још јаче загађује поре (посебно ако се шминка не испира на прави начин), што доводи до нежељених упала на лицу.

Опрати ујутро дневном пјеном и користити лосион који има мали постотак алкохола. Добро осуши кожу.

Не користите превише масне и густе креме. Ако вам се чини да вам је износ потребних средстава непотребан, обришите лице убрусом.

Јутарњи ритуал његе лица треба почети прањем умјерено хладном водом, лаганом масажом специјалном спужвом или рукама. Овај једноставан процес ће повећати циркулацију крви, затегнути кожу.

Након прања можете нанијети маску за ткиво или глину. Последњи корак ће бити примена за вашу крему за лице.

Увече, након уклањања шминке и прања, можете нанијети млијеко или серум како бисте у потпуности уклонили остатке тонског оквира. Наношење треба извршити масажним покретима, равномерно распоређујући производ на лице.

Размислите о особинама његе суве коже. За суви тип лица карактеристичан је изглед година и „дубоке“ боре лица. Дермис не може трајно задржати одговарајућу количину влаге. Стога, правилна нега треба да попуни изгубљену влажност.У коришћеним средствима за суви тип не би требало да постоје никакви лекови који садрже алкохол, јер ће се због тога појавити чешће љуштење коже. Правилно је наносити више масних крема.

Током дана, кожа ће се моћи посути мицеларном водом - то ће помоћи да се „уклони“ љуштење и љуштење даје природнијим (не сувим) изгледом.

Потребно је смањити употребу пилинга и пилинга, треба их користити само једном недељно.

Како се бринути за кожу са сувим типом? Ујутро обришите лице тоником који не садржи алкохол. Можете направити маске на бази нечег масног. Сасвим је могуће сами припремити такву маску - за то узмите као основу кефир или кисело врхње са високим процентом масти. Такође је корисно наносити хидратантну крему и користити различите масажне технике које спречавају појаву бора.

Брига о комбинованом типу дермиса није тешка, важно је само одабрати праве креме. Превише масти неће радити. Епидермис постаје превелик, поре се зачепе и појави се нежељена акна.

Ако изаберете сувише лагану и течну крему, онда се може појавити пилинг на јагодицама, образи и горњи део чела.

И два или три пута недељно да се дубински чисте са јачим средствима за чишћење пора.

Код куће можете сами направити маске на биљној бази. Добро рјешење би било кориштење воћа, агрума, краставаца и госпине траве.

У вечерњим сатима, нарочито након пилинга, треба нанети било серум, дистрибуирати га масажним покретима, или користити две креме - густе на сувим местима, и светлу крему - на Т зони.

Проблем се често назива и осетљив. Кожа након 30 година више не „пати“ од тинејџерских проблема, честих осипа и осипа. Ако се то догоди, контактирајте свог козметичара. Уосталом, сви проблеми у облику акни, црних тачака и акни су сигнали нашег тела да се у њему одвијају неки инфламаторни процеси. Посебно у дигестивном тракту.

Код овог типа лица потребно је редовно посјећивати козметичке салоне и дубинско чишћење професионалним методама.

Не купујте козметику од јефтиних или сумњивих произвођача. Такви производи за негу неће моћи да помогну, вероватније је да ће наудити кожи.

Свака жена зна да након тридесет пута чешће треба ићи козметичарима. Али то не функционише увек из разних разлога - умор, пуно посла и деца. Али таква путовања се могу замијенити његом коже код куће. Независна припрема маски гарантује вам не само поузданост, већ и квалитет који можете пратити.

Сви потребни састојци могу се наћи у кухињи или у кућној опреми за прву помоћ. Није толико "јести" буџет, колико путовање козметичарки.

Поред познате методе брисања коже краставцем, постоји још један алат који је дизајниран за суву и осетљиву кожу. Ово је прање лица млеком. После таквог прања, кожа постаје мекша, нежнија. Временом ће постати еластична, боре ће се изгладити, пигментне мрље и пеге ће постати мање видљиве на лицу.

Дермис је приметно помлађен, стегнут и лице ће изгледати свеже.

Маске против старења су веома једноставне у њиховој припреми. Уосталом, они су направљени од импровизираних средстава доступних свакој жени.

Размотрите неколико рецепата за маске:

Једну банану треба згњечити до пиреа. У добијену масу, ставите једну кашичицу креме (боље користити маст) и пола кашичице скроба. Све помијешајте и нанесите на очишћено лице. Након четврт сата, исперите.

Целер, зелена салата и першун ће бити потребни за ову маску. Све ово треба да буде веома ситно исецкано на кашасту масу, додати једну кашичицу зобене каше. Све добро измијешајте. Пустите да се кува, а затим нанесите на чисту кожу тридесет минута. Исперите водом на собној температури.

Потребно је 250 мл топлог млека, 50 грама брашна и 1 жуманца. Преместите млеко и брашно у пире, избегавајте велике кврге. Додајте жуманце, без мешања. Нанесите на лице и сачекајте неколико минута. Маска ће се постепено отврднути. Нежно оперите маску хладном водом и нанесите храњиву крему.

Тако да ујутро кожа засија и нема трагова умора, коцке леда ће урадити. Можете користити обичну воду, а можете користити и биљну есенције.

Да бисте то урадили, користите невена, камилицу, лимету, жицу, матичњак. Бујон треба замрзнути у леденим лименкама. Облик коцки ће бити добродошао - веома су погодне величине.

Трљање ледом је најповољнија опција за негу коже, јер осим воде, потребно је само неколико биљака.

Лето је познато по обиљу витамина, сунца и разноврсних плодова. Ове свеже воће прави хранљиве маске. Можете изабрати јабуке, малине, јагоде, трешње, наранџе, диње и многе друге плодове које можете наћи код куће.

У блендеру, брушите одабрани састојак у кашасто стање, нанесите га на лице и исперите топлом водом након тридесет минута.

Свако зна да до 20 година наше тело расте и развија се. Сви процеси раде добро, а метаболизам је веома брз. Постоји развој неопходних елемената за одржавање младости и доброг здравља. Али након тридесет ових процеса успорава, тело не производи потребну количину супстанци већ. Ово покреће процес старења.

А за кожу нема ограничења или уступака. Зато је обавезно путовање специјалистима.Уосталом, чак и кућна нега или куповина специјалних алата ће деловати само на горњи слој епидермиса, без уласка у сам проблем. Само у професионалним салонима, са специјалним козметичким производима, можете подмладити кожу, одржати је и успорити процес старења.

Данас козметичари нуде низ корисних процедура:

Ово је посебна процедура која се бори против успаљене коже и свих нечистоћа у облику прашине и прљавштине. Дубоко продире у слој епидермиса. Због тога примена креме постаје неколико пута ефикаснија него пре пилинга. После ове процедуре, многе девојке примећују значајну промену тена. Боре постају мање видљиве, а отеклина се смањује.

Обично је потребно провести до шест сједница сличне процедуре. Масажа утиче на жељене линије тела у правцу тока лимфе. Усмерен је на побољшање функционисања лимфног система организма, побољшава циркулацију крви, изглађује боре (резултат је посебно уочљив у подручју назолабијалног набора), кожа постаје еластична.

Након такве ињекције, ефекат ће бити приметан одмах. Боре се изглађују, тен се изједначава, овал се више оцртава. Главно је да се не претјерује са вештачким "подмлађивањем".

Хидрирање и исхрана су два аспекта о којима козметичари увек говоре.

Према оцјенама, такви алати се могу користити до 39 година, али након четрдесет година прави ефекат неће бити. И треба заменити крему са другом, означеном са "40+"

Постоји неколико састојака који морају бити укључени у одабрану крему.

• Етерично уље. За сваку врсту лица, етерично уље је другачије. На пример, уље са мимозом је погодно за суву кожу, а са лимуном за масну кожу.
• Хранљиве материје (еластин, хијалурон, витамини А, Д, Ц, Е, Ф, церамиди, липиди).
• УВ филтери.

Љети је боље изабрати оне креме које су лагане у својој конзистенцији, једва примјетне на кожи. Лети кожа влажи у већој мери. Али зими је боље користити гушће креме које ће хранити и заштитити лице од хладног ваздуха.

Такође треба запамтити правила уклањања шминке. Уосталом, ако шминку не уклоните до краја или не заспите с њом, онда следећег јутра ваше размишљање неће бити тако атрактивно као дан раније.

Шминку уклоните само специјалним производима за то. Не користите силу. Може оштетити кожу, мрље ће остати. Такође, никада не употребљавајте сапун - временом исушује кожу толико да морате постати чест клијент у козметичкој клиници.

На крају крајева, могу се појавити оштро и заувек. Увек је лакше спречити него се носити са последицама.

Не заборавите на тело, односно на врат и деколте. Они, попут лица, веома су подложни брзом старењу и захтевају одговарајућу пажњу и бригу. Уосталом, ако темељ и шминка могу да сакрију године на лицу, онда деколтеа и подручје врата неће га спасити.

Савети за негу коже после 30 година чекају вас у следећем видео снимку.