Уље за купање: савјети за одабир и примјену

Лековита својства сваког купатила нису сумњива, позната су још од давних времена. Током дугих векова, појавили су се многи начини који вам омогућују да вратите свој тон и повећате енергију уз максималну ефикасност. Важан елемент у купатилу је употреба мирисних уља која имају најкорисније ефекте на организам.

Купатило је одувек познато по свом сложеном здравственом ефекту, а употреба разних инфузија биља и игала је веома популарна још од памтивијека. Али они су избледели у позадину и сада најчешће користе етерична уља, купујући их на различитим трговачким платформама.

Предности етеричних уља:

• једноставан за употребу;
• су релативно јефтине.

Модерне технологије омогућавају ефикасно изоловање есенцијалних есенцијалних супстанци из биљака. Такве супстанце су нарочито ефикасне као моћни антисептици. Могу уништити готово све патогене бактерије. Такође, такве композиције одлично делују као анестетик, штите ћелије ткива добро, стимулишући њихов метаболизам. Уља за купање имају повољан психолошки ефекат, добро миришу и могу побољшати расположење. Под утицајем високе температуре и влажности, поре на кожи се шире, што доприноси активном знојењу. Етерична уља у гасовитом стању лако продиру у крв, доприносећи уклањању штетних састојака. Важно је да есенцијалне супстанце немају никакве хемијске нечистоће.

Пракса коришћења мирисних течности сеже у древна времена. У древном Египту и Мезопотамији коришћени су различити ароматични лекови. Пре више од сто векова у древној Кини, људи су практиковали употребу етеричних уља.

Стари скити су активно користили кедарово уље. Такође, наши преци посипали су семе и пупољке врелих камења на ватру. Ова "ароматерапија" је такође имала и свето значење - древни људи су користили тамјан како би задовољили своје богове како би дали добру жетву.

Значајна дистрибуција ароматичних дрога примљених на територију:

• Кина;
• Индија;
• Алтаи;
• Шри Ланка;
• Индонезија.

Есенцијални екстракти се добијају на различите начине, али најчешће се дешавају:

• екстракција;
• цолд спин;
• дестилација

Најпопуларнији састојци су направљени на бази таквих биљака:

• четинари;
• минт;
• гераниум;
• ружмарин.

Једињења се такође стварају на бази разних уља. На пример, они чисте кожу уља од лаванде и беле камилице. Цитрусно уље од бергамота ефикасно ублажава умор и стрес. Стање доброг расположења и блага еуфорија могу се појавити ако попуните собу мирисом:

• руже;
• јасмине;
• сандалвоод

Љековита својства имају уља:

• четинарско дрвеће;
• анисе;
• еукалиптус;
• саге;
• јунипер.

Уз помоћ ароматичних супстанци за лечење прехлада, болести зглобова, кардиоваскуларних болести. Постоји посебна класификација етеричних уља која имају сличне хемијске формуле. На пример, биљна и цитрусна уља су повезана у њиховом саставу, исто се може рећи и за супстанце од биља и цвећа.

Уља имају најкориснији ефекат на људски организам, али увек треба да запамтите мере предострожности. Када се користе таква једињења, важно је обратити пажњу на мирис производа - у њему не сме бити никаквих хемијских нечистоћа.

Етерично уље има комплексну формулу, али основни елементи у њима су увек следећи:

• кисик;
• водоник;
• угљеник

Ево само неколико примера корисних својстава различитих ароматичних једињења:

• агруми јачају заштитне функције организма, детоксифицирају, „лоше“ масноће, повећавају расположење, стимулишу рад можданих ћелија;
• Бергамот етер оптимизује притисак, повећава либидо, одличан је антисептик;
• четинари се добро користе за прехладу, стимулишу метаболизам целог организма;
• лаванда има снажан релаксирајући ефекат;
• Мелиса ствара стање еуфорије и доброг расположења, потискује депресивне синдроме, побољшава рад мозга, побољшава памћење;
• клека сузбија фобије, оптимизује крвни притисак, смањује стресне услове, има снажан антисептички ефекат;

• Мирта је ефикасна у лечењу акутних респираторних инфекција, стимулише циркулацију крви, јача срчани мишић, крвне судове, побољшава функцију штитне жлезде, има антибактеријски ефекат;
• метвица има изражен релаксирајући ефекат, смањује ризик од обољења плућа и грла;
• Нероли смирује живце, ублажава анксиозност, смањује стрес, побољшава кардиоваскуларни систем и гастроинтестинални тракт;
• сандаловина јача отпорне функције организма, смирује живце, елиминише грчеве у стомаку;
• мајчина душица јача нервни систем, штити од прехладе, јача отпорне функције организма, стимулише мозак;
• стабло чаја је одличан антисептик;
• Еукалиптус смирује живце, стимулише ритмичко дисање, има снажан антиоксидативни ефекат, на сваки начин помаже јачању тела.

Етерично уље, растворено у посуди са водом, може бити ефикасан антисептик за парну собу и свлачионицу. Ова композиција елиминише гљивице и споре плијесни, које се посебно активно репродукују у условима високе влажности и температуре. Етерична уља имају терапеутски и профилактички ефекат против таквих болести:

• грлобоља;
• АРИ;
• бронхитис;
• астма;
• болести зглобова.

Једно од најпопуларнијих уља је ланено, има много корисних својстава. Садржи велику количину незасићених масних киселина (Омега-3, -6, -9) и есенцијалних микронутријената, док је холестерол потпуно одсутан. На различитим трговинским подовима, често је могуће купити ланено уље са разним адитивима који побољшавају његове особине.

Ланено уље има снажан антисептички ефекат, након операције купања истрља зидове, клупе, атрибуте купељи. Употреба ланеног уља обезбеђује посебан филм који је поуздана заштита од излагања патогеним бактеријама.

Од памтивијека, не само рецепти за припрему етеричних уља, методе за њихову употребу и дозирање су стигли до нас. Најчешће се у таквој концентрацији разређује другачији сет етеричних уља: један литар топле воде не сме садржати више од десет капи композиције. Ако је решење превише засићено, ефекат може бити супротан.

Што се тиче интензитета утицаја различитих једињења спроведене су бројне студије. Питање концентрације једне или друге мирисне супстанце је веома важно. Етерична уља у интензитету излагања нису инфериорна утицају хормона. Особа је у стању да доживи:

• експлозија енергије;
• осећај пунине живота;
• весело расположење;
• активирање мождане активности.

Током процедура купања обично се обрађује мирисне супстанце:

• метле;
• полице;
• трљајте тело.

Током поступка, контејнер за течност треба да се налази у близини пећи. Строго је забрањено сипање композиције ароме на саму пећ.

Такође се понекад додаје ароматичном саставу меда, кефира, млечне сурутке, морске соли. Ево примера најпопуларније мешавине укуса:

• вода - један литар;
• уље лаванде - 4-5 капи;
• сок од лимуна - 5-7 капи.

Често се користи и уље од јеле, смрче или бора. Мириси из ових композиција чувају се дуго времена.

За сауну је добро користити уље грожђа. Ово је један од најучинковитијих алата који помаже у враћању еластичности коже. Добро је користити и уље од јеле у сауни. То је један од најефикаснијих антисептика и профилактичких средстава за акутне респираторне инфекције и грипа.

Не мање често се користи екстракт лимуна, који активно доприноси уклањању токсина. У сауни, поред цитрусних супстанци, можете користити и цветне композиције које подмлађују кожу, доприносе њеној регенерацији.

Етерична уља треба правилно користити у парној соби. Након прскања мирисне супстанце, можете остати у парној соби не дуже од 6 минута. Такође је важно да присутни немају алергијске реакције. Ако се након првог "прилаза" уочава позитиван ефекат, тада се време задржавања може продужити до 20 минута. Корисно је редовно понављати такве поступке, само тако да се након одређеног временског периода постиже стални терапијски ефекат.

Стручњаци препоручују да након купања направите масажу користећи мирисне супстанце. У овом тренутку, кожа се пари, поре се отварају, тако да корисна једињења слободно продиру у тело, имају најкориснији ефекат на њу.

Понекад се користи ова метода: хладна вода је попрскана камењем, а затим залијена етеричним уљем. Буквално за неколико секунди соба је испуњена аромом. Важно је напоменути да превисока концентрација уља може оштетити здравље, посебно када је температура и влажност у просторији висока.

Не заборавите да су етерична уља запаљива, стога је забрањено прскање вруће пећи или камења у парној соби с њима. Ако кап уља уђе у очи, онда их треба што брже испрати под текућом водом. У случају контакта са слузокожом може се јавити јака иритација (у неким случајевима чак и хемијска опекотина).

Природна уља без хемијских адитива - овај производ није јефтин. Ознака мора бити написана:

• састав производа;
• када и где се производи.

Ако нема таквих натписа, боље је да се уздржите од куповине овог производа.

Капацитет у којем се налази природно уље мора се сигурно замрачити. Ултраљубичасте зраке доприносе дезинтеграцији хемијске структуре, тако да мирисна течност може брзо изгубити своје корисне особине. Да бисте проверили квалитет уља, испустите једну кап на белу папирну салвету. Природни производ испарава скоро тренутно, без трагова. Ако се нека супстанца помијеша са било којом врстом "кемије", на убрусу ће бити присутни мрље и мрље. Овај производ се не препоручује.

Најбоље је купити уље од познатих произвођача, и иако то није јефтино задовољство, постоји гаранција квалитета. Ароматичне супстанце се такође често користе у купању. Они се додају формулацијама пене. На великом купатилу, обично није довољно 10 капи течности за мирис.

Први утисак је увек важан: ако мирис уља изазове негативне емоције, онда се такав производ не препоручује. Ароматична уља су намењена само за употребу на отвореном, не могу се додавати у чај, кафу или алкохол.

Комплети уља могу још ефективније да утичу на људско тело. На пример, састав естара мирте, тамјана, руже, валеријане ће помоћи да се превазиђе најтежа депресија. Обично лечење траје полумесец. Овај сет се може користити у парној соби, сауни, додати у каду.

После консултације са лекаром, можете самостално да одаберете индивидуалну композицију која ће оптимално задовољити потребе организма.

Више ћете сазнати о корисним уљима за купање у сљедећем видеу.