Које уље за масажу је боље и можете ли то учинити сами?

Уље за масажу не само да олакшава клизање руку преко тела, већ и побољшава пријатне осећаје процеса. Својства уља су уочена већ дуже вријеме и сада се могу наћи у продаји разноврсне мјешавине за тијело, лице, целулит, итд.

Уље за масажу може бити:

• баби - хипоалергена, погодна за децу и особе са осетљивом кожом или алергијама;
• анти-целулит - разликује се од других типова липолитичких и иритантних ефеката који повећавају проток крви до мјеста излагања;
• загревање - препоручује се код повећаног мишићног оптерећења, болести мишићноскелетног система;
• хлађење - користи се за штипање нерава, бол;
• регенерација - ублажава упале, лечи;
• јестив - за еротску масажу, има пријатан укус и мирис, безопасан када се прогута, релаксирајући ефекат омогућава партнерима да постигну максимално задовољство;
• солид - у додиру са кожом почиње да се топи, храни и влажи кожу;
• професионално - већ спремна структура са различитим правцима утицаја.

Етерично уље помаже да се смањи бол, смањи грчеве, ојача имуни систем, смири. Поред општих и локалних масажа, постоје и друге врсте.

• Релакинг - Мјешавина уља из жалфије, метвице и лаванде. Додавање ароме цитруса помоћи ће не само у ублажавању напетости, већ и побољшати ваше расположење.
• Паин релиевер - користите метвицу, црногорицу, каранфилић, јасмин, тимијаново уље.
• Еротиц - помаже јачању жеље, чини сензацију акутнијом. У овом случају користе се афродизијаци - јасмин, иланг-иланг, гераниум, пачули, жалфија.
• Да побољшамо меморију и перформансе - масирање активних тачака (виски, близу ушију, на полеђини главе, итд.) са ароматичним уљем ружмарина, менте, бергамота, лимуна стимулише централни нервни систем и делује стимулативно
• Анти целулит - елиминише "наранџасту" коре, има ефекат загревања, повећава доток крви у проблематична подручја. Јунипер, пачули, цитруси, геранијумово уље помоћи ће да кожа постане глаткија и љепша. Максимални ефекат даје мешавину уља.
• Рејувенатинг - користе се уља руже, јасмина, ружиног дрвета, кадуље, која се могу додати у козметику.
• Масажа главе - препоручује се за проблеме са власиштем и косом. За суву употребу користите рузмарин, наранџу и сандаловину, са масном косом - лимуном, чајевцем и чемпресом, за раст - ружмарин и тимијан.

Постоји још један правац масаже - Аиурведски, ова масажа има опуштајући ефекат на тело, а такође вам омогућава да постигнете емоционални мир. Она се разликује од уобичајеног за нас по томе што поред тела или лица постоји и масажа унутрашњих органа, респираторног тракта. Састав смеса за масажу састоји се искључиво од природних састојака.

Најпопуларнија је абхианга, коју треба свакодневно изводити како би се побољшало укупно здравље, тонус мишића, спавање, активност мозга. Уље за масажу се бира на основу састава (Капха, Питта или Вата).

Схиродхара је необична врста масаже у којој се глава и подручје "трећег" ока масирају топлим млазом уља. То вам омогућава да се ослободите главобоље, нервозе, пренапрезања, несанице, побољшате стање коже и косе.

Панчакарма - унутрашње чишћење органа уљем. Ублажава токсине, побољшава функционисање пробавног система, срца, јетре. Препоручује се да се одржава једном годишње.

Шта тражити:

• паковање - природна уља боље задржавају своје особине у тамном паковању (пластика или стакло);
• доследност - уље не би требало да има седимент или грануле;
• састав - Боље је изабрати корисне адитиве.

Важно је да је уље прикладно за тип коже, иначе може доћи до сухоће, осипа, иритације. Природна и ароматична уља могу изазвати неугодне осјећаје (сврбеж, пецкање) са индивидуалном нетолеранцијом, тако да је прије тестирања треба тестирати на прегибу лакта, посебно ако се мијеша неколико уља. Минерална уља су потпуно хипоалергена.

Обично се базира на следећим уљима.

• Јојоба - добро упија, не оставља масни осјећај на тијелу, погодан за све типове коже, са неутралним мирисом. Користити само у комбинацији са другим врстама.
• Мацадамиа - затеже и влажи кожу, није погодна за нетолеранцију ораха.
• Априцот питс - изглађује, тонира, користи се за дојенчад, има лагани мирис.

• Алмонд - повећава проток крви, загрева ткиво, чешће се користи за лијечење целулита.
• Кокос - продире у дубоке слојеве коже, штити од негативних спољашњих фактора, препоручује се за суву, надражену кожу, није погодан за лице и врат.
• Карите или схи - препоручује се за кожу која бледи, загрева, влажи, храни.
• Оливе - омекшава, храни, ублажава болове у зглобовима. Боље је користити га у комбинацији са ароматичним уљима. Може се користити и за тело и за лице.

• Вхеат герм - активира циркулацију крви, добро се апсорбује, погодан за суву, осетљиву кожу, зрелу кожу.
• Авокадо - богата витаминима, штити од УВ зрачења, смањује упалу, погодна је за све типове коже и може се користити самостално.
• Кикирики - обнавља, храни, тонира, погодна је за дехидрирану или осјетљиву кожу, помаже код хеморагијске дијатезе код дјеце.

Масажа за мршављење и антицелулит:

• грејп - поред раздвајања масти, мирис цитруса ће помоћи да се ојача имуни систем;
• уље гераније - заглађује кожу, арома благотворно делује на нервни систем;
• наранџа или мандарина - повећава проток крви до ткива, повећава еластичност коже, погодна за конзервирану масажу;
• смрека - смирује, уклања токсине, побољшава текстуру коже.

За умирујућу масажу:

• лаванда - уклања претерано узбуђење, несаницу, борбу против стреса;
• наранџаста - ублажава стрес, подиже расположење, погодна за децу, после масаже треба избегавати директну сунчеву светлост;
• мента - помаже код умора, поспаности, повећане ексцитабилности;
• Бергамот - елиминише емоционално узбуђење, анксиозност;
• Иланг Иланг - помаже код нервозног претераног узбуђења, побољшава сан;
• Мандарина - користи се за пренапрезање, депресију, лоше расположење, побољшава сан;
• ружичаста - помоћи ће да се разведри, ослободи од осјећаја страха, нервозе.

За масажу за помлађивање:

• ланено - помаже код љуштења, мањег оштећења, отицања, обнавља липидну баријеру, погодна за вакуумску масажу;
• бадем - повећава еластичност, заглађује, влажи;
• схи (схеа) - омекшава, храни, тонира и заглађује кожу, има способност да синтетише колаген;
• маслина - садржи витамине А и Е, користи се углавном за суву кожу;

• пшеничне клице - заглађује и влажи;
• Јојоба - обнавља и лијечи микродазме;
• макадамија - елиминише пилинг;
• семе грожђа - садржи антиоксидансе, омекшава, заглађује;

• авокадо - уклања фине линије око очију;
• јаме кајсије, кокос - влаже, негују, чине кожу еластичнијом;
• длан, краставац, рицинус - глатко, влажи, задржава влагу у ћелијама.

За груди (затеже, заглађује, чини кожу еластичном, помаже у елиминацији стрија):

• Ланено - погодно за основе због своје високе густине, може се додати и кремама и другим козметичким производима;
• маслина - влажи, храни;
• бадем - хидратизира кожу дојке, подмлађује, тонизира;
• хмељ - у саставу се налазе лупулин и витамини, затеже и увећава груди;
• пшеничне клице - обнавља станице коже.

Терапеутска масажа ароматичним уљем појачава ефекат процедуре:

• бол у леђима - схеа;
• упала - клинчић, камилица;
• хладно - кедар, лимун;
• главобоље - лаванда, мента, лимун;
• бол у мишићима - рузмарин;
• угануће - бадеми.

За базу су погодне маслине, кајсије, бадем, семе грожђа. Женама се препоручују мириси руже и геранијума, а мирис ђумбира и витивера сматра се мушким. Цимет и ђумбир загревају кожу, што појачава ефекат масаже. Иланг-иланг се сматра најпогоднијом за интимну масажу, а арома појачава жељу, даје самопоуздање.

Правила избора.

• Апсорбенција - утрљајте мало уља на полеђини руке. Ако је апсорпција слаба, онда се на кожи формира масни филм, ако се апсорбује брзо и без трага - са честом употребом, поре се могу блокирати и започети упални процеси и акне. Идеално, када уље има просјечан ступањ апсорпције.
• Степен распростирања - на кожи, треба да лежи равномерно.
• Арома - треба да буде лагана и пријатна, ако постоје горке ноте, можда је уље истекло или ускладиштено у неодговарајућим условима.
• Метода производње - прва или хладна пресована, у овом случају максимално је очувана корисна супстанца.
• Тест осетљивости - нанесите малу количину масаже на кожу, ако нема нелагодности, она је погодна за даљу употребу.

Специјализовани салони користе алате који су погодни за мајстора. Можете одабрати алат за масажу самостално, узимајући у обзир ваше преференције, јер све има своје предности и мане.

• Уље се може користити на влажној кожи (у кади или кади), олакшава клизање по тијелу, али након масаже, посебно када се наноси прекомјерно, може доћи до осјећаја дебљине. Да би се правилно расподелили, потребно је неко искуство.
• Крема се не шири, већ се наноси на чисту, суву кожу; такође олакшава клизање, на тржишту можете пронаћи производе са различитим ефектима (анти-целулит, аналгетик, итд.).

У поређењу са кремом, уље боље клизи, што обезбеђује појачану масажу (анти-целулитну или медицинску) заштиту горњег слоја коже од микродамака. Компетентно одабрана композиција кожу чини меком, меком, његује корисним супстанцама. Као део без конзерванса, парфема, итд. Масажа уљем ефикасно помаже код истезања, целулита, у борби против гојазности, а такође помаже код губитка снаге и лошег расположења.Ова масажа вам омогућава да опустите не само тело већ и душу.

Недостаци уља могу се приписати недостацима уља, посебно у неприкладним условима, вероватноће алергија, осипа, иритација на кожи, а филм остаје на кожи што доприноси зачепљеним порама.

За бебе:

• Мустела - храни дубоке слојеве коже;
• Бубцхен - има најоптималнију композицију за осетљиву кожу беба;
• Јохнсон, Баби с - повољно.

За лице:

• Хуиларган - ефикасно се бори против бора;
• Л'Ореал Парис - обнавља и храни кожу.

За тело:

• Натура Сиберика - потпуно природна композиција;
• Сиберијско здравље - помаже у губитку тежине због доброг ефекта загревања.

За антицелулит масажу:

• Веледа - уклања "наранџасту" кору, заглађује кожу, чини је еластичном и напетом;
• Планета Органика је сигуран и ефикасан лијек;
• Флоресан - акција базирана на дубокој дренажи.

Лореал Париз (Француска) има регенеративни ефекат. Састоји се од осам етеричних уља, екстракта шипка и схеа.

Хуиларган се производи у Мароку и препознат је као најбољи алат у борби против бора и промена везаних за узраст. У срцу су рижине мекиње које доприносе дубоком продирању активних супстанци. Помаже у интензивирању производње хијалуронске киселине, која кожу чини чврстом и еластичном.

Масажно уље руског произвођача Сибирско здравље сматра се једним од најбољих, има ефекат загријавања, има природне састојке и биље у свом саставу, ублажава натеченост, чини кожу глатком и заглађује боре.

Натура Сиберика је још један руски производ са природном композицијом која чисти и обнавља ћелије коже. Ефекат је посебно уочљив у сауни.

Планета Органика за антицелулит масажу је препозната као најсигурнији лијек. Састав схеа, авокада, зелене кафе, биљних екстраката. На конзистенцију чврсту, врло масну и троши се економично, не изазива алергију или иритације.

Флоресан има ефекат дубоке дренаже. Састав садржи паприку, минерале, екстракт цитруса, витамин Е, који продиру у дубоке слојеве коже, загревају ткива, уклањају вишак течности и помажу да се уклони "наранџаста" коре.

Веледа садржи јојобу, рузмарин, кајсију, пшеничне клице. Она на интрацелуларном нивоу помаже да се ослободимо целулита, значајно смањујући неправилности.

Посебну пажњу заслужују мешавине уља из Тајланда, које се производе по старим тајним рецептима, али уз помоћ савремене опреме за разне врсте масажа - релаксирајуће, лековите, еротске, антицелулитне итд.

Приликом припреме уља за масажу властитим рукама, важно је точно слиједити дозу. Према стандардној рецептури, потребно је узети 10-15 капи ароматичног уља на 50 мл базе. За мешавину је најбоље изабрати 5 арома, узимајући у обзир коју масажу вам је потребна арома уља и која врста коже особа има. Композиција треба да буде мирис за побољшање емоционалног стања.

Не препоручује се кување великих количина, јер је рок употребе мешавине уља кратак. Ако након масаже има остатака, треба их чувати на хладном и тамном мјесту. Ароматична уља се не користе у чистом облику, јер су концентрисана и могу изазвати негативне реакције.

Рецепт за опуштајућу масажу: 30 мл база, 5 капи камилице и наранџе, 6 - лаванде.

За еротску масажу: 30 мл базе, 4 капи - кадуља, 5 - јасмин, 6 - сандаловина.

После додавања свих компоненти, смеша се мора сипати у стаклену боцу и добро промешати до потпуно ароматичног уља повезаног са базом.

Уље за масажу има много позитивних повратних информација. Многи људи примећују да након неколико масажа, кожа постаје мека, хидратизована, еластичнија. Неки говоре о појави црвенила, осипа, иритације на кожи.Могући узрок ове реакције може бити честа употреба или неприкладна за тип композиције коже.

Нарочито слави мирис који помаже да се опустите и добијете максималне пријатне сензације са сесије. Уље пружа добро клизање руку масера ​​преко тела и не изазива нелагодност или нелагодност.

Добре критике имају средства за интимну масажу, посебно са ефектом загревања који појачава ефекат додира и миловања. Важну улогу игра мирис, који заиста успоставља романтично расположење и помаже да се истински опустите. Што се тиче мириса, сви овде препоручују да изаберете ону коју воле оба партнера.

Иста мјешавина уља може различито утјецати на различите људе. Код куће је најбоље користити самопроизведену смјесу. Можете узети маслиново уље, уље пшеничних клица, ланено уље и додати му неколико капи потребног ароматичног уља. Приликом одабира ароме, морате се фокусирати на своја осећања - мора бити угодно, иначе се нећете моћи опустити и постићи жељени резултат.

Нанесите само на део тела где се врши масажа, прекомерна количина смеше ће учинити седницу неугодном. Боље је да малу порцију укуцате у руке, а након што је добро утрљате, по потреби наставите са масажом, можете је додати.

Како да направите масажно уље својим рукама, погледајте следећи видео.