Компресиони гамаши

Такав спортски или, понекад, медицински тип одеће, као што су компресивне гамаше, је детаљ гардеробе, а не лепоте. Ове тајице имају бројне карактеристике о којима је вредно разговарати детаљније.

Пре свега, компресивне гамаше омогућавају особи да повећа издржљивост и перформансе, без обзира да ли ради на ногама или седи. Гамаши врше притисак на ногу, што побољшава циркулацију крви и изазива активно снабдевање мишића мишићима. Тако у ногама иу целом телу има више енергије.

Ношење компресионих гамаша такође смањује ризик од грчева и грчева у ногама. Због побољшаног протока крви, лактат се излучује из мишића. Такође има благотворан учинак на брзо опоравак од стреса. Млечна киселина напушта тело много пута брже, омогућава вам да не осећате нелагоду.

Ако се током оптерећења - спорт или активан рад, ставите на такве гамаше, онда значајно смањите повреде. Овде, компресија, која додатно „држи“, стабилизује зглобове и мишиће, потискује микровибрације, помаже да се смање ефекти окрета ногу, уганућа мишића или пренапрезања.

Још једна важна тачка је координација у простору, чему увелико доприносе компресиони гамаши. У њима нога долази поузданије, а особа као целина боље контролише своје тело.

Компресионе гамаше, за разлику од уобичајених, су превенција едема, тегоба у ногама. Овај непријатан ефекат често долази од запослених у канцеларији или оних који морају дуго да седе - на путовањима или летовима. Оно што је важно, у свим овим ситуацијама, компресиони гамаши ће служити као “чувар” против венских болести (проширених вена) и смањити ризик од крвних угрушака.

Рукавице се разликују од голфа по томе што немају чарапу, односно утјечу само на ногу изнад глежња, од глежња до кољена. То има своје предности - пре свега, продужава животни век производа, јер чарапе често постају неупотребљиве у подручју стопала. Друго, у тајицама можете радити јогу, пливати и проводити друге тренинге, које морате бити скитнице.

У свакодневном животу, тајице су прикладније за ношење, јер можете покупити све ципеле, чак и љети отворене, и нико неће примијетити ову одјећу.

Професионални тркачи не могу да замисле живот без компресионих гамаша, што у великој мери олакшава процес тренинга, који може трајати неколико сати.

Поред трчања гамаша, постоји и њихова варијација за опоравак, која се користи након интензивног тренинга или након такмичења, где спортиста даје све од себе.

Компресионе гамаше се такође користе за превенцију проширених вена у ризичној групи (обично жене) и за њено лечење. Ношење гамаша успорава ток болести, а резултат конзервативне или хируршке интервенције постаје израженија.

• У Русији, компресионе гамаше по приступачној цени производи компанија Интек. Компаније Венотек (САД) и Релакак (Италија) су такође познате по приступачним ценама. Међутим, спортисти тврде да су њихови производи, иако јефтини, краткотрајни за ношење и најбоље одговарају свакодневном ношењу, као третман или превенција.
• Немачки произвођач Меди производи компресионе гамаше у средњем ценовном опсегу, а овде квалитет производа одговара трошковима - он се носи са задацима које спортисти постављају и превенцијом и лечењем проширених вена. Још један бренд је Сагвариус, који шива компресионе гамаше од врло висококвалитетних материјала који су отпорни на хабање. Али цена за такво задовољство није мала.

Ако говоримо о повратним информацијама спортиста, многи купују за себе компресиону одјећу марке "СЕР" (Њемачка), водећег свјетског произвођача спортске компресије. Његови производи су похваљени за дискретан, али модеран дизајн, високу отпорност на хабање и прихватљиву цијену.

Још један познати произвођач спортске компресије - компанија Цомпресспорт (Швајцарска).

Бирајући доњи веш за компресију, прво морате обратити пажњу на његову цену. Квалитета кошта новца и стицање компресије је боље не штедјети, јер говоримо о вашем здрављу. Важно је одабрати величину која вам одговара. Превелика неће донети корист, мала - ће нашкодити. Запамтите да тајице треба чврсто стати за ногу, али не и стиснути. Обратите пажњу на шавове - да би се елиминисала нелагодност, требало би да буду равне.

Када сте већ купили тајице, важно је да их правилно носите. Да бисте то урадили, окрените производ наопако и пажљиво повуците глежањ према горе. Компресиони гамаши се не могу растегнути у ширини нити се повући - тако да се њихове особине губе.

Принцип стављања може се видјети у сљедећем видеу.

У специјализованим продавницама можете набавити уређаје који олакшавају компресију - борбени бродови. Али ако одлучите да то урадите сами, запамтите:

• Не можете окретати тајице, истрошене уназад или изнутра према ван;
• Не носите компресију у односу на другу одећу - тајице, панталоне или хулахопке;
• Никада немојте нагињати ивице производа, на пример, одозго.
• Пажљиво водите рачуна да се сви набори гамаше поравнају.

Правилна нега ће очувати изглед и компресионе особине газе. Да бисте дуже живели, морате их опрати ручно, у води која није топлија од 40 ° Ц. Може се користити за прање сапуна или шампона за бебе. Перите производ пажљиво стиснуту, не увијајући и не истежући. За сушење компресионих гитара је потребно на собној температури, далеко од извора топлоте. Боље је да купите два пара одједном да их носите.

Ако носите гамаше за проширене вене, носите их ујутро, одмах након буђења. Без устајања из кревета. Ако сте стекли компресију за спорт, онда треба да ставите наочаре одмах пре тренинга или одмах након тога, ако вам је потребан регенеративни ефекат.

Више о компресивним чарапама можете прочитати из сљедећег видеозаписа.