Мајица за тренинг

Они су знали за дивна својства компресије (стискања) у древном Египту, када су током дугих војних похода, ратници и робови покушавали да им чврсто завоје ноге. Захваљујући овим једноставним акцијама, подигнута је тежина у ногама и едем, а људи су били спремни за нове мулти-километарске покрете. Овај метод није изгубљен током векова. Штавише, захваљујући модерним технологијама, компресиони метод утицаја на људско тело доведен је до савршенства, помажући телу да се носи са оптерећењима у спорту.

Произвођачи производе компресионе одеће, дизајниране за различите делове тела. То су чарапе, тајице, кратке хлаче, кошуље, мајице. Одјећа омогућава спортисту да се фокусира на процес тренинга, док је тијело у угодним увјетима: зној се уклања, циркулација се побољшава, издржљивост расте.

Компресиона мајица у својим својствима је на десетине пута већа од уобичајене спортске опреме. Његова густа текстура пружа не само подршку за горњи део тела, већ и мишићне групе леђа и груди. У овом случају, кошуља не задржава покрет, омогућавајући да тело остане што је могуће флексибилније.

• Због расподеле притиска смањује се умор мишића и смањује се могућност озбиљног оштећења, укључујући и кожу.
• Упркос густој текстури материјала, савршено упија зној спортисте и ствара оптималну температуру за измену топлоте.
• Производне компаније покушавају да своје рубље, укључујући и компресију, учине препознатљивим. У брендираним дућанима за спортску одјећу увијек можете сами одабрати оригинални дрес у боји с привлачним принтом.

Мајице, које укључују мајице, имају три типа и разликују се по дужини рукава.

• Такозване јакне без рукава пружају потпуну слободу кретања током ротационих покрета рукама. Мајице овог типа најчешће користе кошаркаши и дизачи тегова.

• Фудбалери, одбојкаши, рукометаши бирају кратке рукаве - важно је да осигурају тачност штрајка. У овом случају, мишићи су у добром стању и брзо се враћају након напора.

• Мајице дугих рукава пружају заштиту мишићима руку и торза. Најчешће се овај модел може наћи код спортиста укључених у мешовите борилачке вјештине. Штити од огреботина и опекотина на простирци. Током пауза, не дозвољава да се мишићи охладе, што омогућава да се избегну лакше повреде у облику уганућа или удар лигамената. Неке мајице имају специјалне уметке направљене од силикона, који фиксирају ивице одеће и осигуравају их од увијања.

Компресивно доње рубље је израђено од специјалних еластичних материјала који би требали чврсто стати уз тијело спорташа. Један од њих је спандек. Одликује га висок степен еластичности, отпорност на хабање, чврстоћа и лакоћа.

Полиестер је, упркос својој густини, мало лошији у својој издржљивости на спандекс. Међутим, у комбинацији са њом је материјал издржљив, прозрачан, високо растезљив.

Постоји много произвођача компресивне одеће. Најпопуларније од њих су америчка компанија МцДавид, Скинс из Аустралије и шведски Рехбанд. Наравно, ово није комплетна листа успешних компанија које производе квалитетне артикле за спортисте аматере.

Многи, посебно професионалци, више воле да бирају одећу познатих брендова, чија су имена широм света симбол квалитета: амерички Нике и Реебок, немачки концерн Адидас. Поставили су тон за моду у свету спорта. Мање познати произвођачи одеће, укључујући и компресионе одеће, оријентишу се на своје производе, а најчешће брендиране компаније склапају уговоре и споразуме са спортским клубовима или савезима. У продавницама се може наћи, али ће цијена бити висока.

Приликом избора мајице, вреди почети од спортова које ће тренирати. На пример, играње фудбала подразумева обуку на улици, па би требало да изаберете опрему са дугим рукавима. Најбоље је покупити мајицу са антибактеријском импрегнацијом, која блокира упалу абразија и других микротраума.