Повећана популарност спорта довела је до потребе за свеприсутном трговином потребном опремом. Професионални спортисти и аматери који се подвргавају учесталим физичким напорима требали би боље погледати компресивну одјећу.
Бенефитс
Компресивна одећа и доњи веш је посебна врста одеће која је дизајнирана за учестале систематске тренинге и спортове. Служи за обезбеђивање потребног притиска на делове тела који су изложени највећем оптерећењу током одређених вежби. Таква одећа се шије од еластичних материјала, понекад уз додатак додатних компоненти које обезбеђују најбоље перформансе неких функција.
Зашто нам је потребна компресиона одјећа? Стално стеже мишиће, тако да су увек у напрегнутом и загрејаном стању, што побољшава циркулацију крви. То заузврат обезбеђује прилив кисеоника и хранљивих материја. Све ово помаже да се дуже и дуже физичке активности носе дуже.
Компресиона одећа је изабрана тако да се добро уклапа у тело, што даје још неколико предности. На пример, константно стискање спречава повреде, због чињенице да су мишићи и лигаменти фиксирани.
Материјал се третира антибактеријским супстанцама, које штите организам не само од повреда, већ и бактерија и микроба ако спортиста често дође у контакт са прашњавим подом, простирком и земљом током наставе.
Осим тога, одсуство вишка вибрација у мишићима смањује потрошњу енергије и помаже да се избјегне појава нападаја. Штавише, у компресивној одећи, на пример, у чарапама, осећај тела у простору и, као резултат тога, координација је побољшана.
Таква одјећа помаже бржем опоравку након тешких тренинга. Поред тога, штити од ултраљубичастог зрачења, уклања влагу, задржава топлоту, али и обезбеђује проток ваздуха ка телу.
Захваљујући посебном третману шавова, компресиона одећа не изазива нелагоду, што повећава издржљивост и позитивно утиче на време тренинга.
Компресиона одјећа ће такођер бити погодна за оне који дуго возе бицикл, шетају. Наравно, треба га носити само током напетости мишића и не дозволити да специјализована одећа остане након шетње, односно када је тело у мировању.
Врсте и категорије
Компресиона одећа је обука и конкурентна и обнављајућа. У првом случају, циљ је да се обезбеди да се спортиста боље носи са оптерећењима током интензивних тренинга или током перформанса. Потоњи помажу најбржем опоравку мишића након тренинга.
Ту је и тзв. Спортска форма компресије нове генерације, која има јачи компресиони ефекат у одређеним деловима производа: панталоне имају задњицу, потколеницу и бутине, а кошуље имају подлактице, бицепс, трицепс.
Компресиона одећа је мајица са дугим и кратким рукавима, одвојени рукави, хлаче, кратке хлаче, чарапе, тајице, чарапе. Ако избор мајица или панталона зависи од спортске и мишићне групе која је изложена главном оптерећењу, онда су чарапе најнеопходнија ствар. Најчешће је стопало оптерећено највише од свега, без обзира на спорт.
Брандс
Издавање компресионе одеће која се бави спортским брендовима. То није само широко познато Адидас, Пума и Никеали компаније воле Ундер Армоур, Венум, 2КСУ, Бад Бои, Асицс, ЦЕП.
Неке марке имају одећу за компресију за мушкарце, жене и дјецу, а неке само за мушкарце. Опћенито, ако постоји потреба, можете покушати покупити мушке моделе тајице, чарапа или малих рукава. Међутим, имајући у виду чињеницу да се таква одећа продаје другим произвођачима, од њих би требало пронаћи најпогоднију ствар. Не постоји бренд за жене Цомпресспорт.
Обуци компресију Пума дуж мишића постоје силиконски уметци, што додатно стимулише циркулацију крви.
Бренд ЦЕП производи медицинску одећу за компресију.
Нике и Адидас додатно направити компресионе завоје.
Хаве Скинс Модели се покваре у зависности од годишњег доба и, сходно томе, температуре споља. Њихови модели су подељени по спорту или мишићној групи, на пример, за бициклизам, голф, трчање, сновбоардинг, тешка оптерећења.
Контраиндикације
Компресиона одећа је неопходна за оне који се баве спортом било професионално или стално иу великим количинама. Када се носи, потребно је бити у покрету и тону, напрезати мишиће, иначе ће све предности постати недостаци. Са малим бројем покрета компресивна одећа ће једноставно ометати рад кардиоваскуларног система.
Пре него што купите такву одећу, лекари треба да консултују пуне људе и оне који имају проблема са венама, јер то може бити штетно.
Не можете се бавити овим обликом са онима који имају проблема са срчаном аритмијом, зачепљењем вена и крвним угрушцима.
Како изабрати?
Компресиона одећа је прилично скупа и њен радни век са активном употребом је неколико година. Неопходно је унапријед знати која је мишићна група главни стрес у тренингу, тако да ствар не лежи на полици или да је не повриједи.
Све звучи сасвим једноставно: мајице и рукави за оне спортове који су више укључени у горњи део тела, рамена, руке и кратке хлаче, хлаче и тајице за оне са ногама.
Наравно, у некима постоји напоран рад са многим групама мишића, па има смисла стећи неколико елемената. Кратке хлаче, хлаче, чарапе, чарапе погодне су за бициклизам, триатлон, атлетику, трчање, фитнесс.
Мајице са различитим дугим рукавима и одвојеним рукавима за дизање тегова, веслање, тенис, дизање тегова, кошарку, одбојку, рукомет и друге спортове, где постоји оптерећење руку и подлактица.
Веома је важно изабрати праву величину одеће, принцип прихватљив са регуларном спортском униформом, који може бити широк и лабав, неће радити овде. Ако изаберете погрешну величину компресионе одеће, онда или неће бити жељеног ефекта, или постоји могућност да се повредите.
Компресиона одећа се класификује према степену притиска на мишиће и сили компресије. У масовним трговинама, ово је најчешће први разред, то јест, ствари са најнижом стопом компресије. Већи професионални спортисти. Поред тога, одећа високе класе продаје се само у специјализованим продавницама и прописана од стране лекара.
