О компресивној спортској одећи почело се причати не тако давно, али у тако кратком периоду свог постојања брзо је стекао популарност и проширило се на скоро све спортове. Нисмо могли да приуштимо да избегнемо тако занимљиву тему.
Шта је то и за шта служи?
Доње рубље са ефектом стискања створило је праву сензацију на тржишту спортске одјеће. Сваки спортиста сматра својом дужношћу да се обуче у компресивну одећу пре почетка тренинга. Постоји неколико разлога зашто је компресивна одјећа толико важна, па чак и неопходна за активне људе.
- Хигијенска страна проблема је у блиском контакту са спортском опремом, која може изазвати настанак кожних обољења, иритацију тела, опекотине. Присуство антимикробне импрегнације, која није присутна у свим моделима, инхибира умножавање бактерија.
Повећан радни век и убрзани опоравак од повреда / болести. Ова предност се заснива на способности платна да побољша проток крви, засити ткива и мишиће кисеоником, што доводи до повећања издржљивости и ефикасности организма у целини. Избор компресионог спортског доњег рубља вам омогућава да пригушите производњу млијечне киселине у тијелу, као и да ублажите болове у мишићима.
- Терморегулација је осигурана високом густином компресионог материјала и добрим приањањем тела. У исто време, постоји и ваздушни размак између веша и тела, који је одговоран за одржавање топлотног ефекта. Ова особина доводи до константне подршке мишића у загрејаном положају, па је ризик од повреда знатно мањи него без употребе такве специјалне одеће.
- Лакоћа постељине чини је непримјетном и непримјетном, што доприноси удобности и практичности спорта.
- Пермеабилност влаге није способност да апсорбује влагу, што је потпуно неприкладно за спортисте. Овај концепт подразумева извлачење влаге ван и његово даље испаравање.
- Дизајн, иако није главни фактор при одабиру компресионог типа спортске одјеће, али и даље у тренингу желите бити лијепи, свијетли и изражајни. Спорт није препрека лепоти. Веома је важно да се цртежи сублимирају у материјал платна, направљен уз помоћ хипоалергених боја које су отпорне на спољашње утицаје.
- Носење је осигурано употребом врло издржљивих и добро растезљивих синтетичких тканина. Такав производ можете покварити ако га неправилно третирате и прекршите правила његе.
Врсте мушког и женског доњег рубља
Један тип компресионог одела је досадан и изузетно непрактичан. Дизајнери активно раде на стварању широког спектра ове спортске одјеће.
- Одећа са заштитним уметцима ефикасно распоређује силу удара која се јавља током судара или пада. Ово смањује шансе за модрице.
- Доње рубље има беспријекорну структуру, а дизајн без бретела им не допушта да удара у кожу, штитећи је од нелагоде.
- Грудњаци имају неколико типова, у зависности од интензитета који ће бити оптерећен током тренинга или занимања одређеног спорта. У сваком случају, грудњак за компресију подржава груди и штити је од модрица.
- Мајице су најчешћи тип спортског доњег рубља са компресијом.Моделе за опоравак са дугим рукавима најчешће бирају мушкарци, чија вежба подразумева велико оптерећење на рукама и горњем раменом појасу. У таквом доњем рубљу је боље радити на улици, а за теретану су мајице без рукава или врхови.
-
Хулахопке, капри, кратке хлаче различитих дужина - све ове врсте постељине користе се за заштиту доњег дијела тијела.
- Чарапе и тајице активно користе тркачи који желе заштитити стопала од отицања, болне напетости и других проблема.
- Загријавање одјеће или термалног рубља одржава константну температуру у тијелу, што осигурава заштиту мишића од уганућа и повреда.
Материјал
Ефекат сабијања у компресионом доњем рубљу обезбјеђује се употребом трикотаже, створене на бази синтетичког материјала. Компресивно рубље се може израдити на основу следећих материјала:
- полиестер;
- полимери имају способност одводњавања, дају индикаторе трајности и чврстоће готовог производа;
- Ликра или еластан доносе рубље са ефектом стискања, за које се толико вреднује, дајући вам могућност да се протегнете и заузмете претходну величину
Врхунски произвођачи
Постоји неколико произвођача који су успели да заузму водећу позицију на тржишту компресионог доњег рубља. Корисницима су подмитили одличан квалитет, широку палету доступних модела и величина.
Када је у питању спортска одјећа, прво се сви сјећају Адидаса. Произвођач тврди да одећа за компресију не само да може да компримује тело, већ и да обрише влагу и одржи температуру унутар нормалног опсега. Постоји један сумњив фактор који доводи у заблуду потенцијалног купца: многи модели су позиционирани као компресиона одећа и термо доње рубље. Разноврсност у овом случају није добра за Адидас производе.
Озбиљан конкурент претходном бренду је Нике, који је у свој производни програм укључио и компресивно рубље. Овај произвођач је био у могућности да створи јединствен производ, списак карактеристика које укључује могућност побољшања циркулације крви, задржавања топлоте, одржавања температуре и одвода влаге. Проблеми са стилом Нике не узима у позадину, настојећи да стално представља јединствен производ са ексклузивним дизајном. Нике спортску одјећу рекламирају свјетске звијезде покушавајући нас увјерити у високу квалитету овог производа. Али они га сами носе? Питање остаје отворено.
Поред таквих светских лидера у области спортске одеће, 2КСУ, Бад Бои, Венум и Ундер Армоур нуде своје производе. Они нису толико популарни и рекламирани, али њихово компресивно рубље није лошије од квалитета, има светли дизајн и широк функционални сет.
Како изабрати?
Само правилно одабрана тканина за компресију ће вам омогућити да осјетите њене предности и користите један сет за дуго времена. Покривање треба бити затегнуто, али без ексцеса, тако да одећа не пуца по шавовима, не стиснути тело и не ствара прекомеран притисак. Али није потребно ни одабрати величину јер ће таква куповина бити бесмислена. Пробати одјећу прије купње ће бити врло корисно. Бирајући одговарајућу величину, можете се кретати величином мреже, која се подудара са стандардом. Типично, величина веша почиње од С и иде до КСКСЛ.
Честа грешка многих је избор платна за мању величину. У овом случају, часови ће бити повезани са нелагодношћу, прекомјерним притиском на тијело и смањењем флексибилности.
Квалитет материјала је веома важан параметар који одређује трајност производа, његове перформансе, хипоалергеничност и способност пружања удобности. Многи произвођачи дају сертификате о квалитету који потврђују висок ниво производа.Имате право да захтевате од продавца да достави такав документ.
Индикације и контраиндикације
Тешко је поверовати, али компресивна одећа има век историје. Првобитно је коришћена у лековите и ресторативне сврхе. Тренутно, у болницама током посттрауматског периода, када је особа претрпјела тешку операцију, прописане су чарапе / чарапе од компресионог материјала. Таква одећа је помогла многим људима да обнове своје здравље, да се врате у свој претходни физички облик, да би избегли формирање зачепљења крвних судова. Ова информација вам омогућава да распршите мишљење о далекосежности свих предности и особина својствених компресионим одевним предметима.
Такво рубље се не може користити за свакодневно ношење. Ако је тело обучено у специјалну одећу са ефектом компресије, онда би требало да буде стално у покрету. У супротном, можете изазвати озбиљне неправилности у кардиоваскуларном систему. Још једна контраиндикација се односи на људе који имају прекомерну тежину. Компресивно доње рубље може бити више штете него користи, па ће консултација са лекаром и искусним тренером бити обавезан корак прије одласка на куповину такве одјеће.
Такође не можете користити компресиони доњи веш у присуству венске блокаде, крвних угрушака и срчаних аритмија. Таква контраиндикација заснива се на карактеристикама наведених болести, које захтијевају дилатацију крвних судова, а не на њихову контракцију.
Ревиевс
Изузетно је тешко наћи негативне критике у вези са исправно одабраном висококвалитетном постељином. Често такви прегледи настају због избора лошег квалитета / лажног платна, игноришући контраиндикације и не придржавајући се правила за избор ове специјалне одјеће за спорт.