Страх од порођаја: узроци и методе борбе

Ношење и рођење детета је логичан наставак зачећа и претходних мисли о детету. Сама природа наређује да је човек најинтелигентније биће на Земљи. Нажалост, човек поставља значење не свих његових животних процеса, укључујући и оне важне као што је његов сопствени наставак. Као резултат тога, испоставља се да је порођај нешто непознато и узнемирујуће, и ако је перцепција нечијег негативног искуства суперпонирана на њу, тада је развој праве фобије у овом природном процесу могућ.

Узбуђење у очекивању предстојећег рођења бебе сасвим је природно, јер ће ускоро бити нова особа којој ћете дати живот. Али понекад се овој пријатној узбуђености додају и неугодне анксиозности повезане са стварним физичким стањем, застрашујуће приче пријатеља или утисци из медија, као и животни услови. Ово је посебно видљиво прије порођаја, када им се приближавају термини. Тада узбуђење може да се претвори у анксиозност и процес порођаја може изгледати застрашујуће.

Страх од рађања може бити из различитих разлога.

• Тешки претходни порођај. Ако жена мора имати друго дијете, а претходни генерички доживљај је био болан или неповољан, онда је вјеројатно да ће у садашњој имати страхове. Негативни ставови према женама у болници такође могу изазвати страхове везане за порођај.
• Недостатак информација. Непознато је обично алармантно. И ако млада жена, која први пут роди, прима узнемирујуће информације са свих страна, уместо да дубље проучава ово питање, онда страхови, који су одгојени нетачним информацијама, могу изазвати страх од рађања.
• Физичко стање Постоје бројне болести које могу компликовати трудноћу и на тај начин изазвати страх од бола или страх од умирања у порођају.
• Животни услови. Много је разлога везаних за особитости услова у којима ће се жена родити:
  • подизање детета сам;
  • негативан став мужа према могућем губитку привлачности жене;
  • материјалне потешкоће;
  • случајна трудноћа.

• Доживите сексуално злостављање. То је озбиљна психолошка траума која утиче на однос жене према трудноћи и порођају.
• Хормонске и физиолошке промене у телу. Промене које се дешавају у процесу гестације значајно утичу на емоционалну позадину трудница.

Набројали смо неке од страхова повезаних са порођајем.

• Анксиозност за физичко стање. То укључује страх да неће имати времена за одлазак у породилиште и да ће порођај почети код куће, страх од бола, постпарталне компликације или погоршање стања дјетета, поремећај у процесу рада, могућност царског реза, страх од смрти.
• Искуства повезана са улогом маме. Девојка се може бојати појаве озбиљне одговорности, не може се носити са бригом о дјеци, имати времена за кућне послове, радити. Као жена и њена вољена, може се бринути да ће изгубити своју форму, погоршавајући њен однос са супругом.

Обично се анксиозност трудница манифестује анксиозношћу, сумњама.Жена често може бити замишљена, запањена од изненађења, љута на ситнице, или се понаша, постаје захтјевна, и “сломити” се на вољене особе - све су то знакови унутрашњег стреса.

Страхови који су били пре трудноће могу се повећати у вези са новом одговорношћу. На примјер, дјевојчица има изјаву да никада не би требала затрудњети без образовања. Ако се нађе у сличној ситуацији, онда ће је мучити забринутост због недовршеног универзитета. Трудна девојка која са ентузијазмом гледа ТВ емисије, слуша празну причу, у којој се најчешће говори о болном, тешком раду, показује њену незрелост као будућу мајку и акумулира туђе страхове у себи.

Ако су разлози дубоки, које је тешко дијелити с другима, трудница се може повући, повући се у себе. Она може само да поново оживи своју тугу, укључи се у самоинг. Са екстремним степеном депресије - покушајте се ријешити трудноће. Уз праву фобију код трудница, постоји стална анксиозност, депресија, ноћне море, паника.

Да би се превазишао страх од порођаја, потребно је разумети његов узрок. Сходно томе, она бира тактику превазилажења анксиозног стања.

Жена која први пут роди често се плаши непознатог. Да би се превазишла анксиозност у таквој ситуацији, потребно је сазнати више информација о порођају: прочитати наставну литературу, консултовати се са компетентним стручњацима, покушати осигурати психолошки мир и изабрати окружење људи са позитивним ставом.

Трудна друга и наредна деца која имају искуство постпарталних компликација или страх од бола такође требају савет од компетентног стручњака. Такође је добро проучити литературу о овом питању.

Такође је важно да то схватите обука треба да укључи и анализу унутрашњих психолошких узрока проблемајер снажан психо-емоционални стрес изазива напетост - спазам мишића, што доводи до бола, кидања, потешкоћа у покрету фетуса и тако даље. Одлука да се роди већ је донесена, па покушајте да верујете природним процесима колико год је то могуће.који се јављају током порода, и ментално претварају страх у радосно очекивање бебе. Смириће се и помоћи опуштање.

Приближно исте препоруке се могу дати у односу на маму која има физичку болест која компликује трудноћу и порођај. Ваша беба вас је изабрала, упркос болести, и већ се припрема за рођење. Дакле, ви замијените страхове љубављу и како се припремити, наоружани знањем и дубоком вјером у своју природну снагу и ваше дијете. Таква обука ће вам помоћи да стекнете поверење и победите страх.

Чекајући на порођај може потамнити страх од негативне везе у болници. Ако је могуће изабрати породилиште, онда унапријед посјетите различите установе, упознајте се са њиховом ситуацијом и правилима, разговарајте са особљем. У сваком случају расположење и идеја да ћете имати најискуснијег и хуманијег акушера ће вам помоћи да превазиђете анксиозност.

Наравно, таква визуализација неће променити суштину одређене особе, али ће ваш став сигурно одговарати особљу, а када комуницирате с вама у овим пресудним тренуцима, они ће од срца покушати бити такви за вас.

Случајна трудноћа може оптеретити и сврсисходну, амбициозну жену, која настоји да се активира на послу, и инфантилну жену која није спремна за мајчинство. Супротан поглед на ситуацију помоћи ће да се превазиђу немириДете, већ у вашој утроби, треба вашу љубав и заштиту и радује се сусрету са вама - главном особом која ће га чекати на овом свету. На крају крајева, главна сврха жене је мајчинство. Прихватањем ваше женствене, мајчинске суштине ће растурити све бриге и страхове.

Материјална страна питања при рођењу дјетета је, наравно, важна, баш као што је важно да дијете има оца. Ако се жена суочава са материјалним потешкоћама прије порођаја или са могућношћу да сама одгаја бебу, онда ова ситуација не може да узнемири будућу мајку, што негативно утиче на њену добробит и на њено дете. Ослободити се страхова везаних за услове подизања дјетета, не треба се изгубити, него укључити све могуће изворе помоћи у рјешавању ситуације.

Неопходно је да се у одјелу социјалне заштите сазнају које се исплате плаћају трудницама и мајкама; на истом месту, питајте да ли имају контакте са социјалним правником и, ако је потребно, консултујте се са њима о њиховим правима; укључите подршку вољених и подесите се на долазак у овај свет новог чуда - вашег детета. На крају крајева, оно што му највише треба је мама која воли. И са љубављу, све препреке се могу превазићи!

Девојка која се боји да ће изгубити привлачност треба да посети школу будућих мајки, где може да добије информацију о одржавању стила након порода. Гимнастика за труднице ће такође помоћи да се стекне самопоуздање. Гледање себе је неопходно, али је ипак важно запамтити да човек који вас је изабрао као супружника и трудницу своје деце живи више чекајући радост рођења бебе.

• Ако је могуће, похађајте курсеве будућих мајки. Комуникација са стручњацима и другим трудницама пружиће осјећај повјерења и мира.
• Запамтите да ослобађање хормона радости током порода анестезира бол на природан начин.
• Ваш однос са љубављу и бригом за бебу, који већ постоји, помоћи ће да се превазиђу сви страхови.
• Важно је подесити се на позитиван начин, чак и напором воље. Морате себи рећи да је ваше дијете ваша одговорност. А то значи да је у вашим рукама његова и ваша судбина. Свака особа има довољно снаге у природи да превазиђе све тешкоће.
• Ваше дијете вас већ чује и осјећа. Реци му добре речи. Реците да га волите и чекате његово рођење.
• Окружите се пријатним, нежним осећањима. Прошећите на свјежем зраку када постоји потреба за тим, једите здраву, угодну храну, одморите се. Укључите класичну музику - она ​​ће смирити вас и дете.

Узбуђење прије порођаја - сасвим нормално. Најчешће, анксиозност пре порођаја се испољава раздражљивошћу, осетљивошћу или, обратно, жељом да се дистанцирамо од света. Ово стање можете превазићи наоружавањем корисним информацијама и позивањем на здрав разум и позитиван став као асистената.

Прочитајте више о узроцима и методама борбе за страх од порођаја, види испод.