Некрофобија: узроци, симптоми и третман

Свака разборита особа се плаши смрти и свега што је са њом повезано. Састанак са погребном церемонијом увек доноси ужас и депресију. То не изненађује. Осећај очувања живота лежи у особи још од детињства и пратио га је током времена. Међутим, људи са јаким особинама личности нису подложни израженим симптомима страха од смрти, а слаби и лако инспирисани појединци могу пасти у стања панике.

Ова болест се сматра мистичном, а људи покушавају да игноришу оне који се тако плаше мртвих. Ова болест иде руку под руку са поремећајем званим татоофобија (страх од смрти). Такви поремећаји се појављују када појединац види стварне слике које приказују мртве.

За обичне људе, помисао да ће сви икада умрети неће изазвати никакве посебне емоције, јер ће се та неизбјежност догодити свима прије или касније. Стога, разумна особа не усмјерава своју пажњу на таква питања. А ово је одбрамбена реакција. Морамо да живимо овде и сада, и само Бог зна шта ће се даље десити.

Појединац који пати од танатофобије покушава да не посети гробља, а реч "мртвачница" га застрашује. Филмови у којима се одвијају убиства и сахране чине га дугорочно депресивним, а фаталне несреће могу изазвати тешки напад. Особа која пати од ове фобије не ради тамо где је могуће сусрести се са смрћу. Такве професије као доктор, полицајац, војник, ватрогасац, спасилац су му странци. Код неких људи, некрофобија добија опсесивне мисли, почињу да се унапред припремају за смрт и представљају се као мртви.

Разлози могу бити много. Обично све фобије долазе из нашег детињства. У адолесценцији, особа може искусити веома снажан стрес или страх због смрти блиског рођака. Деца су веома подложна разним застрашујућим ситуацијама, а када се догоди неугодан догађај, она остаје заувек у сећању. Касније, када та иста особа постане одрасла особа, могу се вратити страхови који су својствени детињству.

Наравно, ако овај лик има леп и занимљив живот, испуњен светлим и забавним догађајима, онда му није фобија. Али најчешће се дешава да особа уђе у неугодну причу која изазива много стреса. Нервозно преоптерећење загрева анксиозну свест, и по правилу долази до фобијског поремећаја. Може настати због снажног менталног и емоционалног преоптерећења.

Људска природа је да се боји онога што не разуме. Смрт је стање које се особа плаши да доживи. А овај природни страх је својствен апсолутно свим становницима планете. До фобије може доћи због неких негативних емоција.

• Када особа гледа леш, његов изглед је непријатан. А ако је смрт била насилна или је појединац умро након дуге болести, поглед покојника ће нужно изазвати депресивно расположење.Веома упечатљива особа се може заглавити у овој фази, а последице ће бити веома жалосне.
• Угњетавање емоционалног система увек изазива фобију. Када жива особа погледа мртвог човека, он се плаши чињенице да га више никада неће видети живог. Са том особом која је јуче ишла, причала, причала, никад више и нико се не може срести у стварности. Ове мисли ужасавају, а свест не може да издржи тако снажно преоптерећење.
• Постоје људи који верују у паранормалне појаве. Они се боје да ће их дух мртве особе посетити ноћу и уплашити их. А ако особа почне сугерисати себи да духови заиста постоје, може пасти у најтежу фобију, која ће бити праћена честим нападима панике.

Све зависи од темперамента. Ако је то јака и снажна личност, онда се она не боји никаквих фобија. Страх се може накратко појавити у облику природног емоционалног процеса, а затим нестати.

Друга категорија људи који озбиљно схватају све догађаје може имати благу тјескобу након похађања сахране. То може бити због чињенице да је покојник био близак рођак. Наша свест је уређена на такав начин да, како се неки неугодни догађај одмиче, почиње да постепено брише детаље. А ово је одбрана од негативних последица. Након неког времена, појединац са здравом психом ће постепено заборавити туге и наставити да живи.

Још једна ствар када је особа склон претјеривању и анксиозности. Опсесивно стање га прати током његовог живота. Затим се повуку, а затим обнове са новом силом. Такви појединци не могу присуствовати сахранама. Након јаке емоционалне преоптерећености, могу се разболети, а фобично стање ће постати стабилно. У том контексту, развијају се одређени симптоми.

• Постоје случајеви када особа изгуби осјећај за стварност. Одвојено стање треба да изазове опрезност код вољених.
• Главобоље и вртоглавица, које могу бити праћене мучнином и повраћањем.
• Током напада панике, појединац може искусити веома непријатне симптоме: знојење (у неким случајевима само дланове), дисање се отпушта, откуцаји срца се убрзавају, тремор удова почиње, збуњеност мисли се може јавити, губитак контроле над собом, жеља за бекством, бледа кожа, несвестица.

Најбоље од свега, када особа покупи своје емоције и изађе на крај са страхом од лешева. Људи који имају упорни карактер ће успети да превазиђу опсесивно стање без помоћи специјалисте. Међутим, морамо запамтити да је самозапошљавање пуно негативних посљедица.

Да бисте изашли из анксиозности и елиминисали фобију, најбоље је да помогнете специјалисту. Његове компетентне акције могу довести до превладавања болести и страха. Прво, психотерапеут ће идентификовати узрок некрофобије, а затим изабрати ефикасан метод и понудити вам.

• Психотерапија или тзв. когнитивно бихевиоралне терапије. Научићете да се опустите и промените стереотипе мишљења. Сесије ће бити одржане у опуштеној атмосфери. А онда ће све зависити од пацијента, који мора показати жељу да буде третиран и да прати све препоруке.
• Физиотерапија - овај третман уз помоћ природних извора, као што су вода, струја, таласно зрачење. Третмани водом помажу при прилагођавању тела на жељени начин. Масажа различитих праваца стимулише нервни систем тако да долази до потпуног одмора.
• Друг треатмент ће помоћи у тешким случајевима.Упркос томе, морате знати да таква терапија може донијети и корист и штету вашем тијелу. Антидепресиви и средства за смирење ће учинити ваш ум под вашом контролом. Таблете брзо уклањају нападе анксиозности и панике.

Можда су ваши страхови без основа. Само се завртите. Зато прво треба да користите савет психолога. Психолози ретко прибегавају екстремним мерама. Они дају опште препоруке које су једноставне, али имају велики потенцијал.

• Први савет је да се повучете и покушате да се усредсредите на своја осећања.
• Ослободити се опсесивних држава помоћи ће здравом начину живота.
• Јоггинг ујутру ће дати подстицај добром расположењу. Сунце сија напољу, а све око себе ужива у животу. Зашто мислите о смрти када је још тако далеко?
• Довољно спавајте, и ваше расположење ће увек бити добро.
• Покушајте да избегнете разне стресне ситуације, барем за време трајања третмана.
• Правилна исхрана и укусна храна могу учинити чуда.
• Физикална терапија може у потпуности заменити туш или топлу опуштајућу купку. Ароматерапија ће употпунити пријатне тренутке.
• Нађи хоби за душу. Пријавите се у круг у којем ћете упознати многе истомишљенике. Можда ће промена окружења повољно утицати на ваше благостање.
• Вршите вежбе дисања када страх покушава да вам обухвати ум. Да бисте то урадили, полако удахните, задржите ваздух, бројите до 5 и полако га удахните. Радите ове вежбе док не осетите олакшање.
• Сесије хипнозе ће такође помоћи. Специјалиста уводи особу у транс и инспирише га правом реакцијом на разне догађаје.
• Ауто-тренинг такође помаже да се ослободите фобија.