Геронтофобија: узроци, симптоми и третман

Старење је природни процес који је нераскидиво повезан са људским животом. Док смо млади и пуни енергије, мало људи мисли да се све ово може завршити. Старост долази изненада. До последњег тренутка, људи покушавају да не примете почетак њиховог постепеног слабљења. Ментално, сви покушавају да одгурну овај тренутак, и када те акције постану немогуће, неки људи почињу паничарити.

Геронтофобија - Овај страх од старости. Друга ријеч значи израз непријатељства према старијим особама. Доктори ово стање ума процењују као менталну болест. Страхови прате особу кроз његов живот.

Јаки људи доживљавају нелагоду, чежњу и носталгију за прошлошћу. Неко може да се носи са разним фобијама сузбијањем депресије, али некоме је потребна помоћ специјалиста. Свака разумна особа схвата да је старост „крајња станица“ у животном циклусу. Здрави страхови од задовољења старости су нормални.

Дешава се да се појединац, који се веома боји промена везаних за старост, почиње неадекватно понашати и реаговати на све феномене који су повезани са старењем. На пример човек покушава да избрише контакте са старијим људима из свог живота. Штавише, почиње да мрзи себе због чињенице да се његова фобија развија у панику. Такве државе почињу код људи који су старији од 30 година. Обично у ово доба тело започиње постепено реструктурирање. Боре се појављују на лицу, мењају се, појављују се кругови испод очију, облик и тежина се мењају.

Мушкарци и жене на такве промјене реагују на различите начине. Ако човек има добар, добро плаћен посао, покушава да се одржи у форми, бави се спортом. Према томе, он можда неће осетити почетак овог периода. Жене у већини случајева почињу мислити да њихова младост пролази. Ово се изражава у куповини скупих крема које доприносе подмлађивању коже лица и врата. Неки су активни у спорту и доказују себи да су још увијек у доброј форми.

Морам то да знам Геронтофобија је озбиљна ментална болест и ако почнете да подлегате страху, ситуација ће се погоршати.

Могу бити доста.

• Страх од губитка високог статуса. Особа осећа да његова снага постепено одлази. Он не може да уради ону количину посла коју је радио раније.
• Следеће следи из претходног: страх од усамљености и бескорисности. Особа схвата да ће, ако престане да ради са дужном пажњом, бити лишен овог посла.
• Почеће даље последице, као што је на пример промена у бившем начину живота. Појединац је задовољан свиме и не жели ништа промијенити. И са наступом старости, његова забава ће се значајно променити.
• Из овога следи страх од губитка новца. Особа се плаши недостатка новца због чињенице да више не може пуно радити.
• А најгора ствар је схватање да смрт долази.

Све ове фобије се формирају од детињства. Дете је гледало како бака или деда постепено постају стари и болесни. Онда је морао да види погребни процес. Неформирана дечија психа је реаговала на ове феномене и учврстила страх од старости у подсвести.

Тинејџерка, која постаје одрасла особа, почеће да размишља о томе шта је чека у будућности. Ако жена може створити породицу и бити окружена блиским људима који је воле, онда страх неће упити њену душу. За бриге и бриге за своје најмилије, она неће имати времена да размишља о приближавању старости, а понекад је могуће и мало туге.

Међутим, то се не може рећи за оне самохране жене које нису биле у стању да створе породично огњиште. Током година, такви представници слабијег пола схватају да ће у старости остати потпуно сами. У том контексту, они развијају геронтофобију.

Међутим а мушкарци нису без таквих страхова. Неки од њих након 40 година остављају породицу младим девојкама. Дакле, они покушавају да се носе са депресијом која је узрокована геронтофобијом. Представницима јачег секса се чини да ако је млада дјевојка обраћала пажњу на њих, они су и даље пуни енергије и довољно млади. Ова самообмана даје благи ефекат олакшања, након чега се враћа опсесивно стање.

Чак и весела омладина може искусити нападе панике повезане са геронтофобијом. Сваки њихов број с времена на време мисли да једног дана може да остари и умре. Ово квари расположење, а ако је дијете лишено родитељске љубави, не осјећа подршку вољеним особама, тада се депресивно стање може погоршати.

Особа у било ком узрасту треба да се осјећа заштићена од стране државе и блиских људи.

Ако искусите страх, онда се не исплати предати. Само треба да тражите помоћ од специјалисте. Геронтофобија се третира прилично успјешно и то би требало да знате.

У медицини се већ дуго користе познате психотерапијске праксе које су довеле до позитивних резултата. Истовремено се користи и терапија лековима у виду транквилизатора. Ако је болест у почетној фази, онда је гарантован успех у лечењу.

Уместо самосталног лечења, најбоље је потражити медицинску помоћ како би се успоставила тачна дијагноза и прописала релаксација или когнитивна бихевиорална терапија. Веома је важно уклонити анксиозност у том тренутку и таква пракса као што хипноза помаже у томе. Уз његову помоћ, специјалиста ће утврдити праве узроке овог стања и елиминисати их. Као резултат таквих сесија, особа ће почети да доживљава старост као природни процес, да се ослободи непотребних искустава и да се врати у пуноправни живот.

Људи који су склони геронтофобији веома се боје да ће изгубити здравље. У том контексту, они почињу да постају нервозни и, по правилу, физички оболе. Зато је неопходно борити се против фобија. Такве праксе помажу да се негативни ставови претворе у позитивне радите са афирмацијама. Укратко, ово изговарање израза са позитивним ставом много пута у исто време.

Неки не вјерују у такву терапију, али само-хипноза доноси веома добре резултате. Када особа понавља исту фразу дуго времена, она постаје циљ његовог живота. На пример, ако почнете да усадите у себе идеју да сте здрави и млади, сигурно ћете се осећати много боље како морално тако и физички. Ево примера афирмације: "Ја сам здрав (а) и млад (а)."

Можете користити и друге методе.

• Метода преливања свести са страхом. Човека што је могуће више уроњен у застрашујућу причу. Одатле, његова свест почиње да се опире. Испоставља се повратни ефекат. Када појединац наџиви страх, уморит ће се од страха, тако да ће доћи до постепеног обнављања психоемоционалног стања.
• Од страха и напада панике можете користити вјежбе дисања.. Споро дисање и издисаји обнављају дисање и откуцаје срца, а иза тога долази психолошки одмор.
• Аутотраининг, имплицирајући самохипнозу и самообразовање, близу праксе афирмација, тако да можете изабрати метод који вам највише одговара.
• Метода десензитизације лежи у чињеници да се прво особа уноси у стање релаксације, а затим изазива идеју о застрашујућој ситуацији. За геронтофобу, ово може бити сусрет са мушкарцем старости или појавом регуларних бора. Под утицајем позитивних емоција, настала анксиозност постепено нестаје.
• Морате објаснити особи са геронтолошким фобијама, да током напада панике, он треба да научи да пребаци свој ум на позитивне тачке. На пример, ако на уму падну на памет да у старости нећете моћи самостално да се крећете, онда морате да се предомислите и замислите како ћете почети да се бавите спортом у старости.

Уз такве методе, неопходно је да породица геронтофобне особе има угодно и пријатно окружење.