Атипхипхобиа: опис и третман

У одређеној мери, свако од нас треба признање и успех. А мисли о могућем поразу, неуспјешном исходу било којег посла не могу се сматрати пријатним. Али постоје људи којима страх од неуспеха чини да одустанете од послова и обавеза, уопште. Такви људи се називају атифиобима.

Атипхобиц представља патолошки ирационални страх од неуспјеха. Име овог менталног поремећаја примљено је од латинских атика - "несретних" и грчких οβος - "страха". Овај поремећај се сматра једним од најчешћих у савременом свету, али упркос томе, само мали део атихифобова долази психотерапеутима и психијатрима да добију адекватан третман. Остали повремено отписују оно што се дешава на сопственом карактеру.

У свим ситуацијама када постоји и најмањи наговештај конкуренције као такве, људи са антихифобијом виде блиску везу са опасношћу, они верују да ће пропасти и искусити свој фијаско.

Особа није сигурна у своје снаге, знање, способности, способности и стога је склона депресији и појави теже менталне патологије. Атипхипхобија се сматра деструктивним фобијским поремећајем. Она не само да може уништити живот особе у различитим аспектима, већ и нанети непоправљиву штету његовом здрављу. На позадини сталних очекивања неуспјеха, многи почињу да користе алкохол, дроге, да би се бар привремено опустили, престану да размишљају о изгледима за сопствене поразе и тугују за пропуштеним приликама које се особа није усудила да користи док је постојала шанса.

Ова фобија стручњака спада у категорију социјалних. У дјетињству сви очекујемо похвале од родитеља за прекрасан цртеж, успјешно израђене занате, процјене у школи. Када одрастемо, потреба за похвалом се не смањује, а на неким местима у нашем животу она може ескалирати.

Она је она која подвлачи његов страх да неће постати најбољи, да неће успети. Здрава особа разликује се од атифифоба у способности да филозофски третира пораз. Људи са таквим менталним поремећајем не могу да процене ситуацију разумно, болно доживљавајући чак и њихове мање грешке. Само помисао да се неуспјех може поновити изазива панични ужас, страшно узбуђење, атихихипи, тешко му је носити се с тим емоцијама.

Узбуђење пре његовог могућег (још увијек не) неуспјеха присиљава особу да пажљиво избјегава ситуације везане за конкуренцију. - пријем на универзитет, интервјуи за посао, учешће у креативним такмичењима и спортским такмичењима, а чак и из перспективе стварања блиског односа са вашом вољеном особом, атихифоб ће одмах одбити ако се ривал појави на хоризонту.

Од свих врста фобичних менталних поремећаја, атифофија има највећи број облика у којима се може посматрати, зато је истински атипхи-фи тако тешко препознати.

• Самоосигурање и самоизолација - у овом облику, атипхифоб одбија да учествује у било каквим догађајима који подразумевају конкуренцију (не иде на интервју, одбија да учествује у разним догађајима и пројектима, било које, чак и минимално могуће препреке за постизање циља постају непремостиве).

• Селф саботаге - страх од неуспјеха има облик упорног увјерења, увјерења да ће се све лоше завршити. Пацијент не одбија да учествује у догађајима, већ покушава све да уради на подсвесном нивоу како не би постигао позитиван резултат. Онда каже да је то "знао". Наредбе које такви атихифоби добијају обично се проводе веома дуго, марљиво одлажу, особа достиже апсурд и почиње да показује знаке некомпетентности.

• Имобилизација - у овом облику пацијент узима антихифобију као карактерну особину. Он се не бори, не настоји да превазиђе своју несигурност, остаје беспослен и одговара на сва питања са стране: "Да, тако је." Ови пацијенти теже да се повуку у себе, не развијају се, не расту у професионалном и личном смислу.

Они кажу себи да немају способност и да су последњи у линији када је Бог поделио таленте, а они нису имали довољно.

• Перфекционизам - особа заиста жели да буде најбоља, али се плаши неуспјеха, те стога мора уложити много напора да спријечи чак и теоријски да нема погрешних или непромишљених акција. Жеља да будеш најбоља постаје опсесија. Било који посао за који се узима такав атифофоб за њега се претвара у стрес, јер он баца сву своју енергију у све што је "до точке". Истина, са овим обликом фобијског поремећаја, пацијент никада не преузима посао из сфере која му је непозната, ограничавајући се на једно, основно поље активности.

На пример, успешан програмер са перфекционизмом преузима најтеже професионалне задатке, али не може да се бори да превазиђе страх и да учествује у “Веселим почецима” у школи са сопственим дететом. Или, за жену - наставницу књижевности, идеја о одласку на путовање са студентима викендом је потпуно неприхватљива, јер се она једноставно боји да буде исмевана.

Сви типови антихифобије су својствени ниско самопоштовање и висока самокритика.

Психологија и психијатрија придају посебну важност проучавању узрока развоја страха од пораза. С обзиром на то колико је фобија распрострањена, потребно је развити најефикасније методе помоћи. Стручњаци то верују Разни разлози могу узроковати атипхи-фобију, међу којима водеће мјесто у особном негативном искуству.

Искуство доживљених неуспеха може бити посебно болно и трауматично за особу, ако има тенденцију да се генерализује. У овом случају, за неку појединачну причу или ситуацију, особа почиње да процењује феномен или догађај као целину. Дакле, након што је једном погријешио, након што је пропао, особа закључује да он уопће не може учинити ништа вриједно, да његове способности нису довољно велике, да му недостају знања и вјештине и, опћенито, он је неуспјех. Ово увјерење почиње низ негативних реакција, жеља за нечим или нешто што је готово у коријену је блокирано.

Прије свега, родитељи могу утјецати на своје ниско самопоштовање, точније на своје став према промашајима и неуспехима детета. Ако је уобичајено у породици да захтева да дете буде најбоље у школи, спорту, музичкој школи и цртачком студију, док дете има најбоље оцене у разреду, дете је у сталном стресу - тешко је одржати се свуда.

Ако се у породици, чак и успех перципира као нешто што се узима здраво за готово, због чега нема охрабрења, дете формира искривљено виђење сопствених достигнућа. За неуспјехе, перфекционистички родитељи могу озбиљно грдити и чак казнити, а то одмах утјече на перцепцију себе као неспособног за постизање успјеха.

Штавише, уопште није потребно да су акције и акције биле мотив за исмевање, понекад се исмевају личне особине, особине карактера. Ово се често дешава у вртићким тимовима, у школама, одјељењима и чак у првим годинама високог образовања. У било ком тренутку, на позадини снажног незадовољства жртвом, исмевање може изазвати страх од неуспеха.

Више подложни страху осетљиви људи, сумњичави, склони анксиозности.

Атицхифоба само сазнаје међу другим људима. Он је увек забринут, веома забринут због важних догађаја. Ако морате нешто учинити, договорити нешто, обавити неки одговоран посао, осим анксиозности, атихифоб доживљава читав низ вегетативних симптома. Његово откуцавање срца се убрзава, појављује се неугодан осећај у стомаку, кожа постаје бледа, знојење се може повећати.

У стању страха, атхипхи-бобови се често рукују, зјенице се шире, пулс постаје чест, а дисање постаје плитко. Многи кажу да постоје болови у срцу. Неки постају оштро нервозни, немирни, раздражљиви, док други, напротив, упадају у стање обамрлости.

На пример, пре него што важан преглед или интервју са пацијентом изгуби сан, он се не може ослободити опсесивних мисли, померањем у глави могућих сценарија за предстојећи случај у негативном светлу, развија се дијареја и мучнина. Од уобичајеног узбуђења прије важног догађаја, који је карактеристичан за све људе, напад атифиобије се разликује првенствено у томе што су све манифестације на ивици паничног напада, а могући су и панични напади.

У исто време, особа то разуме још нема разлога за забринутост, на крају крајева, ништа страшно се није догодило, можда ће све бити у реду, али се не може носити с ужасом, манифестације атипхиобије нису подложне вољном утицају и контроли.

Са овом фобијом, веома је важно да се консултујете са лекаром, јер је готово немогуће самостално превазићи овај облик социјалног патолошког страха. Тражење помоћи је већ велики корак ка превазилажењу страха. Психотерапеут или психијатар почиње третман са успостављањем "дечије историје" - интервјуисати пацијента о његовом детињству, родитељству, о томе шта и у којим ситуацијама је кажњен, како су изграђени односи особе са колегама, колегама, људима супротног пола. Помаже да се пронађу узроци ниског самопоштовања.

Лекар ће одредити како се сам пацијент односи на своје неуспехе и неуспехе, како ствари стоје уз присуство мотивације за постизање успеха.

Међу методама психотерапијског третмана посебне ефикасности метода моделирања ситуација. Лекар прави опис ситуација које су за пацијента завршиле потпуни неуспех. Задатак пацијента је да што детаљније опише све нијансе осећања и осећања које је доживио током поразног процеса и после њега. Третман се заснива на искрености - ако га нема, онда ће бити веома тешко превазићи фобију, уклонити њене манифестације.

Групне класе су корисне, јер комуникација са људима који се плаше да пропадну - помаже особи у опуштеној атмосфери да сагледа свој проблем са стране.

Не постоји лек за борбу против антихифобије. Међутим, лекар може, по сопственом нахођењу, препоручити антидепресиви ако приметите да пацијент има депресивна расположења, хипнотике у случају поремећаја спавања.

Током терапије пацијенту Препоручује се избегавање стреса, алкохола, лекова. Они су позвани да сазнају више о биографијама успјешних људи. Обично су њихове побједе резултат многих неуспјеха, који су постали основа тако вриједног и важног искуства побједе

Како превазићи страх од неуспјеха, види доље.