Аракнофобија: симптоми и лекови

Пауци траже људе свуда: у становима, кућама, на улици. Жене, чистећи, уклањају паучине из лампе и плафона. Ткала је мале пауке. Чак и кад их виде, многи од праве сексуалне панике. Који је страх од паука?

Већина нас сматра да артроподи изгледају прилично неугодно, па се чак и људи боје да међу њима има много отровних појединаца.

Људи имају различите фобије. Неки се боје да умру од било које болести, други - да полуде. Али скоро сви су уједињени страхом од паучника, другим речима, арахнофобијом. Ово је један од посебних случајева тзв. Зоофобије. Примећено је да је овај страх најчешћи међу многим фобијама.

Структура тела паучњака потпуно је различита од људске. Кукац има много шапа, одликује га велико тело и мала глава. Разноврсна структура тела, величина и боја овог примерка је невероватна. Ова крвопијајућа бића нападају своје момке и убијају, извлаче све сокове. А ова чињеница значи да се пауци значајно разликују по својој немилосрдности међу осталим инсектима.

Људи се дивно боје страха од паука, јер су многи од њих отровни. Ако вас угризе најбезобичнији паук, могу се појавити велики проблеми Чак и ако отров није фаталан, опасна инфекција може ући у рану. Испоставља се да чак и велики појединац може умријети од напада малог инсекта.

Они се могу појавити изненада. Само што појединац може у сваком тренутку да види веома великог паука или његову необичну слику, иу том истом тренутку он ће постати хистеричан. Све се то дешава зато што већ много векова, човечанство се суочило са тужним искуством.

Арахнофобија се често брка са гађењем или одбацивањем нечега. Таква осећања се могу развити у одређеном временском интервалу иу једном тренутку се изненада пробудити. Напад панике са страхом од паука догађа се са скоро сваком особом. Нико није имун на то. И то је опасност од овог стања особа може имати нервни слом или чак срчани удар.

Тада ће тужни случај довести до сталног страха. Даље болне, опсесивне државе могу почети. Након тога, субјект ће почети да се боји различитих тамних соба (подруми, таван) само зато што тамо могу бити пауци.

У почетку можете посматрати своје благостање, а затим извући закључке.Ако ви или ваша вољена особа имате неугодан осећај при виђењу артропода, онда барем будите опрезни. Следећи знакови ће вам помоћи да одредите вашу фобију:

• откуцаји срца и пулс се повећавају;
• постоји необјашњива жеља да се одмах убије инсект;
• повећање страха и постаје неконтролисано;
• дрхтање руку и стопала;
• страх се претвара у напад панике;
• знојење;
• летаргија или изненадна активност;
• кожа постаје љубичаста или, напротив, бледа.

Ако особа настави да се понаша неадекватно, онда свуда покушава да пронађе гнезда паука и уништи их. Жене обично почињу да темељито чисте и перу подове широм куће. Неки долазе до тачке да могу прскати отровни аеросол у свим собама ако примете мрежу. А она у аракнофобама изазива праву панику.

Појединци који пате од ове фобије стално говоре о опасности од сусрета са чланконошцима. Описани су случајеви напада паука на људе. Истовремено, они показују своју претјерану стимулацију. А то сугерише потребно је да предузмете мере које ће их спасити од фобија дате оријентације. У почетку је потребно идентификовати узроке.

Истраживачи су показали да аракнофоби у већини случајева не могу објаснити узрок својих страхова. Према томе, они практично немају моћ да задрже своје фобије, које се јављају само при самом мишљењу артропода, под контролом. Али овде је неопходно одвојити арахнофобију од непожељности.

Неки људи су по природи гадљиви. Нервирају их сами погледи паукова. Када виде било ког инсекта, желе да одврате поглед, протресу одећу или газе ноге. Непријатељство је и опсесивно стање, само што је изражено у другачијој форми.

Очигледно, то је због чињенице да се паучњаци по изгледу веома разликују од људи. Такво непријатељство долази од памтивека. Када је особа била приморана да преживи у суровом свету природе, имао је фобије повезане са очувањем рода. Нису сва жива бића на планети повезана са људима са паничним ужасом. Становници мора и дубине не изазивају тако јаку одбојност због чињенице да су на знатној удаљености од људског дома.

Ништа их не може зауставити прије уласка у кућу. Постоје случајеви када пауци нападају људе док спавају у кревету. Научници су открили да су пауци прилично стари становници планете. Од куге и других озбиљних болести, људи су били убеђени у то инсекти могу да носе опасне патогене. А ово је још један чврсто развијени разлог за страх од артропода.

Пауци су уништени само зато што живе на Земљи. Из неког разлога се верује да је тако убијање је лош знак. Међутим, постоји друга верзија: ако убијеш паука, бићеш ослобођен свих греха. Такве контрадикције не постоје без разлога међу људима.

Наравно, управо арахнофобија може да пати од нестабилног менталног стања. Можда је у детињству човек доживео више од једне стресне ситуације. Негативно искуство је остало у подсвести и сада је изабрано изван. Овај појединац може патити од разних фобија, али су прилично далеко од његове визије. А присуство огромног паука могло би пробудити старе страхове у његовој души, која се одмах спојила и утјеловила у арахнофобији.

Људи који пате од сталног умора или нервног преоптерећења такође су склони аракнофобији. Ове манифестације тела изражавају њен замор.Стога, прво морате идентифицирати прави узрок фобије, а затим донијети било какве закључке. Људи импресионирани, једном када се суоче са застрашујућим информацијама о пауцима, могу доћи до различитих прича које ће их уплашити. Чак и сами могу да верују у те приче и убеде их у друге људе.

На основу сопствених фантазија, аракнофоби могу пажљиво размотрити сваки специфични случај повезан са животом паука. Као резултат, овај део људи ће тражити опасност у сваком углу своје собе, развијајући своју фобију до огромних размера.

Деца не схватају да паук може да нанесе штету. Али они се увек фокусирају на понашање одраслих. А ако дете види страх родитеља када види инсекта, он „понавља“ њихово понашање. Може се рећи да се арахнофобија преноси према карактеристикама понашања вољених, из генерације у генерацију.

Овде морате направити једну резервацију. Особа са стабилном психом не може дуго да се бави проблемом. Може се пребацити на позитивне емоције и заборавити на страх. Када је појединац сретан, он не обраћа пажњу на опасност, поготово када није толико специфичан за било шта у његовом уму.

И људи са склоношћу ка опсесивним стањима и неурозама могу да доживљавају свакодневни стрес када размишљају о опасности од паука. Сваког дана може се само повећати и на крају довести до фобије. Арацхнопхобес склоне неурози. Неки сматрају да су неурозе наслеђене и да их је немогуће ријешити. Је ли тако?

Стручњаци то кажу ако је дете рођено у породици у којој има људи са неурозом смештено у другу породицу, где сви њени чланови имају стабилну психу, онда ће то дете расти здраво. А ова чињеница још једном потврђује да све фобије и неуротична стања нису наслеђена, већ су стечена. А ако фобије не настану из “ниоткуда”, онда се може прецизно рећи да могу и треба их се ријешити.

Људи који се суочавају са специфичним случајевима паукових угриза, нехотично почињу да размишљају о овом проблему. У Централној Азији се налазе каракурт. Угриз ових узорака је у већини случајева фаталан и за људе и за животиње. Пре него што оду у кревет, пастири се протежу дугим низом чисте овчје коже око кревета.

Овакво понашање се развило од времена када је човек почео да схвата да је овај тип инсекта опасан. Различите приче везане за напад ове одређене категорије паукова на људе преношене су из уста у уста.

У врућим земљама постоје врсте које могу готово одмах убити особу. Банане донесене из источних земаља одавно су вољене од стране многих од нас. Продају се у свим продавницама. И скоро нико то не мисли куповина банана може довести до тужних посљедица.

У омиљеној егзотичној деликатеси често се налази банана спидерс. Ова створења живе у палмама и полажу јаја на кору банана. Отров овог рептила је десет пута јачи од каракурта или црне удовице. Много је случајева када су људи умрли од угриза паука банана далеко изван његовог станишта само зато што се данас банане шире широм света.

Стога не изненађује људи у почетку имају страх од угриза смрти. Страх се јавља и код малих врста чланконожаца. Теоретски, у сваком тренутку могу да се увлаче у просторије неке особе и кроз било коју најтежу рупу, а посљедице инвазије би биле непредвидиве. Хоррор изазива тзв ефекат изненађења. Да је у стању да доведе до панике.

Поред тога, на широким екранима биоскопа налазе се бројни филмови са учешћем разних типова чланконожаца, које људи једу испред публике. Такође доприноси ширењу упорне хистерије око ове врсте инсеката.

Треба напоменути да ће бити тешко превладати аракнофобију једнострано. Овде је потребан свеобухватан приступ. Пацијент је једноставно обавезан да самостално жели да се ослободи фобије. Тада ће стручњак моћи да помогне свим расположивим методама.

Могуће је ослободити се страха од паукова на медицински начин само као крајње средство, тачније када је болест већ занемарена. Тешка природа болести доводи до екстензивних симптома. Када нападе панике препише лекар ноотропи, антидепресиви (ССРИ група), транквилизатори.

У другим, мање тешким случајевима користе се друге методе психотерапије. Они су нежни и помажу у будућности да би се избегли рецидиви. Једини услов: специјалиста мора бити високо квалификован. Набројили смо неке технике.

• Метода конфронтације подразумева колизију пацијента са фобијом (са његовом реализацијом). Слике паука се стављају пред особу, али за то су најпогоднији живи примјерци у посебним тераријима. Заједно са доктором, арахнофоб испитује артроподе и учи да управља њиховим страхом. Чим ситуација почне да се изједначава, пацијент се пребацује на тактилну перцепцију ових инсеката. Тако постепено долази до спознаје да копилад не могу много да нашкоде и да развију адекватан однос према њима.
• У модерном друштву, разни гадгети су постали широко распрострањени. Помоћу њих можете играти рачунарске игре, гдје ће главни ликови бити најгори пауци које треба уништити. Постепено, особа ће се навићи на слику инсеката и престати да се плаши.
• Приближно исти метод је развијен у Русији. Само се овде користи посебан виртуални програм. Арацхнофобу је предложио да се заузме тежак пут за борбу против паука у виртуалном свијету. Ова техника добро функционише на психи особе која се боји инсеката. Она помаже у управљању вашим страховима.

Људи са веома јаким живцима практично не пате од фобија различитих праваца. Међутим, они имају слабости. Као резултат тешког стреса, они могу стећи знаке стања у којем ће почети да доживљавају страх. Таквим појединцима се може саветовати да превазиђу своје страхове следећим вежбама.

• Обратите се пракси медитације. Сталне вјежбе у тишини помоћи ће да се опустите и потом успоставите унутрашњу хармонију.
• Мораш престати да се бориш са опсесивним мислима. Да, долазе вам на памет, али морате имати храбрости да их прихватите, да прихватите њихово постојање. Што више мислиш да негативне мисли треба да се одбију од тебе, то ће ти мање падати на памет.
• Нека се ваш нервни систем одмара. Престаните да реагујете на непријатне ситуације. Неки људи траже информације како би им голицали живце. Одбијте негативне вијести (барем на неко вријеме). Најбоље је отићи од куће и остати у тишини.
• Схватите једну ствар: интрузивне мисли и интуиције немају ништа заједничко. Требало би да знате да вам се ништа лоше неће догодити, чак и ако престанете да размишљате о својим корацима 10 дана унапред и предвидите догађаје.
• Ако се не можете одмах ослободити опсесивних мисли, запишите их на папир и прочитајте након неког времена. Поновно прочитајте ваше страхове, схватит ћете колико су апсурдни.
• Чим схватите да је размишљање о лошем бескорисно вјежбање, почните замјењивати своје страхове трезвеним и рационалним расуђивањем. Размислите о чињеници да је вероватноћа извршења најстрашнијих страхова веома мала.
• Увек се суочите са својим страховима. Не бежите од њих и сакријте се. Ако се плашите паука, онда се присилите да уклоните паучину у стану или гледате мале домаће инсекте. Схватићете да су ваши аларми били узалудни.
• Активно се опустите. Такве методе укључују медитацију, понављање афирмација, физички тренинг. Ове вјежбе ће смањити активност мозга, што доводи до опсесивних стања.

Морате схватити да постоји довољно метода које помажу у борби против фобија. Свако од њих се може излечити дисоцијацијом. Ова ријеч значи потпуну апстракцију из догађаја.

Да бисте победили страх, морате потпуно ментално “одвојити” се од објекта ваше фобије. Да бисте то урадили, покушајте да ваш мозак доживи различите емоције о истом догађају, у зависности од окружења. Велики паук са испуцалим ногама плаши се много више од малог, једва приметног паука под вашим ногама. Да бисте престали да се плашите обоје, замислите како велики паук постепено губи своју величину и претвара се у сасвим малог, безопасног паука.

Лако се носити са фобијом, не претјерујте у стварности. Нема мјеста у вашој близини гдје се налазе велики узорци паука.. Ако се ваш страх одигра зими, размислите о томе да ће се било који паук смрзнути дуж сњежног пута док не достигне ваш праг. И ускоро ће доћи лето. Дакле, пре него што дође топла сезона, немате се чега бојати.

Увек треба да нађете такве опције које ће вам помоћи да "гурнете" ваше опсесивне државе. Реците себи ово: "Сутра ћу размислити о томе, а данас се осјећам добро." Приближно је то метода скалирања догађаја.

Замислите паука који је удаљен 5-7 метара од вас. Онда померите ову удаљеност. Шта видите? Спидер се значајно смањио. Сада замислите како га гледате кроз прозор. Он постепено одлази на посао и потпуно нестаје из вида.

Запамтите да је ваш страх тренутан. Провести дисоцијацију у времену. Размислите о чињеници да се сутра у исто вријеме не можете сјетити ваше фобије, као што ћете бити на концерту. У великим дворанама, артроподи нису пронађени. Осим тога, за ваше задовољство ће свирати читав оркестар.

Само покушајте да померите тренутак страха у време када ће концерт ићи. Сутра нећете имати времена за фобију, и вероватно се не сећате да су вас данас властите мисли уплашиле.

Такође покушајте да самостално извршите вежбу "Уништење артропода". Поступите на следећи начин.

• Направите фигурицу од папира или пластелина. Обојите га, причврстите што је више могуће стопала.
• Онда је ставите на сто испред вашег погледа. и фокусирати се на овај објект. Можеш паничити.
• Пребаци сав свој страх у лик паука.. Обезбедите га тамо. Схватите да као одговор на ваше поступке, паук није могао ништа да уради. Испоставило се да је он без обране пред вама.
• Онда силом, примењујући сва чула, сломити и уништити вештачки инсект.

Како лечити аракнофобију, погледајте следећи видео.