Антропофобија: врсте и методе лијечења

Антропофобија је један од најгорих страхова у страху од људи. Онај који се боји инсеката, не може ићи у густе шуме, а онај који се плаши авионских путовања може користити возове и аутобусе. Међутим, живот у потпуној изолацији од људи неће радити.

Антропофобија се може појавити на различите начине: од благе нелагоде код људи до опипљивих физичких симптома, укључујући мучнину или вртоглавицу. Страх од људи може се проширити на све чланове човјечанства, али чешће се пацијент с антропофобијом боји одређених друштвених група или свих странаца.

Страх од уских категорија људи се зове на свој начин, у зависности од специфичне професије, пола, старости. Антропофобије обично комбинују страх са најмање неколико друштвених група.

Узроци антропофобије, за разлику од многих других фобија, веома су променљиви. Често је то последица повреде.

Концепти антропофобије и социјалне фобије су често збуњени, иако су прилично блиски и понекад се допуњују. Међутим, ове појмове треба разликовати, јер је мало лакше за друштвену фобију да постоји у нашем свијету него за праву антропофобу.

Страх од људског друштва (тако се залаже за концепт социјалне фобије) доживљава интензиван страх, панику и опсесивну анксиозност у одређеној групи или великој групи. Међутим, антропофобна питања су компликованија: за таквог пацијента чак и једна особа може бити неугодна.

Ако социјалну фобију ометају различите друштвене ситуације и гомиле људи на једном месту, антропофобије се боје не само да комуницирају са другом особом, већ једноставно да буду близу. Страхови су повезани са тешкоћама у разумијевању намјера друге особе: пацијенту се чини да сви људи представљају опасност за њега.

Понекад се јавља фобија код несигурних појединаца који се плаше да буду погрешно схваћени, исмејани или понижени. У овом случају, они такође избегавају контакт са људима, али чак и само особа која пролази може бити потенцијална претња. Обично је недјелотворно третирати посебно антропофобију - професионалци разумију његове најдубље узроке и откривају које особине личности спречавају особу да се осјећа угодно у људском друштву.

Најчешће антропофобија почиње у адолесценцији. Пошто је у овом периоду психа најрањивија и особа добија много нових искустава и нових информација, у доби од 12-17 година многи почињу да плаше и друштво уопште и људе посебно. У једнакој мјери, и млади и дјевојке могу обољети од антропофобије. Понекад фобија нестаје сама од себе док старији, али често остаје до краја живота на овај или онај начин, све док се особа не окрене психологу.

Експерти позивају, пре свега, да потраже узроке антропофобије која се појавила у било ком узрасту у детињству. Неповољни и тешки услови одрастања, непријатељска конфликтна ситуација за дијете у породици - многи фактори могу постати основа за формирање неуроза. Врло често узрок постаје искусно физичко злостављање, друга психолошка траума, озбиљан стрес повезан с људима на овај или онај начин: све то може бити озбиљан потицај за развој таквог фобијског поремећаја.

Преживљавајући неповољну ситуацију или у непријатељском окружењу, које може бити породица или школа, временом дијете долази до закључка да је бити сам са њим сигурнији, удобнији, мирнији него са било ким другим. Ништа није пријетња, нема потребе за очекивањем прљавог трика, можете се опустити, бити сами и не покушавати се прилагодити наметнутим нормама понашања.

Што се фобија даље развија, теже је за малу особу да се ослободи неповјерења у мир и опрезност. Временом, све знатижеље о људском друштву нестаје. Штавише, у усамљености, особа лако може занемарити друштвене норме: ако је такво понашање утврђено у дјетињству, у одраслој држави, чак и након успјешног лијечења фобије, обнова комуникацијских и друштвених вјештина такођер захтијева пуно времена и труда.

Честа агресивна критика и потпуно одбацивање од стране поштованих или блиских људи изазивају негативан осећај јаке сумње у себе. Као резултат тога, када смо блиски људима, пацијент стално очекује неку врсту трика, агресије, негативне. Чини се да га други осуђују, од којих се он понаша пркосно и необично за друштво, и људи га заиста почињу осуђивати.

Пацијент је потврдио своје мисли и фобија се само погоршава. Разбијање зачараног круга самостално без помоћи психолога у занемареним случајевима готово је немогуће, међутим, Поред рада специјалиста, подршка и разумевање од стране родбине је веома важан фактор.

У екстремним случајевима, ова фобија је праћена фобијом која се некако издваја од већине, особа покушава да буде неупадљива и потпуно изгуби своју индивидуалност. Они који пате од такве фобије често перципирају својства свог изгледа или понашања негативно, боје се да постану предмет подсмеха. То је страх да не буде прихваћен, што често представља основу антропофобије.

Вреди напоменути то тешка искуства из детињства не доводе увек до развоја јаких неуроза - Понекад се особа с њима суочава у раним фазама и чува ментално здравље. А понекад се развијају фобије у онима у чијој судбини нису имали предуслова: чак и ако је дете одрастало у доброј породици, није се суочио са моралним и физичким насиљем.

У овом случају, особна својства долазе до изражаја - оне особине које чине особу предиспонираном за страх од људи, на примјер, стидљивост или сумња. У таквим ситуацијама, благи шок може бити довољан за развој фобије.

Психолози имају одговор на питање шта је сама антропофобија и које су њене карактеристичне особине. Симптоми антропофобије могу варирати само у комбинацији са другим менталним поремећајима (на пример, шизофренија и друге психозе, аутизам, биполарни поремећај или деменција).

У већини случајева сви људи имају исту фобију и повезују се са сљедећим опсесивним страховима.

• Страх од свих људи уопште. Оваква врста панике или нелагодности може чак довести до тога да пацијент види странца који се приближава на улици, а комуникација са људима или физичка интеракција се доживљава још акутније.
• Страх од странаца, странаца. Особа која пати од поремећаја таквог плана може бити тешко изградити нове друштвене везе за себе. Сваки контакт са новим људима прати опсесивна анксиозност, а понекад и дрхтање, вртоглавица, мучнина.
• Страх од додиривања других често такође прати антропофобију. Често је страх резултат повреде. Таквим људима је веома тешко да буду у гомили где их незнанци случајно додирују: у тешким случајевима, фобија може бити праћена физичким болом.
• Страх од људи са одређеним спољним карактеристикама - на пример, коврчаве косе, прћастог или буцмастог. Такве спољне карактеристике за сваку особу са фобијом биће веома индивидуалне.
• Страх од људи одређеног пола, узраста, националности. То је такође поремећај који се често повезује са повредама у детињству или одраслој доби. На пример, жене које су преживеле насиље често се плаше мушкараца.

Антропофобије се врло често боје да погледају у очи других људи, такође су забринути због могућности да га други пажљиво погледају или погледају у очи.

Само професионални психолог или психотерапеут може успоставити тачну дијагнозу антропофобије. Овај поремећај се врло лако може замијенити са другима, тако да је искуство специјалиста битно. Изузетно је важно узети у обзир све могуће критеријуме за ову болест, јер се у напредним случајевима често погрешно схвата за аутизам.

Такође је важно запамтити да не увијек неспремност на комуникацију са било ким указује на озбиљну патологију. Веома зависи од природе и темперамента: на пример, интроверзија се не сматра патологијом. Само се опсесивни страх може приписати фобији, која озбиљно спречава особу да живи и дружи се.

Да би се тачно дијагностиковала антропофобија, понекад није довољно знати симптоме. Такође је важно прикупити анамнезу, комуницирати не само са пацијентом, већ и са његовим рођацима, вољенима, блиским пријатељима или колегама. Услови живота особе и његове професије могу много рећи и искусном стручњаку.

Између осталог, психолози користе следеће дијагностичке методе за одређивање антропофобије.

• ЕКГ дијагностика, гледање компјутерске томографије или МРИ. Такве мере могу прецизно да процене степен стреса или панике у неудобној социјалној ситуацији за пацијента. Подаци се прикупљају о стању церебралних судова и импулсима који се јављају у одређеним зонама у мозгу.
• Емпиријска метода је једноставнија и често се користи. То је релевантно у присуству других поремећаја са сличним симптомима.
• Испитивање или тестирање пацијента - Ово је главна дијагностичка метода, која је најприступачнија и најприступачнија. Међутим, исправна интерпретација одговора и тестова је веома важна, и само добар стручњак може компетентно да је произведе.

Облици антропофобије могу варирати у зависности од специфичних страхова особе. На пример, веома често следеће категорије изазивају панику.

• Непознати странци често постају предмет страха од антропофобе. Ово је врло неугодно, јер се неизбјежно свакодневно сусрећемо са странцима чим изађемо из куће. Посебан проблем је у формирању нових познанстава - пацијент ће на сваки могући начин избјећи контакт с новим људима и преферирати старе пријатеље.
• И гомила људи често изазива страх. То је због чињенице да се антропофобна супротставља другима: велика група људи у овом случају доводи до велике забринутости. Временом ће антропофобични радије више волети да се не појављују на препуним местима и да ће их избећи на сваки могући начин.
• Страх од комуникације је такође често део антропофобије. Не ради се о интровертима који само требају мање друштвене интеракције него екстроверти. Антропофобни страх од комуникације ће бити изражен, а жеља да се смање друштвени контакти биће очигледна, чак и до потпуног усамљења.
• Страх од одређених категорија људи је такође врло чест. Ово може бити страх од пијанаца, деце, жена, хирурга - било кога. Такав страх није увијек облик антропофобије, али у неким случајевима, стручњаци га упућују на страх људи. Приликом дијагностиковања важно је разумети узроке. Веома често антропофобни страх почиње са једном категоријом људи, а затим се развија и шири на друге.

Опсесивни страх људи је фобија која се може брзо или полако развити и имати неколико фаза. Уобичајени ток болести почиње благом фазом, када антропофоб доживљава одређени осећај узнемирености током путовања, путовања у јавном превозу или пре одласка на забаву на којој ће бити много странаца.

Обично се многи суочавају са фобијом у овој фази сами по себи: овдје је кључна снага воље особе, његова способност да се сам анализира и подршка његових рођака.

У прогресивној фази антропофобије, пацијенту је много теже да контролише своје акције и емоције у присуству других људи. Ако таква особа има неочекивани контакт са новим људима, у овој ситуацији постоји велика вероватноћа напада агресије или, напротив, панике и анксиозности. Понекад код неких пацијената са антропофобијом у овој фази, нежељени састанци доводе до теарности, знојења и опипљивог дрхтања.

Само професионалци могу помоћи у фази трчања.. Антропофобија је изузетно карактерисана значајном променом у начину живота особе. Особа са антропофобијом живи екстремно изоловано, преферира усамљеност, ретко долази у контакт чак и са онима које познаје читавог живота, укључујући рођаке, блиске пријатеље или љубавнике.

Ако је релативно лако ријешити проблем у раним фазама, у овом случају ће бити учинковит само обавезни третман. Блиски би требало да инсистирају на посети психологу, јер сам пацијент више не жели ништа да промени.

Да би се болест превазишла у раним фазама, особа може сам уз подршку вољених. У занемареним случајевима, консултација са психологом или чак психијатром је неопходна да би се ослободила антропофобије.

Експерти препоручују следеће мере да би се превазишао страх људи.

• Емоционално олакшање ће помоћи у раним фазама. Особа мора научити да се контролира и мисли да други не представљају никакву стварну пријетњу њему, што је чешће могуће. Важно је посматрати опсесивни страх са рационалне тачке гледишта.Добро је када постоје блиски људи који ће подржати антропофоб и помоћи му. Позитивно емоционално појачање је веома важно - на пример, живописни утисци и пријатне активности, на овај или онај начин повезани са људима.
• Вјежбе дисања могу помоћи код анксиозности и напада панике.. Издисај би требао бити двоструко дужи од инхалације, када антропофоб осјећа приступ интензивне тјескобе. Близина особа која је у близини, у овом тренутку може дуплицирати исти дах, тако да је пацијенту лакше. Ово је ефикасан метод за оне случајеве у којима се фобија почиње манифестовати на физичком нивоу.
• Физиотерапија такође може помоћи. У најмању руку, психолози саветују да редовно користите контрастни туш, урадите масажу. Током анксиозности, ово ће помоћи да се брзо елиминишу непријатни симптоми. Па, ако након стресне ситуације, можете узети топлу купку, и одмах у тренутку панике, вољена особа ће масирати леђа.
• Методе одвлачења пажње могу такође функционисати. Покушајте да побегнете од фобије: бројите аутомобиле који пролазе, пролазнике или објекте у просторију. Можете се уштипнути или ударити себе како бисте побегли од панике.
• Фитотерапијски ефекти - Ово је још један помоћни метод, који се често практикује од стране психолога са различитим врстама фобичних поремећаја. Да бисте смањили страх људи, узмите капи валеријане или биљне чајеве. То су сигурни алати који помажу у ублажавању анксиозности. Према рецепту лекара, можете пробати озбиљније седативе ако друга средства не помогну. У узнапредовалим случајевима, лекар може препоручити разне транквилизаторе, ноотропике и антидепресиве као комплексну терапију.

За бржи опоравак, препоручује се да се пребаците на правилну исхрану, мање алкохола, пржена, зачињена и слатка. Такође Веома је корисна вежба јоге и дисања.

Најефикасније је превазићи антропофобију заувек у раним фазама њене манифестације. Врло важан корак је сама свијест о фобији и потреба за интеракцијом с људима. У почетку је то тешко пацијенту ће бити потребна снага воље, подршка рођака и специјалиста. Да би се спријечила појава фобије, препоруча се водити здрав друштвени живот и избјегавати стрес, те одгајати дијете у пријатељској атмосфери.

Што је антропофобија, види доље.