Спортски сат у облику наруквице са мониторима откуцаја срца, педометром и тонометром

Водити здрав начин живота сада је не само користан, већ и модеран. Свако жели радити вјежбе са здравственим бенефицијама, што је готово немогуће без узимања у обзир индивидуалног свједочења особе тијеком тренинга. То ће вам помоћи у спортском сату у облику наруквице са монитором откуцаја срца, педометром и тонометром.

Независно, без присуства одређених уређаја, готово је немогуће објективно проценити физичко стање. У ту сврху, човечанство је измислило много направа које поједностављују ову процедуру. Али је незгодно носити гомилу уређаја са собом за тренинг, ту су спортски сатови са мониторима откуцаја срца, педометар и тонометар дошли до изражаја.

Овај додатак ће бити користан за спорт и пливање, као и за све особе са кардиоваскуларним болестима које желе да прате своје здравље.

Предност сата је њихова свестраност. Имају више могућности:

• аларм цлоцк;
• педометар помаже у контроли пређене удаљености;
• помоћ при одређивању правог ритма обуке, као и израчунавање времена за одмор;
• тонометар вам омогућава да мерите крвни притисак;
• пулсе меасуремент;
• сати бројања калорија спаљених током вежбања;
• сат-телефон (можете позивати и одговарати на позиве директно из ручног зглоба);
• Сензори сата детектују активност у једном дану: анализирајте своје стање када трчите, ходате или чак спавате;
• имају премаз отпоран на ударце и влагу.

Много је модела спортских сатова са мониторима откуцаја срца, педометром и тонометром.

• Погледајте у облику наруквице за фитнесс. Вањски изгледају као обична наруквица, изгледају лијепо и ненаметљиво на руци. Имају педометар, монитор откуцаја срца, сензор покрета. Помажу у праћењу физичке активности, надгледању откуцаја срца, калоријама, узимају у обзир квалитет одмора. Опремљен мултимедијалним функцијама.

• Сат са бројачем калорија. Овај модел је веома популаран међу женама, јер омогућава прецизну контролу тежине, броји потрошене калорије, узимајући у обзир мерење масног слоја, узима у обзир пређену удаљеност, дужину и број савршених корака.

• Сатови са паметном носивом технологијом. Имају велики број опција: сензор трчања, монитор откуцаја срца, ГПС сензор, тонометар. Они омогућавају не само вођење евиденције о физичким очитавањима њиховог власника, већ и омогућавање кретања у простору. Овај електронски уређај може да одржава перформансе за 30 сати без пуњења.

• Фитнес сат са ГПС функцијом. Овај модел се разликује по низу специфичних карактеристика: контролише ниво сложености физичке активности, мери брзину откуцаја срца, анализира брзину кретања уз израчунавање потрошених калорија. ГПС-навигатор и 3Д-компас су такође интегрисани у сат.

Распон функција спортских сатова је тешко прецијенити, јер су то јединствени гаџет који истовремено обједињује рад више уређаја, разматра их детаљније:

• Присуство монитора откуцаја срца за трчање. Он прати откуцаје срца.
• Присуство тонометра. Уз то, измерен је крвни притисак.
• Присуство педометра.Он мери број и дужину корака у спорту, било да ходате или трчите.

Напреднији и скупљи производи имају најшири спектар функција, укључујући следеће:

• Бројач калорија вам омогућава да пратите квалитет тренинга;
• ГПС навигатор омогућава навигацију у простору. Модел са таквом функцијом ће бити веома користан на шетњама, у туристичким путовањима.
• батеријска лампа направљена за практичност;
• штоперица вам омогућава да забележите међуточне резултате тренинга;
• Тајмер броји ограничене, одређене временске интервале за вежбу.
• аларм.

Произвођачи редовно раде на побољшању тачности мјерења сатова. И на много начина су успели, јер већина корисника примећује да сат тачно показује физиолошке показатеље њиховог здравља, удаљености и других карактеристика. Али опет, нема никаквих сто посто резултата.

Асортиман спортских сатова је веома велик, пре свега, треба да одлучите у које сврхе купујете робу (за трчање, за бициклизам, часове фитнеса или да бисте пратили своје здравље), и на основу тога, фокусирајте се на оне функције које треба да поседује.

Када купујете спортски сат, обратите пажњу на такве карактеристике као:

• Радно време без пуњења. Ако модел има велики скуп функција, онда ће се, сходно томе, доста енергије утрошити на осигуравање његовог рада. Ово би требало узети у обзир при одабиру производа.
• Тачност података. Веома важан индикатор. Пошто ће квалитет ваших тренинга и, последично, ваше здравље зависити од поузданости података, пошто спортски сат није само уређај који се односи на прорачун удаљености, то је уређај који мери пулс, откуцаје срца, време одмора и друге физиолошке карактеристике. ваше тело.
• Отпорност на удар и отпорност на воду. На тренингу се све може десити: ударци, падавине, на крају крајева, ово је спорт, тако да ове карактеристике треба да буду на висини.
• Звучни сигнал: звук или вибрација.
• Дизајн. Такође важан фактор при избору модела. Сат је прије свега модни додатак који треба нагласити статус и особност власника. Спортски сатови такође нису изузетак, њихов дизајн може бити најразличитији и ексклузивнији.

На тржишту спортских сатова, следећи модели су стекли репутацију најбољих:

• Модел Полар РЦКС5 СД РУН. Овај произвођач редовно изненађује кориснике својом „паметном“ технологијом, сатови ове компаније нису изузетак. Модел има широк спектар опција: монитор откуцаја срца, сензор рада, ГПС сензор. Има доста високе тачности.

• Суунто Куест ГПС модел. Полар није инфериоран по основним карактеристикама. Његове функције укључују: срчани сензор, ГПС трацкер, УСБ адаптер, монитор откуцаја срца, тонометар и бројање калорија. Она има функцију праћења стања тела, омогућава вам да направите графиконе постигнутих резултата.

• Модель Суунто М5. Овај модел је необичан, омогућава власнику да самостално модификује спортски сат са неопходним сензорима, што је изузетно погодно, јер не обавезује власника да користи наметнуте опције, већ дозвољава да се они сами модификују.

• Омрон Пројецт Зеро 2.0. Ово је јединствени модел паметних сатова. "Смарт" модел који вам омогућава да измерите главне виталне знакове власника, као што су крвни притисак, број откуцаја срца.Гадгет прати активност организма, као и трајање и квалитет сна, мере притисак и откуцаје срца.

• Модель Рунсенсе СФ-510Ф. Овај модел је опремљен свиме што вам је потребно: монитор откуцаја срца, педометар, тонометар и ГПС модул. Поред тога, има и до 30 сати пуњења, што је готово јединствено. Више детаља о функцијама и карактеристикама овог модела можете пронаћи у следећем видео снимку:

Тачност спортског сата са монитором откуцаја срца, педометром и тонометром зависи пре свега од тога како пажљиво њихов власник користи инструкције. За сваки модел прописана су и општа и приватна правила рада.

Подаци о крвном притиску се уносе ручно, потребно их је редовно ажурирати да би се добила најтачнија очитавања. Треба их носити на левој руци и тако да се задња маска добро уклапа у руку, тако да се очитавања читају тачније. Што детаљније извршавате све препоруке наведене у упутству за сат, то су резултати поузданији.

Да бисте разумели колико је добар производ који купујете, прво треба да прочитате рецензије купаца. Власници кажу да су, у поређењу са другим гаџетима, спортски сатови веома погодни за употребу, они су увек на видику, а то чини тренинг најудобнијим и наглашава индивидуалност њиховог власника.

Власници производа су ценили квалитет робе, указују на то да нису задовољили практичнији прибор за спорт, задовољни су таквим карактеристикама сата као што су мултифункционалност, лакоћа, трајност, лакоћа руковања.

Овде треба поменути цену робе. Распон цена модела је најразличитији: почетник може изабрати једноставнију верзију, са основним сетом основних функција, и задовољити три или четири хиљаде рубаља. Захтјевнији купци који воле комфор и додатне могућности, могу узети модел за седам до десет тисућа рубаља.

Треба напоменути да ово није граница, ограничење цене се не зауставља, на пример, спортски сат Гармин Фореруннер 920КСТ модела кошта око педесет хиљада. Наравно, свако одлучује за себе који скуп функција жели да види у свом моделу, а цена производа ће се разликовати од тога.