Флат треадмиллс: карактеристике и правила избора

Љубитељи трчања су увек спремни да одбране мишљење да је овај тип спортског оптерећења најбољи, јер позитиван утицај иде одмах на цело тело.

Али не сви воле да трче пред другима. Разлози могу бити веома различити од елементарне скромности до врло стварног страха. Равна трака без ручке - рјешење свих проблема одједном. Можете се кретати код куће када је то згодно, у вашој омиљеној одјећи, без страха од погледа странаца!

Врло често код спомињања тркачких симулатора представљамо огромне тешке машине са рукохватима и различитим брзинама, које стоје у дворанама за фитнес. Али не може сватко да инсталира сличну конструкцију куће, не само из финансијских разлога, већ и елементарно због простора који заузима. Ако живите у нормалном градском стану, не постоји боља опција од равних стаза за трчање. Они су магнетни, механички и електрични. Размотрите карактеристике сваке врсте.

У погледу својих могућности, таква стаза је много савршенија од механичке, али је скуп функција и даље исти. Платно се ротира због удара особе која трчи, али магнети држе кретање уједначено, уклањајући трзаје или престаје. Машина је потпуно тиха, опет је опремљена магнетима. Становници стамбених зграда ће цијенити овај тренутак. Магнетске стазе су веома једноставне за употребу и не захтевају никакво посебно загревање пре наставе. Трајност дизајна гарантује употребу дуги низ година.

Многи спортисти имају мало режима тренинга - овај модел има само један стандардни програм.

Ипак Овај алат је веома скуп за такве скромне могућности. Као фаворит корисника можемо назвати модел Лецо Стартер - врло је погодан за употребу у апартманима, величина веб-а је 30 к 90 цм.То је равна машина без ручица са три угла нагиба на палуби. Можете возити највише 10 километара на сат. Дно приказује све потребне јединице на посебном монитору за праћење. Максимална тежина коју апарат може издржати је 90 кг.

Платно покреће човек када стоји на земљи. Брзина је такође регулисана покретањем. Цена овог типа симулатора је најмања у поређењу са друге две, и не морате трошити новац на сервисирање магнета или мотора који не раде, као у електричном моделу, о чему ћемо детаљније разговарати у наставку. Ове танке платна су једноставне и свестране.

За механичку стазу није потребна струја за напајање - све зависи од ваших покрета. Ако вам не треба утичница, можете ставити уређај било гдје, чак и ван! Велики плус који свака особа, млада или стара, може учинити, без обзира на физичку спремност.

Међутим, из минуса је могуће назвати повећано оптерећење, јер се сам симулатор мора покренути. Из медицинских контраиндикација: проширених вена и болести зглобова. За ову стазу нема рукохвата, арматурна плоча је причвршћена за базу. Екран приказује калорије које су спаљене, време и километри.

Није баш погодно да се приближавате сензору за мерење пулса.

Специјални мотор покреће стазу. Пре куповине је корисно сазнати од консултаната све карактеристике модела који вам се допао. Избор мотора треба да се заснива на спортисту, важно је одредити интензитет планираног оптерећења. Ако је вожња интензивна, онда слаб мотор очигледно није оно што вам је потребно. Обратите пажњу на модел за полу-професионалне спортисте, ако је за вас фитнес на таквом симулатору важан дио тренинга. Најрационалнија величина за симулатор у кућној употреби је 40 к 130 цм, а модели морају имати одговарајуће радне амортизере да не би повредили зглобове. Уз врло високу цијену, још увијек постоје оправдања за његове предности:

• такви симулатори су веома издржљиви;
• брзина није прекинута, проток је гладак;
• мултифункционална трака;
• дуга операција - упркос забринутости купаца да су електрични модели само неколико година, у ствари, такве кардиоваскуларне машине су вјерно служиле дуги низ година.

Постоје, наравно, неколико тачака које треба узети у обзир, наиме, обезбјеђење сталног извора напајања, иначе симулатор неће радити, као и одржавање симулатора у добром стању (брига, пажљив рад).

Може се звати веома популаран бренд електричних тренера Ксиаоми, имају одличан модел ВалкингПад. Ово је ултра-танак траг са опсегом брзине до 6 километара на сат. Производи се лако склапају и веома су компактни. Укључена је и даљинска контрола, а сама јединица може бити повезана са паметним телефоном или телевизором за читање података. Ипак, сама стаза је врло једноставна, без мегапикса - редован приказ са информацијама о трчању, сви детаљи су приказани у апликацији Елите Спорт. Програми обуке као такви, генерално, не. Максимална тежина спорташа 100 кг. Платно не подешава косине, површина је равна.

И такође вредан модел са електричним погоном - Јасан фит еко. Разликује се по високој цени и има скуп модерних "фрула" за све који цене луксуз. Дакле, за даме постоје специјални точкови на којима се могу нагнути, могу се помицати по жељи. Изглед је импресиван - симулатор изгледа веома модерно и чини унутрашњост богатијим. Контролна јединица омогућава подешавање програма обуке (постоји неколико). Врло промишљен модел. Падине су подесиве, све је сигурно и уредно. Терети се равномерно распоређују. Платно је веома пространо. Екран садржи све потребне информације о сесији. На дисплеју се приказује много различитих функција праћења здравља.

Свет не стоји. Све је у покрету, као што је човек. А када је покрет страст, пријатна разонода или здрава навика коју желите да вежбате далеко од знатижељних очију, онда је набавка кардио машине која је у току рационална и неопходна одлука.

О карактеристикама и правилима избора равних стаза постоје, погледајте следећи видео.