Одабир шиљака за трчање

Тренутно, многи се баве трчањем не само професионално, већ и да би одржали облик свог тела, а неки га једноставно сматрају једном од компоненти здравог начина живота. Међутим, ово је спортска активност, па треба обратити пажњу на атлетску опрему.

Заштита у овој ситуацији није потребна, одећа се може изабрати по њиховој дискрецији, али са ципелама често има потешкоћа. Стога су представници спортске индустрије створили шиљке који се морају користити посебно за трчање.

Неки људи мисле да не постоји ништа страшно ако користите патике или патике за трчање. Међутим, стручњаци савјетују да и даље обратите пажњу на шиљке. У овој ситуацији потребно је размотрити разлике између ових врста обуће.

Као што име имплицира, главна ствар него што може спикес, - је присуство трње на ђону. Они су одговорни за максимално приањање. Такође, уз помоћ шиљака, можете се још ефикасније одгурнути и не клизати по траци за трчање.

Приликом избора тенисица, купци често обраћају пажњу првенствено на дизајн и заштитни знак производа. Као резултат тога, купују се ципеле, које апсолутно нису удобне за трчање. Шиљци такође имају разнолик дизајн, али у исто вријеме њихова тежина је прилично мала, због чега су мање уочљиви на нози, и постаје удобније за трчање.

Приликом одабира шиљака, од највеће је важности да се фокусирате на оно за шта ће се тачно користити. У зависности од тога, произвођачи нуде неколико врста: спринт, за средње и велике удаљености, као и за крижеве. Размотрите их детаљније.

Спринтер шиљци су најлакши. Најчешће немају амортизацију. Трн је испред, док се спортиста фокусира на чарапу. Ове ципеле су дизајниране за људе који воле кратке удаљености и брзе вожње. То може бити сто метара и на удаљености од 400 метара.

У неким случајевима, такве ципеле су дозвољене за употребу на удаљености од 800 метара, али стручњаци још увијек препоручују да се обрати пажња на клинове другог типа.

Шиљци за средње удаљености посебно су дизајнирани да покрију удаљеност од 800 метара. Они су такође прилично лагани, а пета се амортизује. Такве удаљености треба превазићи нижом брзином, али у исто вријеме, као иу претходном случају, велики број произвођача још увијек истиче предњи дио, постављајући шиљке тамо. Подножје овдје није толико тешко као у спринт верзији, односно техника трчања може бити другачија.

Специјализоване ципеле дизајниране за велике удаљености, погодне за људе који могу трчати до 10 километара. Теже много више, али истовремено имају јачу депрецијацију. Облик шиљака је раван. Такве ципеле су идеалне за спортисте који воле да одржавају ниску брзину током тренинга.

Обућа за цросс-цоунтри се бира у зависности од површине траке за трчање. Идеалан је у условима, на пример, када је потребно трчати по земљаним стазама.Дизајн је врло јак, пружа одличну апсорпцију удара и максимално приањање.

Након што изаберете облик, морате обратити пажњу на врсте које су директно упечене. Најчешће се обраћа пажња на пирамидалну, у којој су шиљци сужени према крају. Код игле, средина шиљака је тањи од ивице. Стубови имају тупи крај. Јела се препоручују за трчање са препрекама, трње у њима иде на неколико ивица.

Након проучавања свих врста шиљака, потребно је направити прави избор, фокусирајући се на сопствене преференције и потребе. Као прво, морате се фокусирати на сигурност. Да бисте избегли повреде, изаберите чврсте ципеле да не би ризиковало ломљење или пробадање уз мало труда.

Следећа ставка је удобност. Шиљци би требали удобно сједити на нози и штитити га од прљавштине и влаге. Поред тога, морају бити отпорни на различите временске услове и температурне услове.

Потребно је обратити пажњу на квалитет производа. За њих се претпоставља велика оптерећења, која често нису у стању да издрже јефтине ципеле. Уштеда по овом питању није вриједна труда, јер ће квалитетнији брендови трајати дуже и спасити вас од неповољних нијанси. Од посебног значаја су сами трње. Најбоље је да су направљени од трајних материјала. Идеал - челик.

Коначно немогуће је не фокусирати се на тежину производа. Може директно утицати на резултат обуке. Неопходно је одабрати модел који ће задовољити све горе наведене захтјеве, а онда ће се часови одржавати сигурно и корисно за посао, поготово зато што асортиман чавлића представљених у професионалним продавницама задивљује својом разноликошћу.

Овај модел обуће је намијењен за трчање на теренском терену. Спортисти могу изводити тренинг у затвореном и на отвореном. Шиљци се налазе у подручју чарапа, што значи шиљци су савршени за спринт. Лагани су, а веома су снажни и поуздани.

Овај произвођач се етаблирао као поуздан добављач квалитетних спортских производа. Хипер МД модел је погодан и за спринтре, и за спортисте који се баве другим врстама трчања. Има добро амортизирање, удобно седи на стопалу. Такве шиљке користе скакачи.

Такве ципеле су такође идеалне за кратке удаљености. Веома је лаган и истовремено флексибилан. Корисници примећују поузданост и безбедност дизајна. Још једна предност: због материјала који се може дисати и који се користе у производњи, стопало се не зноји.

Не можете игнорисати једну од најпопуларнијих компанија на свету. Ако говоримо о моделу Адидас Р. Л. Х. цросс, Може се назвати универзалним и користити за кратке и велике удаљености. Ноге у овим шиљцима се не зноје. Шиљци су направљени од нерђајућег челика и чврсто причвршћени за ђон, али се по потреби могу уклонити.

Још једна популарна спортска компанија, Нике, нуди потрошачима моделе шиљка који теже не више од 100 грама. Међутим, то су показатељи високе чврстоће због висококвалитетне производње материјала. Зоом Вицтори је у стању да издржи тешка оптерећења, штити стопало од клизања.У таквој обући могуће је бавити се вожњом на различитим удаљеностима.

Ови шиљци су идеални за спринт спортисте. Шиљци у количини од 8 комада од нерђајућег челика и сигурно причвршћени за ђон. Захваљујући њима, исклизнуће се на површину. Бешавне зоне пружају потребну вентилацију. Ципеле су израђене од прозрачног материјала и савршено се уклапају у стопало.

Избор квалитетних ципела је веома важан приликом трчања, јер главно оптерећење иде на ногу. Када бирате шиљке, треба да се фокусирате на поузданост, безбедност и удобност. У овом случају, обука ће бити забавна и донијети опипљиве резултате.

Тестирање шиљака за покретање, погледајте следећи видео.