Како одабрати компресијске чарапе и чарапе?

Спорт је данас веома популаран. Њих преферирају не само млади људи, већ и старији људи. И то не чуди, јер је сада здрав тренд живота у тренду, чије су компоненте правилна исхрана и наравно спорт.

И међу свим његовим врстама, желио бих одвојено разликовати трчање. Изабрана је из разних разлога. Неко само воли трчати рано ујутро или касно увече, неко то ради, јер користи апсолутно све мишиће, док други вјерују да је то један од најјефтинијих спортова - не морате купити готово ништа за вјежбу.

Али то уопште није случај. Трчање, као и сваки други спорт, захтева посебну обуку, то важи и за опрему. Важно је имати компресионе гамаше и специјалне спортске чарапе. Ради се о томе како правилно изабрати ове производе, и хајде да поразговарамо у чланку.

На савременом тржишту постоји широк избор и асортиман разних спортских производа и одеће. Врсте чарапа за трчање су такође више него довољне. Међу њима - специјална компресија.

У процесу развоја чарапа за тркаче, коришћена је нова технологија, чија је основна сврха била да створи потицајне, удобне и практичне производе. Током разних експеримената и дугогодишњег рада, изумљене су и створене компресионе чарапе, које и професионалци и аматери прилично воле.

Компресивне чарапе нису само удобност покрета и суве ноге, већ пре свега - превенција и лечење разних болести.. Није тајна да се спортисти често суочавају са разним професионалним болестима.

Лекари препоручују носити чарапе компресије за оне тркаче који пате од таквих болести:

• венска и варикозна инсуфицијенција;
• симптоми који потврђују присуство трофичких улкуса;
• лимфостаза;
• присуство васкуларне мреже;
• венски екцем;
• тежина у ногама.

Компресијске чарапе имају неколико предности у односу на њихове колеге:

• повећавају перформансе свих мишићних група;
• штити стопала током пада;
• имају лековита својства;
• имају ефекат амортизације;
• оставите стопала сувим;
• лоок гоод;
• различите форме и дизајнерске одлуке.

Као и са било којим другим производом, постоје одређени критеријуми за избор компресионих чарапа. Дакле, бирајући овај атрибут за трчање, морате се фокусирати на сљедеће параметре.

• Сезонска припадност. Апсолутно се не препоручује да носите исте чарапе током целе године. Ако је лето, онда би требало да купите специјалне компресионе летње чарапе, кратке и од синтетичког материјала. Производи од вуне погодни су за хладну сезону.
• Саставни производи. Размотрите материјал од којег је производ направљен. Главна ствар, знате, висококвалитетне спортске чарапе не би требале бити састављене од памука - оне су незгодне и непрактичне.
• Величина. Не можете купити компресионе чарапе "по очима". Будите сигурни да се упознате са димензионалном мрежом, и то тек након избора.Овај производ треба да се савршено уклопи.
• Сврха За спортове у теретани и на улици морају бити различите чарапе.
• Које ципеле це носити - за сваки тип морате одабрати појединачни атрибут.
• Мануфацтурер. На тржишту постоји велики број различитих произвођача, укључујући и оне са светском репутацијом. Не треба да штедите на овом производу, боље је изабрати познати спортски бренд који у потпуности испуњава очекивања.
• Присуство или одсуство шавова. Идеално - одсуство таквог уопште. Сваки шав је нелагодност и показатељ кратког живота.

Да би се производ што дуже носио и испунио његове функције, мора се правилно одржавати. Постоје одређена правила бриге која се морају поштовати:

• дозвољено је само прање руку;
• температура воде током прања не би требало да пређе 30ºС;
• може се прати само лаганим сапуном или шампоном;
• сушење треба да се одвија на природан начин;
• пеглање је забрањено;
• не препоручују се хемијски растварачи.

Још један интегрални елемент тркачког одела спортисте јесу компресионе гамаше за трчање. Многи непрофесионалци могу се запитати зашто су уопште потребни, какво је њихово значење. Одговор је сасвим једноставан: захваљујући њима, мишићи се одржавају и добро раде. Ноге - то је део тела који је подвргнут највећем броју повреда при трчању, тако да се тај глежањ сматра обавезним атрибутом трчања.

Врло често се ови производи упоређују са голфом. Али то није сасвим тачно, постоји разлика између њих.

Голф се састоји од две компоненте - чарапе и тајице повезане заједно, тако да имају више функционалности. Што се тиче гамаша, могу се користити не само у спорту као што је трчање, већ иу пракси одбојке на плажи, аеробику и фитнесу.

Такође је потребно одговорно приступити одабиру гамаша и узети у обзир многе факторе.

1. Легална нога. Треба да знате тачно његову ширину. Потребно је извршити мерење у тренутку када је нога потпуно опуштена и нема едема, најбоље је то радити ујутро, одмах након буђења. Измерите оба екстремитета.
2. Модел Женске и мушке тајице се не разликују много. Најочигледнија и вјероватно једина разлика је изглед и боје. Ево само стручњаци препоручују да жена високих и великих стопала преферира мушки модел. Ова препорука се односи на мушкарце, само - напротив.
3. Мануфацтурер. С обзиром на популарност ове спортске робе, постоји велики број произвођача. Неопходно је пажљиво проучити тржиште и дати предност најпознатијем бренду са свјетским именом. Најпопуларнији су Црафт, ЦЕП, Мизуно. Имајте на уму да што је производ бољи и познатији, то је скупљи. Али ћете бити сигурни да ће тајице трајати довољно дуго.

Брига за компресивне чарапе се не разликује много од бриге о спортским компресивним чарапама.

Упркос свим позитивним особинама и способностима овог одевног предмета, постоје категорије људи којима су такве чарапе контраиндиковане, нарочито код озбиљних кардиоваскуларних болести.

Ако је потребно, најбоље је да се консултујете са специјалистом. Наравно, мало је вероватно да ће болесници трчати, али они се не приказују увек спортистима. Забрањено је ношење компресионих чарапа са екцемима, конгестивним дерматитисом, инфекцијама и кожним упалама.Осим тога, они се не препоручују ако особа има врло осјетљиву кожу.

Преглед спортских гамаша, види испод.